* 你有兩種基本的膽固醇:「壞」的LDL膽固醇和「好」的HDL膽固醇,還有極低密度脂蛋白(VLDL)也是壞的。
% W# v8 k* u0 C4 u9 c: H* 三酸甘油酯是在血液中檢測出的脂質,被認為是血脂肪,三酸甘油酯的含量高是不好的。
/ n8 y/ e2 a8 b1 c公仔箱論壇* 總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和三酸甘油酯,單位是每分升多少毫克(mg/dL),總膽固醇的理想值在200以下,240以上就是心臟病高危險群。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T% w; {3 K3 w+ C6 l& l2 ?9 ~1 a
* 你的LDL含量應該低於100,但是100至129的範圍從接近理想到高於理想值;LDL在130至159是接近上限;160以上就太高了。
, [; A( X5 f! o' Z, e* HDL越高越好,男性HDL低於40,女性低於50心臟病風險就較高。3 m0 P* B9 }' s/ a$ v& L
* 三酸甘油酯低於150是正常;200以上就太高了。
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原來膽固醇也是有好壞之分啊,這還真是一個相當特別的知識呢!所以要盡量留住好膽固醇,趕走壞膽固醇! |