[健康食品] 葡萄很好──尤其是易過敏及都市人

yuki1219mylove

葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康
* V" ^! P* B" ?# d& ?/ a9 I( ]* [公仔箱論壇夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！tvb now,tvbnow,bttvb- ~# h9 R% u0 Q* Y! E
100g葡萄含有 .
- }6 R. z/ @5 f+ l* s熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
3 `' K- L* }" b1 A) q: g* Ptvb now,tvbnow,bttvb葡萄皮--改善過敏5.39.217.76( ]5 u, ]+ j7 r, ]/ C" I! {
當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。- L! I$ r5 R, B  V6 I9 n
葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。% X% h, I) b; U, f9 l

- A( }5 ~7 w6 y# ?) j3 {tvb now,tvbnow,bttvb
6 D+ z5 c( n& R2 a公仔箱論壇
1 q: A$ s5 l6 |# v5 M
, X" G3 H* y' H1 z1 h$ x3 ?" d% f" f" P& b/ M
5 K) ]: q3 s+ V5 P9 j/ [
所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！