葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康$ G* \4 F# ?3 B
夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！% `( y p; [$ a3 u6 {+ W+ S+ a: d t
100g葡萄含有 .
8 f% W, c P9 j: ~8 a$ i5.39.217.76熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg公仔箱論壇- u& q+ r$ D! x
葡萄皮--改善過敏
7 B# ` S- h; q9 ^# C: ^; g6 m5 X公仔箱論壇當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。" G8 T5 ^+ |: S7 T' k
葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N) _: ]: S$ C( Y# L! n( v
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所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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