[健康資訊] 對身體有益的5款飲料！

coralll

轉貼,,0 C  ~2 R! v# E# _

! m/ G6 {" j6 S" Z0 R8 t: j每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V9 `9 }: w9 t5 Z+ ]
礦泉水
, w) @2 o' D5 c3 G公仔箱論壇好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
. I7 [4 d7 m% k9 L) V0 O/ s公仔箱論壇幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。8 p8 A% A+ e8 c; v( z2 O
薑茶
4 S4 c( n; |: ?0 l公仔箱論壇好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
! I( Y( I6 Y9 v8 A6 ?tvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。tvb now,tvbnow,bttvb) ^0 l  H9 D% a1 a
烏龍茶tvb now,tvbnow,bttvb# e8 `* e0 L6 f, }9 r5 H3 |7 A7 `8 b
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。7 Z4 H9 k- G* R- m) I; {( ~; V
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
% {2 z% b. [% C# U0 \綠茶5.39.217.76, [: P$ z; e4 e, m
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
2 S  A1 _0 Y! v8 D& Y. i# ?: Y) l5.39.217.76幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
* O; u4 A: J; |$ A氨基酸飲料. n5 }; O4 m, x# V& n+ \
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q1 X5 S0 e. w8 p
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。