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) w! P4 r! h+ e! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？$ z' g* j; {1 g
礦泉水公仔箱論壇" t1 ]0 p4 |4 y h8 e: ?! K
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
) X% o+ p6 q5 G7 q5.39.217.76幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
- g9 {3 j+ R3 h) g# G: C% E薑茶0 |2 l0 Y& g- O# {9 q' Y
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
9 d7 K7 b/ o( `公仔箱論壇幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。5.39.217.76% I- ^- E' U: S+ A3 V
烏龍茶
8 Y: a6 \, ~4 A9 {4 Q: y& ^& K好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
2 h; ~( C- H4 m9 l9 w" G5.39.217.76幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。/ X# v+ _9 P# G
綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W1 T+ F2 L# h, s- M
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
& x! j2 Z- c- c& f' m& g3 R4 r公仔箱論壇幾時飲：空肚或者飯後飲都得。5.39.217.76. L! ?6 L5 \& E4 m% j& S6 ?5 P
氨基酸飲料8 o& c. K4 @" b( U2 d
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
3 ~, v/ P! @, F# S, R* c( O7 _" N' Wtvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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