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, [" Z4 b# M+ D1 L4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q8 l% h" `1 v; _5.39.217.76每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
& c9 H' F& g5 y$ _6 u礦泉水
6 f- C$ D7 B1 u8 q g/ D8 U4 u& `好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
' a) @8 y8 S4 H" ~公仔箱論壇幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。, x0 w6 Y0 v7 G' K2 q
薑茶
6 e. J B5 W# T: m* Y1 T公仔箱論壇好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。5.39.217.76# B% ?- T0 x% m& P, [6 _
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。5.39.217.76 X4 y8 N" ?0 A& |/ Q7 Y
烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c1 [5 s/ r/ A6 z" k% n/ i
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
9 r9 G8 _6 A, l: S0 j幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
6 \/ m6 \& ]: q# w* l" ?- Y5.39.217.76綠茶
0 Q# C$ i5 @( O% Mtvb now,tvbnow,bttvb好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。; B' Y5 k5 i1 n
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。tvb now,tvbnow,bttvb, R- z6 B8 @% l
氨基酸飲料
4 }2 A$ p& K: c好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
' X. L2 w8 Q. \7 b* r8 x( _公仔箱論壇幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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