轉貼,,
) b7 S' Z3 O/ P; z" k
, ]$ P$ d+ P9 n1 {6 C, R0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
' R/ T9 l( N: |) z礦泉水
9 G: ~+ V$ J# a6 \8 V% Y( c Ctvb now,tvbnow,bttvb好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
6 w2 N3 s, `+ Z$ `% S" i. I: y公仔箱論壇幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
2 s* b% d- v4 L' ?8 C( b公仔箱論壇薑茶tvb now,tvbnow,bttvb6 ~5 c6 f- j9 z2 ^3 F: {: c
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
/ v# s6 o; s; h7 r公仔箱論壇幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。- e# y5 ?! H" Q/ b" q! @4 x
烏龍茶
! T7 x' w. w8 S2 q9 r0 Y" k* itvb now,tvbnow,bttvb好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。4 B+ E: J) v- R3 v
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
# L# Y8 y1 {3 k* A+ W+ U綠茶
% c; I# {- A/ |* a8 w' S. {. Btvb now,tvbnow,bttvb好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。tvb now,tvbnow,bttvb$ y6 e" F0 H3 T5 a% p; ]
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
6 c; s& H6 N# l6 C* n5.39.217.76氨基酸飲料tvb now,tvbnow,bttvb4 E" i5 e/ H2 R' s# Y! b+ J$ V
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。! q: g' B1 ~; l7 z% @; q1 y
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
| 
