蛋包飯
$ |2 M$ h, d O+ a6 {2 G材料: 蛋 2個 tvb now,tvbnow,bttvb% U( K" ]: _( C! M4 ^( L9 @4 B0 T2 E
白飯 1碗 洋蔥末1/3個
* p$ H6 z0 [1 U5 _* O1 W青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙
/ H+ c! q8 T: T' U2 z4 i' F1 V7 v公仔箱論壇洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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9 V) x; f+ h+ T4 J' t& S公仔箱論壇醃料/調味:
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; s! N' V2 W0 |) E# F; {( g5.39.217.76製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火
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3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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