蛋包飯
8 g7 t( b3 e# Q1 U- a/ B1 N- b5 mtvb now,tvbnow,bttvb材料: 蛋 2個
' O6 `9 i3 A) V% D白飯 1碗 洋蔥末1/3個
! h. h0 Z) p! @青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙
3 S9 e; C- A- R/ g# K% ctvb now,tvbnow,bttvb洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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醃料/調味: 公仔箱論壇3 K; ^$ _4 [) z* f: d' }
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製法: 1.熱鍋,放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香,放入飯拌勻,加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.+ U9 X$ t/ e# F5 i o0 w% f
6 @ N$ S! Y, |- ?, k9 B* i. a5.39.217.762.蛋打散,放入平底鍋,煎成蛋皮.關火5.39.217.762 C% V' ?2 z7 ?! u2 ~
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3.將飯放入蛋皮上,用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |