秋燥耗水分、傷津液，外則傷及皮膚而致皸裂，毛髮不榮。而肺主皮毛而通調水道，脾主運化，肺脾功能正常，水液及養分便能正常輸送到皮膚，遠離痕癢和乾裂皮膚。7 G- ]- I7 H7 l6 c$ Y% L
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止癢潤肌＠香花茶. W6 x4 O0 p- S
材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。+ n# \7 Y0 @$ I3 z
做法：以滾水焗5至10分鐘。 / q7 Q# q( H4 f6 M, v
功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。公仔箱論壇6 @2 [! p8 w) b, R3 z/ ~1 b
服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。5 B2 t6 n/ O) p5 V1 E
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皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶5.39.217.76& f" J4 F2 I, q' h( ?
材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。5.39.217.76/ Z# j3 b5 X2 J( N
做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。公仔箱論壇/ P) b5 W+ y& j5 K5 G* \# G7 P1 f% V
功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。
/ r: z$ G7 N" Q" T: }; X( W公仔箱論壇服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。
2 w/ t" u2 A, D+ Q+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c5 [1 V# W# S. i- x* g
強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥
* \+ ^9 C+ H0 l3 s* B, P公仔箱論壇材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。 h" S* [1 }5 e8 ~. H3 c, J7 ^; i
做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。5.39.217.760 H* d: ]9 w& _; a0 E4 v$ g Q
功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。
( ^$ f) H, l8 `) u* C% W服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q- W8 J/ ~% |4 C& `4 J# T
: i! S7 `5 O ?8 Q' l+ Z; _8 U) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調適荷爾蒙＠香薰油
, Z/ R7 F" | I' z; B材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。
0 c0 w) @9 P* {6 ?3 i0 Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：混合底油和香薰油。" J- A. h- o7 R4 F/ g
功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。
3 J7 O4 `5 _( h$ C4 M2 X用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。$ _5 V4 s# z; P6 { J1 d0 y$ I
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紓緩痕癢＠花水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H* N4 q4 D4 X" D. s, P/ _
材料：蠟菊或德國甘菊。
! y8 c7 W5 _0 b3 t3 D/ u8 B* {% x6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。
& Y; W( {/ U1 T用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。5.39.217.766 w: V5 K- J9 d# p, M
- E" J% r, D$ _/ | E1 J( S% F" z+ s公仔箱論壇按出潤澤肌膚＠穴位按摩
! I& T; \5 P$ u' F5.39.217.76做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。公仔箱論壇3 r7 K, O5 x6 h T" W( d
功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。
" x* p- O# F- v1 H& r1 A! `* A9 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 j4 T* E9 A. h9 ~: {
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~/ _* C4 Y6 @" O$ z
) A4 \' K& W8 O" m公仔箱論壇May（MiRAGE創作總監）Tips: 滋潤身體水溝油
* W/ _5 ]7 U! e5.39.217.76入秋時節，就算每天塗抹BB油也未能紓解皮膚繃緊的問題，因為油分本身就很難滲透皮膚，最有效滋潤身體的方法，是剛沐浴完畢時，當皮膚毛孔處於開放狀態，身上還留有水分時塗上滋潤產品，因為沒有水分，皮膚就不會吸油。
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發表於 2012-10-13 02:06 PM
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