防口唇乾裂每天必吃這食物

teddywong1017

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                                                                                                                                                                                                                                日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。5.39.217.76! r5 v) Y3 E: x/ S
　　
( \! P( L6 O* h- X+ x　　●蔬菜類：- m3 x( M  W3 o% e8 v3 J3 ?# [1 }) d
　　
- _& V+ {4 C& w1 ~$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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　　●水產品：
/ N) B* s- d! {/ l5.39.217.76　　
3 @% P4 r  i. \　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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( v, g1 F% l  [$ W6 v　　●禽肉蛋類：
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　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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　　●糧食及硬果類：
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。5.39.217.76! y8 _9 \& E$ w4 I# M/ F
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　　●水果類及其他：
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; |8 c  R3 b5 J$ C　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。- l3 L4 T, K" c) q5 V$ |% R4 o. ^
　　
. ?+ W$ U6 j& }# }8 p/ m- ~5.39.217.76　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。