你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? 1 E: j) X" T" t( _2 y) x5 J6 d
容易暈車的你，乘車時應注意:
8 ]( n* R$ W% V: W% ]5.39.217.76 1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。 / ~; W" k) D- U( e4 ^9 e
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
" V4 }: D. B; {, h8 D' z 3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
) \, d) k2 b( X9 T4 R; ], K5.39.217.76 4.盡量穿著寬鬆的服飾。 $ W6 n* M: v0 I0 I; k% |
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 tvb now,tvbnow,bttvb5 U& |$ i5 S7 N6 x# `# h" v
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。 ! i- f Z% V; J
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2012-9-9 12:24 AM
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