你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗? . V1 f; r( r W9 A! T% x4 p
容易暈車的你,乘車時應注意: 公仔箱論壇7 D, t9 ~/ T" [. ` N% S v
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
8 l# ?: S$ k$ q& t 2.一定要吃點東西,不要讓胃空著,但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物,如蛋、咖啡等。
?0 L" o1 |. f! t5.39.217.76 3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
+ V) H! M9 E/ ]/ w 4.盡量穿著寬鬆的服飾。
; q# b3 o$ I+ D; E# K 5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。
7 Q0 C% R8 c4 ]5.39.217.76 6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。 tvb now,tvbnow,bttvb6 [7 s* i0 S' @* x
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |