[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

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旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
  j- k8 H: w7 m公仔箱論壇        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
: W9 y. E3 A9 `' s' x# ptvb now,tvbnow,bttvb        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
/ G7 R: @& Z: c1 j" V        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N. l1 L/ \" H# F7 X
        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 5.39.217.76/ q9 H9 Q; p& R: h& Y; r
        5.飯前廁後一定要洗手。 5.39.217.765 F2 }# M. i3 p* \) y
        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。