[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

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旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ tvb now,tvbnow,bttvb( B9 r" {, C. l1 t
        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
6 u& t  v/ c+ y+ C% [" ntvb now,tvbnow,bttvb        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
+ m' P9 F( H; m2 y+ s% T        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
4 S: a* x" d1 p, W% @  ltvb now,tvbnow,bttvb        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 $ M2 J7 Y2 \0 |# H4 m  }) N7 Z
        5.飯前廁後一定要洗手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d3 I: d- |$ J  I3 `# [
        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。