[生活小百科] 旅行時如何避免腹瀉

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旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ tvb now,tvbnow,bttvb' z( k( d- p9 T2 J! @3 M8 j) y
        1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
0 w, N  ^& k7 A0 d; a! Q- ^        2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x+ W- R9 Z. S$ h5 K% L
        3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
3 l% D* Z) D" S  \# j- p        4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
: y/ l+ i0 B6 ^* c4 A* H8 B5.39.217.76        5.飯前廁後一定要洗手。
+ |; }& ?# f3 \2 h8 Y) z8 U9 c        6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。