旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
+ `9 [5 Y: W: ~) S+ y, u公仔箱論壇 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
: q2 e2 S. x( P7 K3 Y 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
; b, O7 t, E5 h: n, i5.39.217.76 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 公仔箱論壇4 S% X6 r- N/ a6 d* Q( Z0 ^1 L
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
; o0 j$ u' G4 f- T8 c9 F: s3 q 5.飯前廁後一定要洗手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y) h" z) x! _ r4 x- C8 f
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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