旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 公仔箱論壇0 C$ M' t; \6 U& X2 J
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
0 `* t: \5 x+ z. U. O* h5.39.217.76 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?( V/ H' J6 s; r) L
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
$ S1 Z6 p+ ?( W4 V+ c5.39.217.76 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 ; o! W6 f+ z$ s' M) x8 p
5.飯前廁後一定要洗手。
* e3 @- ]8 n0 ?' P; y- K9 g3 U- Q公仔箱論壇 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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