旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ 9 E. T7 t# j( v \$ A0 g, c! _- g
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 V; w3 h: N) l' ^) }7 ?4 n% M
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 5.39.217.765 V! [3 _, W0 m8 k
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
Y3 L/ s8 s, j4 H9 o: R$ R; ` _6 i 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
- L( z8 ~% a1 v) ftvb now,tvbnow,bttvb 5.飯前廁後一定要洗手。 公仔箱論壇7 ?2 ?. f- h7 b! B2 Q7 d/ y$ u1 x/ Y
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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