[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？公仔箱論壇0 V  s( k; A7 `. a7 t( T+ {
        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
7 q( K% U( }3 j  D/ k        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
7 F4 p0 g1 ?) x: t/ C0 Z1 V) Z2 q        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。3 f. D2 l) `/ E. A0 O
        例如：
  r% X! `5 i$ [) etvb now,tvbnow,bttvb        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
) ?1 W. V5 r  ~: l3 `        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
/ M4 L0 d4 I4 @0 c公仔箱論壇        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。