[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？公仔箱論壇9 U; z# B; c0 y0 }4 Q  }
        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。5.39.217.765 ?+ ?2 J+ W9 L! y" j
        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。
' o2 y2 y* z4 @9 K' R公仔箱論壇        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。公仔箱論壇: p. c# u* u. K2 i, T* U9 O
        例如：7 ^6 c- h, G& i/ m
        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
9 k/ c; l0 h2 x+ ^6 E        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。
, M* B% F& P' J- Z" w: ^# F' u) \        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。