[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？
2 K3 h  o* Z' X( d; j公仔箱論壇        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。
# S" y% q2 A& B" n; }& htvb now,tvbnow,bttvb        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。tvb now,tvbnow,bttvb  f! A/ i( ]" l) _
        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。
+ V" {! F" F9 d. T  z3 r        例如：
2 B* v- b: o* ]2 H5 S- C公仔箱論壇        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。tvb now,tvbnow,bttvb1 c2 p& z2 V$ M$ \6 x( j# C: t/ b& ?
        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。! w7 N' a0 K+ U4 H0 l
        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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