[生活小百科] 高血壓生活須知

Jpke

如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！
% i- L. ^, X+ o4 h  o( i/ b: l公仔箱論壇        1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
" _9 n5 L. \7 @5 _$ q3 [" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y0 P- K! T, T3 F! \
        3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
( q% n  z5 _" `* p" C公仔箱論壇        4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
" O8 |# L! F1 f. b        5.放鬆心情、保持愉快。
1 Q1 n6 Q- q/ S$ mtvb now,tvbnow,bttvb        平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。　　
3 I0 {+ y  R' D: A+ V& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        觀看舒張壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C  n" V. ]' a( B
        1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。5.39.217.761 d) E' u  m2 Z* b
         2.105~119 mmHg 建議治療。
" m& Y: {: d" r         3.90~104 mmHg 視情況治療。
$ t& |. s' ?* a; C( c" ?  X: w# q/ Q# h         4.>90 mmHg 定期測量血壓。