[生活小百科] 高血壓生活須知

Jpke

如果你或家人患有高血壓，平時生活作息要多注意，才不會讓病情嚴重化喔！ " w, c  H- o$ }& t) i
        1.定期量血壓、看醫生，服藥量穩定，不能自行檢找藥量。
* g3 T* C. J1 O2 k# o! Ftvb now,tvbnow,bttvb        2.低鹽飲食，鹽量減少為原來的一半。
; S; l: |  W! C) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3.減少高脂肪食物的攝取，使用沙拉油烹調。
" Q  N; ^, z( U6 I' }* Q5.39.217.76        4.適量運動、定量飲食、禁煙酒、維持體重。
4 R* z" R& {$ ]! _9 [5.39.217.76        5.放鬆心情、保持愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r0 k) J0 U& ]) G
        平時多注意自己是否有高血壓的症狀，趁早治療才安全。　　
- d" x% f; f" ]        觀看舒張壓：
% f* Q8 K: \0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.>120 mmHg 需要馬上檢查、治療。5.39.217.768 k$ [. D* Y4 d' D$ J6 Y
         2.105~119 mmHg 建議治療。
4 ^$ r0 i3 _- W  H- V7 {( Q, ^5.39.217.76         3.90~104 mmHg 視情況治療。
; J; {% D# Q4 D8 l) s& Z5 Z' w, a5.39.217.76         4.>90 mmHg 定期測量血壓。