[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
0 m/ P: [: @$ U        1.玫瑰花精油：公仔箱論壇5 _% ^8 J5 Y. l$ P
        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。5.39.217.76& ]; O% \3 A% f$ E
        2.薑茶：
" N" H2 O; I+ O+ F* D5.39.217.76        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
& v; _$ [, _4 ^4 R* k* y  q6 b5 d公仔箱論壇        3.熱敷：, \* \: Y1 {* [2 d7 h) t7 {
        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。