[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：公仔箱論壇& X8 H. Z5 J( s
        一、食用維生素：
0 |5 Y  u9 N1 @; ~7 B* j        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
! o) S1 U" x7 g        二、適時消除眼睛疲勞：
5 N9 A5 d9 U4 ?        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
4 [) T( ?% B0 v- w' T9 D2 d5.39.217.76        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。公仔箱論壇' ^/ c  c& Q5 J8 X$ A7 {" v- N/ m
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
4 D3 i, ]# s2 B1 M0 M        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。