[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q4 v; ^' S+ ^9 o! o; H+ U
        一、食用維生素：8 I" k- ^& ?1 _/ p; y- e* Y/ L- \" [
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
- Y8 g" n/ N1 d/ X) f1 _) ?0 A5.39.217.76        二、適時消除眼睛疲勞：公仔箱論壇( r8 g, \) b2 r* T* b0 N
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
! \9 ^9 R5 W+ M6 i% ~        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。, M- C' a8 G# b6 Q. ?1 p
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。5.39.217.76+ x; j/ L3 A7 O' C
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。