[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
4 i4 [" K5 }+ f8 S- S. N# M* y        一、食用維生素：
8 |2 ~! o# r2 h" j8 u! W, \4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
3 _( t) _0 B2 B1 X2 S公仔箱論壇        二、適時消除眼睛疲勞：公仔箱論壇0 |0 P! L) c* W; A
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。) }: ^% Z% ?. A. [7 O- [6 j# m
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F' ?% T: t7 a: M
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
+ v# d5 u: E/ x6 Q        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。