眼睛對健康影響非常大,你是否善待你的靈魂之窗?你可以:
( \- I- j2 u& |" I2 M' h6 m8 H: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、食用維生素:' s5 _9 Q+ R& C4 J( {, U2 Z# H$ y
多食用維生素A,可改善眼睛疲勞;維生素E和維生素C,可防止眼力衰退。
2 K0 z' |7 J, R6 L: q9 {9 r3 }, l公仔箱論壇 二、適時消除眼睛疲勞:
3 k% M; }1 q1 R' q5.39.217.76 1.眼睛長期注視容易酸痛,應隔一段時間便將視線移開,轉動眼睛或看遠處,眼睛才不會太勞累。
" l5 H, n0 e! y# \ 2.也可以倒一杯熱水,利用熱開水的蒸氣,一邊蒸眼睛一邊轉動眼球,讓眼睛舒活。
' [! E" {. a9 y+ e2 x- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上,可減除眼睛的疲勞。1 T) c4 t1 k4 T" G
4.穴道按摩:按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞,還有減少皺紋的功效。 |