[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：5.39.217.76# r. h" h, J0 V9 `6 ^- m& p# F
        一、食用維生素：- R- \, ~. b9 c) |4 B9 z% Z, X
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。5.39.217.76+ g( z: D' t& W7 f$ I2 {- ?
        二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.760 R; Z% m! |3 D9 o$ A$ c5 Q3 E
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
$ I+ R: O# O$ p  i, D: x9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
  F8 u# A  y1 Ztvb now,tvbnow,bttvb        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
% O, C1 O$ }" I9 h- I! M# xtvb now,tvbnow,bttvb        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。