[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
6 a* r; R/ t  ^  R* T' h5.39.217.76        一、食用維生素：
% M" d6 ]- ?9 ~& C# l, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
7 T6 q) `9 y' r, x! w0 m公仔箱論壇        二、適時消除眼睛疲勞：
" j5 T! t2 s" P, C5.39.217.76        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
5 B' k+ @* Y4 T, o# ytvb now,tvbnow,bttvb        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。* ~& C+ G3 R' e) S8 F( _  H
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
, V9 q% C& `- x# G: T, g5.39.217.76        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。