[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：tvb now,tvbnow,bttvb/ J2 Y4 T8 N+ P
        一、食用維生素：
. ?" }+ m" s" i( {& N+ s$ P0 m        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。, O& B! ]- X" |8 l$ I
        二、適時消除眼睛疲勞：
6 J4 p' v" A) u0 w; w% Y+ U' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
( c4 ?+ m, Q) ~: P; m        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
& \$ s. b3 l. S/ Dtvb now,tvbnow,bttvb        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。/ b2 R1 }! B5 q7 Q. H0 z
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。