[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
, C; i' ?: X& U, [& `( L& A5.39.217.76        一、食用維生素：
% |; x9 Z$ u! ]3 i5.39.217.76        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
$ A3 Z; e- }0 h2 X! o& ]0 A公仔箱論壇        二、適時消除眼睛疲勞：
/ h6 f4 C' w4 _. ^7 x8 k5.39.217.76        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E* B2 \+ v; Z2 y& X3 u" H$ K# p8 N
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
! Q7 g1 M, o! X8 v/ F公仔箱論壇        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。% S+ H2 P7 t! O  y# Z8 b
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。