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( z7 u8 N1 C! q1 H9 X. ^: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二種紓緩憤怒方法 tvb now,tvbnow,bttvb c- v+ I3 u5 q' h* o* o
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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% B9 @# w3 a" J# t( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z tvb now,tvbnow,bttvb' }" F; A$ X* t! ~/ @; r2 E
$ ]4 q& ?1 {. y9 z6 H$ s8 B5.39.217.765. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。 2 u3 e# `) m- q0 i& [- _+ T
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7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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6 `( ^0 a7 D- l6 I& `3 P8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 公仔箱論壇0 u0 t8 c3 R9 M4 {# Y
* n: {! L+ V; Q8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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/ Y6 s2 n2 H2 M; |0 M10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。 . ]6 }" m# p1 t6 f
0 q8 R. D# y* }" @- B11.播放一首你喜愛的歌曲。
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( N. `9 c7 H5 V. x* N5.39.217.7612.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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% y1 X/ B: [9 x+ H$ A0 j' d25.給心愛的人一個驚喜。 5.39.217.761 _) |* f. _2 s2 g/ l
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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