[西式食譜] 泰式香辣牛肉煲

candyk82

材料
! s0 E3 ^2 j0 I) E% v7 \0 }5.39.217.76
, E+ O" E( s$ s4 Wtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]! A( B3 ]3 p" I5 a' u

4 G: F: ]5 u# T1 O3 C馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]; |4 T9 _& _* a& M2 b9 X
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# Z/ n' g* l8 l1 X8 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z7 b& Q6 J/ ]6 A
tvb now,tvbnow,bttvb& n1 b% a8 D/ N& T2 W, H( Z
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @9 Y0 P. C% n
tvb now,tvbnow,bttvb) u7 E5 U: _6 g/ I1 C/ [
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙4 z; m/ \3 g, j& }: m

0 X' `5 l4 S/ [: B# [公仔箱論壇是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
. h& w# ?0 V4 {0 _: R2 dtvb now,tvbnow,bttvb
1 A5 f5 |. [4 y8 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. b8 C0 ?" ?5 f6 w. o( o! K) c
做法
( T5 ]4 ]+ }/ w5 z1.  用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，公仔箱論壇+ B! U# p* C8 g
    慢火炆約1 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb% z7 b9 n2 f9 a
2.  加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b/ f: R: L0 [$ b
    至所有材料軟身，趁熱進食。