材料
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/ ~8 g' M% P: K8 l. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
% a+ f- E4 |( R& m( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m7 c2 ?( l0 c$ V! @0 |! @
馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]8 K/ h0 r/ e( Q+ P& A- D
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙" ~+ k5 G7 q) \- t3 Q
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調味料
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙公仔箱論壇, b: {+ D, ^( e c7 `; y1 f! s' K
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙5.39.217.76: `: a8 m9 ~8 z' |! f% S# o
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做法tvb now,tvbnow,bttvb$ W8 y7 ]4 R3 p, S
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
& \$ B" p5 { _" W! K# q% V$ r公仔箱論壇 慢火炆約1 1/2小時。
/ k, X5 F3 R9 y' K" d- X; l. |5.39.217.762. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb' h. _+ @2 }" Q0 I+ h0 P) [2 U4 x
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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