材料tvb now,tvbnow,bttvb" V- C9 Z/ Z H b$ f; V- z
' ^) ^) n W D0 R2 u) Z5 V公仔箱論壇甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
8 I; j9 h. b @6 n2 e黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
) g# f) G6 c, m- h% D9 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G U/ u/ B" S
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調味料
0 }, r9 K7 j. D- i3 d% K! \+ `tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 b" Z3 ~2 r! N0 [ J) S! f, L
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ~1 D1 N) k! I! P% W8 F7 F
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做法
' B, A% |9 e6 ?: S( u( C; ^1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
- e' f7 ~0 V; s7 \, o6 a, b 慢火炆約1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b# ?' j9 U8 Q1 F9 b1 p( u
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r& L- _3 X1 V d: y
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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