[西式食譜] 泰式香辣牛肉煲

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材料7 s& ^! [. o8 n* u; }# x) Q

9 R3 y: g9 g9 L$ w2 `2 s/ btvb now,tvbnow,bttvb甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; i5 U0 f- `& \& U* }! U

4 g" {9 u! R3 C3 B! j$ Etvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
9 J' f/ j& |3 T9 O黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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( q) h% H8 [. M, {: S7 I7 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c5 T" n5 j" y( w. N5 V  V
調味料 公仔箱論壇0 _6 s- e0 ^- |* B9 t7 \% |

3 W- q  Q6 l1 d* a" N4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
- b( G) u" _. [% o' o$ H5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 l+ o2 i3 s$ j# x4 ~
是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* l, f/ g1 \3 v9 p7 C; \

6 V# |8 A5 E+ f& G- Q, }公仔箱論壇5.39.217.761 M0 A$ ~. w+ H2 P
做法5.39.217.76! V9 L. a$ h( V+ \7 @* t
1.  用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
  @1 T+ `( n- F4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    慢火炆約1 1/2小時。
# U% I: k0 t# |, j5 D/ I7 ]2 y5.39.217.762.  加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M$ H$ [' j' d  s2 P' S1 t/ s
    至所有材料軟身，趁熱進食。