[西式食譜] 泰式香辣牛肉煲

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材料tvb now,tvbnow,bttvb. F% B7 x2 F- n) ~$ u
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]( y* Y( q1 _' K6 {8 s
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
! x2 `: x# n4 D( _* C% D5.39.217.76黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
/ p! g' J& a+ _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A4 U. M& w9 Y. Y0 k

- O9 S- U' ^' }公仔箱論壇調味料 tvb now,tvbnow,bttvb! a! _/ N  n1 y( A1 a

: j; W% N4 [% D# y" d% [% v5 X5 y糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
2 z4 q9 u: Q- N# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n' C( R- _7 }6 [是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
* G( G+ `' j& h9 p% k  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \: s3 ?* W$ p

, ^0 ^; U6 V3 n0 T  j6 Z5.39.217.76做法; A( T1 h4 U9 ]- X+ \% f
1.  用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
  m' j0 J7 Z# u9 P" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    慢火炆約1 1/2小時。
7 N: d8 O0 g3 {2 @, E公仔箱論壇2.  加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或5.39.217.76  y! ~6 I/ a. V: O* Q" N6 m
    至所有材料軟身，趁熱進食。