材料
( J5 U7 ^1 w' o& [! i; m1 R/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' u. W; q! }: m2 S; Y6 {9 { ?
甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]公仔箱論壇+ L) {% |4 N) ~! S! O
* B" N* v: E# v5 U0 C1 xtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
' R7 ]9 V6 E2 n8 ?$ ?公仔箱論壇黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
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! q o' a3 n% p7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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" S/ n5 S. y c/ O公仔箱論壇糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙2 C8 P. Z" x( U) T$ n [5 m$ o" G6 A
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4 X9 T2 p+ a1 M h# J5.39.217.76做法公仔箱論壇! T6 h# G' G% o' ~* @
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，8 k' P2 u) G2 C5 w
慢火炆約1 1/2小時。
: j6 T f: a( ?( Ltvb now,tvbnow,bttvb2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb6 W2 T/ E4 O7 f; F. i
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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