[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，, a1 q& ]8 _/ W. |5 u' A7 W  r
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，5.39.217.764 m5 B+ i( n6 J. {/ v7 w% p
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，5.39.217.769 I5 J( s: I. N; @
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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/ Z+ }! }$ Q4 n( g8 s" [, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
+ l* _- y8 f1 R0 }7 a$ m5.39.217.76血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
% B/ H& M/ {" k6 Q公仔箱論壇所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激公仔箱論壇' g: p3 o3 O: e5 ~- g0 ]. p6 e! Z
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。公仔箱論壇3 X+ M5 C0 q) M1 b; \* c
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！