[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，tvb now,tvbnow,bttvb$ z) z* {- Q2 z  T1 s, g3 ~; c. }) J
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，公仔箱論壇3 {9 o' l  L) i; D. x0 d1 G
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p. w8 ?: \6 s3 s- b$ u
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。# m4 o' u' b' N- `: i
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，3 |! Q) U6 d* L5 m. Y0 E
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。9 n2 S# _! R: D5 }2 f
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
3 p; |+ H8 }7 _5 v9 R) T" m- }; e，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。公仔箱論壇9 S" @- e0 P( l( o
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！