[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

sumsxyz

据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，' ]+ ~7 M( E! S& O; y
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，tvb now,tvbnow,bttvb' ~* {; ]) U3 R1 E, ?+ Q1 u1 m
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，8 C4 |' P8 @/ @7 N1 R/ q8 Y
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。5.39.217.76  P( G3 N9 K. F

; }3 d5 S2 `6 Z7 e5.39.217.76桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
- U' u  }5 \* F2 [; c8 T* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。公仔箱論壇9 S4 u6 d( @1 M! e: w
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
  I* F# t. Z9 m& V2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~# x8 @+ S( P( |* F& T
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！