[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
' Z. l, W% g1 T& x5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，公仔箱論壇& r: g( W7 z/ L9 u8 V$ {! y
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，公仔箱論壇$ f/ b* m5 c% l% O- m7 c
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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/ M5 [9 V" [% r  y. u" ~3 s  w3 q桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
5 j+ g9 o9 `& M血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \9 t+ w" ~* \/ ]- f4 S
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b4 O' Z; X* ?4 p) \
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c  v/ K* @8 E) p; @7 Q2 G
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！