我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
, B8 z0 p) k% Z h1 w5 N8 N7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]) n. x0 V& b0 Y) w公仔箱論壇根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。公仔箱論壇1 \+ W) G! R; y9 [0 R! I
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跌倒的因子有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb* }3 T% K# {; l X+ P, ]( d
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：公仔箱論壇5 n" j z- Z @% Q0 [. T: Y2 r* F
- h, ^! r' p; {) ]7 ?) M, a0 k m公仔箱論壇1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。公仔箱論壇* ?" _" h9 a( H+ A
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇- r, q! G8 J3 ~' k
& `! r/ N! [" x* L/ m$ t. F5.39.217.763.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。公仔箱論壇7 [0 ^# O6 w- Z6 D4 `( @& n5 o
& j: o& P, S+ a: F' |公仔箱論壇5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb# d7 X- ~0 q9 f0 y7 F
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如何避免跌倒呢?, j X, @7 d# T$ G# n) _( k n
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當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。+ K2 a7 s6 Z% r- i/ c. z) K
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。& _* w6 g9 M( Z4 T
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
+ Y5 f# l: U5 V4 [# E5.39.217.764.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。公仔箱論壇$ W1 s; a/ \& k" e
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。' m& s$ W& F7 }5 o1 H
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B" t7 N+ }& u5 }8 X3 d& C
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1 R; Q9 {! w( s4 C. A1 B『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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