我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。# `& i1 R- h0 _) \
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？/ j$ w& Z# d) G5 N1 ?/ q, W' }
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1 |/ {1 R9 q- a) a- F5.39.217.76根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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; O; m0 F9 m# k0 L) ptvb now,tvbnow,bttvb1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。公仔箱論壇( J0 A. ]' D, @9 K h
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇0 D0 _3 _0 W" N
u4 h+ L$ T n6 B X6 R7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
; ~ D8 {4 p; V4 h3 ]! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% q. d9 Z, I7 v. \
4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。公仔箱論壇2 n! \" t% J7 d+ w- z* P
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。公仔箱論壇2 K& c6 u1 x( c
! F4 J" t7 A4 F# Z3 r+ \, S2 Utvb now,tvbnow,bttvb6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb2 c+ H7 e2 ]' ]3 x1 L5 l" l
( F9 t* x2 V5 l5 I( rtvb now,tvbnow,bttvb如何避免跌倒呢?公仔箱論壇, J1 w% `# V, w% _% C4 s* F9 g' b9 Q
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1 C3 ^, O0 |! I# D) M: Y5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：5.39.217.763 N8 U' B/ E ]5 t' ~
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
7 } D8 q+ M" B1 m+ ~# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
, ]2 f' r/ O6 A9 h2 v+ k; l: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
0 [ g3 { V$ M9 O0 u/ X' } s/ Itvb now,tvbnow,bttvb4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
' G3 C- [8 ?# l/ W' T" |5.39.217.765.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。7 g9 N8 b4 J! ^) V) l1 A
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。公仔箱論壇% L# x* E0 \2 b5 J* c+ x2 p0 S" d
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7 G) [1 y& Z. D! c3 K' X& Ktvb now,tvbnow,bttvb『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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