我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q# T1 ~; o0 K6 T, ]0 F' Q
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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7 `1 A4 [3 n# l Y0 s$ o" }跌倒的因子有哪些呢？
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6 E3 D( h/ `) K1 h# X. i) E6 i根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：5.39.217.768 b$ ~. r! Y- h, ?, r
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。tvb now,tvbnow,bttvb" z* c0 p" c6 e. C2 z/ B
0 J x) c6 w* ~tvb now,tvbnow,bttvb3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J3 h8 R8 g# Y" c1 g
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。5.39.217.76& H* H1 V9 [4 z' r; ?
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvb now,tvbnow,bttvb9 `2 N! o1 S4 H$ n, o, Q4 _" y
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如何避免跌倒呢?公仔箱論壇9 c0 v1 A' E$ G3 x, g% u
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2 L) J- Y. x+ k* X7 _7 O2 V公仔箱論壇當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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0 D m$ Y4 q! W1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p, D# D/ o( ~2 E m/ i. p2 j, I( V
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
p( f, y5 t( c$ k7 D5.39.217.763.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
1 U$ W: T! G' B9 U, h4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
! ?# m! g6 G% T! ? kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。5.39.217.76; q% C, s/ L! |- E/ w
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。0 h1 `. L ]* Y9 Z" x
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7 G6 y d, S; u2 U/ R; y公仔箱論壇『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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