我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。, M- N4 a j# }
$ J" C" n5 e Q( n4 {根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。公仔箱論壇 @2 n2 U( @8 Z9 Q0 h. z* R7 u
; v! T4 v; A0 j. b9 b% }' H7 l跌倒的因子有哪些呢？
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5 ^/ I5 @) ` {1 `+ v; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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) j: V0 }0 g8 O$ \$ M1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。tvb now,tvbnow,bttvb1 I5 {; w1 @* `
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。9 Q E, M$ m( o1 S ? d
! w$ g0 M3 I7 @ @1 P! Y2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。/ @1 x( o# A `0 e* r; x
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。公仔箱論壇4 \3 x, j3 K0 P, Z4 y/ q
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?
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2 R6 G# H8 L9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 n# @% l9 {, x; X公仔箱論壇當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：tvb now,tvbnow,bttvb. q' ~4 `- s" V, Y: O/ r/ c
* ?9 e0 V% w7 q) P* K" Z( B' |公仔箱論壇1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
% O3 U5 S& G( Q; ^& Q2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
. [4 v4 ~: F6 |1 w3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。公仔箱論壇- ~: }, v3 f% i' o& E" }
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb& m7 U: i5 o+ X6 x. f g
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。5.39.217.769 b5 g3 H7 ^0 \ i& N
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。- p: q& N0 `+ T: s" B
5 [; Y/ w6 H% G2 r$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, F, a/ b* }. n5.39.217.76『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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