我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。) x4 O& a. g- _; }7 l7 a
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跌倒的因子有哪些呢？
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c5 L# ^5 z E) O; Z. j5.39.217.76根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# C4 z1 Q8 S# ~( \
6 e2 W. Y! O/ C% k# Q1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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0 R% u+ G- _/ j2 W) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l1 y' D5 O6 S5 H6 q& o8 u% K5 x
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。公仔箱論壇# `8 Z% f+ q U
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4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。" |1 o; C8 a5 p
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。
: s$ `: L6 |! |: d+ S5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e: H9 \0 |' x/ ?$ F: D3 A; g
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。8 T' M* a3 ]' Y2 I$ _
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如何避免跌倒呢?
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4 o: u z4 ^9 ^- ^0 g, H" f! M公仔箱論壇當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
! A- W" U4 C" b, e: q8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。5.39.217.76, z1 g0 }2 m7 H4 z$ j
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s+ C6 [& Q! q
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
+ s8 X" R& q% B" v5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
1 b8 {* a, [5 p: H& F9 Q+ i2 ~, J- ]6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。tvb now,tvbnow,bttvb6 D% a, s/ U0 M: z& a) t1 |
+ \8 X5 o, k0 n1 }% h0 M4 w( I5 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G0 w1 z7 N6 o7 }; _4 }
- G* e! ]6 g& G+ `# ~2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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