關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
0 y. f' I" N/ t! |, R6 N5 |5.39.217.76
6 X! ?! e% d! [( N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {/ `' z2 i. z! e
一、左手優先
8 z1 f' `) I: P, H5 o公仔箱論壇
2 x: T% ~, K, b# F* F
# `3 w& E9 S. P+ T, a2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H h6 M1 f; L3 Z* @
% N% c- E3 k9 J7 ^; g: D& u' ^' [+ s& `/ o* q' x
" T6 C1 I$ R l" X# S' g味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S% L, C; |2 ~: `7 \: G
7 _$ L- Y) d/ ]3 b, J: V
+ Z/ L) g% a7 L* c二、吃辣
6 a( p. k8 K& Q" N tvb now,tvbnow,bttvb# g4 z# r' L: ]( r
2 @) S- E% s' d, D
 3 g7 E1 \# ^! w$ D
' T8 q% s$ k9 e$ Dtvb now,tvbnow,bttvb雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。tvb now,tvbnow,bttvb: i4 H1 W2 u1 L7 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i$ V' L) B5 ]: y9 S9 r" d9 ^
$ S5 w" g1 G% D3 t2 O* c2 t" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、看小說
8 F: r. g t* n! a' d. g3 r2 L5.39.217.76
3 h6 C6 ?) K# Q% c公仔箱論壇
" y4 B" K1 `( |3 q公仔箱論壇
! q3 \4 P( }2 N8 H6 v) t; `, htvb now,tvbnow,bttvb& l* R' y6 ?5 C- h5 q
通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。6 a" k1 e2 m- j0 }+ Z; N
: o1 G7 G% I1 S: j9 P
6 d' s6 }% u6 H6 `/ z" q N
四、隨意塗鴉
3 b; T4 ~9 G6 ?% M4 R/ ~3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S/ y" P; z/ Y& v2 u( R* w9 ^/ H! Q i
 * V# _, h7 @) D) ?7 Z1 h( O
+ Q9 D, l- B3 R- S1 M
聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。
0 b! t; z; x; i! c1 R公仔箱論壇
/ I+ H8 N, [- h/ Y
* Z/ q3 C/ b/ } B3 S/ \5.39.217.76五、隨性歌唱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @3 U% F @: \/ _! A' r! }+ W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I- A' Q6 {$ F, }4 r
7 X4 A+ b& m' t2 y/ }) B0 S
0 g: G4 d( c, p5 z/ ]1 G$ m, |3 _" x# ]7 h
tvb now,tvbnow,bttvb$ C( X( E" [- S& n& y
- C* u6 q9 J# b- O
你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。
. n' \- F: g% k& m' y- e; u公仔箱論壇5.39.217.76- H/ f+ a/ p, q8 Y% T
5.39.217.768 O s/ }. W3 s' S K
六、發白日夢5.39.217.761 G4 ^& s2 }4 C: D
 5 P7 D/ w6 e; O# H& E4 G g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n# e% K1 ~: M* ~
 5 r. H: \5 }& J9 c) B, y
) W0 `8 }3 @& ^7 D* z4 _, _, d
現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
& v( V) x/ a& ^, Btvb now,tvbnow,bttvb
) _) l [8 r& Y# c5 e! e: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n3 W. C1 M# ^' X, U# x- l! H7 p- ~
心得：
, d9 X# x3 ^1 ]$ Y" Y+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常生活中就有許多能活化右腦的機會
o" X, A/ m. O5 N. F0 c像是。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O. k& e4 G5 S$ Y9 N" o' T/ M: z H$ m
用左手
; c# t- v" f. ]tvb now,tvbnow,bttvb吃點辣tvb now,tvbnow,bttvb$ E; z/ u. x. l
看小說5.39.217.763 P, |) m* ^* O$ \ W9 t' Y
隨意塗鴉及唱歌
) R) d5 n( t3 E8 E' ^5.39.217.76這些都是在日常生活中就可以簡單做到的1 U3 T s3 ~$ @/ h2 V
簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
| 