關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：tvb now,tvbnow,bttvb, {; @9 X/ b: H- D" `
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0 F9 |( R, Y5 E% s9 z3 Q0 Wtvb now,tvbnow,bttvb一、左手優先TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }8 X8 z0 n) W2 B" m
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. o) t7 E6 z% z+ Ttvb now,tvbnow,bttvb味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。5.39.217.760 j0 [2 V1 ]" b, \$ d; k# u/ i
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二、吃辣' E" s+ ~% n- L7 H0 k5 l9 J! S
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s2 f' ?, o' f4 \5.39.217.76雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。
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6 Q( M' b! I0 v9 \( ^: F o5 l5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u b! L, A# W9 Z' S
三、看小說5.39.217.76$ M, f' J/ [. o2 w- v8 e: L& h& M; d
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通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。
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四、隨意塗鴉
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聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。
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; m4 A( ^) H+ \$ F6 Q$ H! \) R: \5.39.217.76五、隨性歌唱5.39.217.76; S8 I: m J o/ W6 N
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你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。0 P& B$ i) Z4 C! n
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. l* {, T9 \- W* C, Q: n* |2 t9 a. R5.39.217.76六、發白日夢tvb now,tvbnow,bttvb) w* k0 X# i; o: d
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# g3 l, _/ g. A W3 y" mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 @0 [" W+ \, L$ M, {8 V
5 l" o$ N1 M) G( e& z5.39.217.76現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。' {7 R! y( C- Z0 }0 p0 Y
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$ W) Q% m( v w% f5.39.217.76心得：
$ ?$ v0 @2 j8 `& [- ^5.39.217.76日常生活中就有許多能活化右腦的機會 A( G& Z' r" x0 D. \8 h$ U+ j
像是。。。
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隨意塗鴉及唱歌tvb now,tvbnow,bttvb0 Y0 e3 W9 d) G- s' j' S# M
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
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發表於 2012-9-5 10:42 AM
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