關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
3 K7 Z: P% X1 W. E2 u6 o- |
% ^2 e9 {( T& S# k" `9 ytvb now,tvbnow,bttvb6 B. l8 A7 ^ A$ }" ^$ Y5 t' T3 g. Z
一、左手優先0 S) \" s, R. j! z$ ~$ J( j' s9 l
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q( {8 d* j$ L* t, ^: J
5.39.217.76) z5 t9 Z. t' F" e
9 ^( ^0 u! G, ~; z5.39.217.76$ i$ |' F( \1 E& ~
( k2 J7 K. i: e* _ F+ Q3 G3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
4 D% g' D7 C: Q% @: G味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。
. a$ f; A' a- K3 C6 Q7 @! Y9 Stvb now,tvbnow,bttvb
" J+ {5 a' D, T/ x1 u" R. |1 k公仔箱論壇
1 ~& ?* F. B S; a) F二、吃辣
) {0 H9 F# R4 b: o. J
' i/ D6 g: v" T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" v7 h/ @% N6 h1 _& j3 e
 公仔箱論壇) T* J8 F+ I- A& O" E5 Z0 B
R0 d* }0 E! j% Z雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。5.39.217.765 i/ S6 P1 c+ W5 y% H
( n" r' M. i5 n7 e5 B5 z. r& }7 e
7 H8 C _# k5 B9 `3 S1 a5.39.217.76三、看小說& T; \6 w0 y# P: q: }
 公仔箱論壇/ g% ]; F3 M$ [! X# w! E
9 \2 W" T' P& i2 V. ^tvb now,tvbnow,bttvb
! B. x l9 n/ Q' N4 n$ R- [公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S/ {$ h8 e3 y4 p2 `, W9 A
通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。 ? H# @/ p$ N
5 y0 W0 b6 K- d6 {3 a3 c. j$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
6 W3 u: ~* Y: m4 |tvb now,tvbnow,bttvb四、隨意塗鴉
& ~9 Z5 k: P _7 N" H0 a, O( g+ ~tvb now,tvbnow,bttvb
% B- D6 x/ Z1 j# ?
% H$ q: i' |8 V4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.764 z; M0 A+ E" R' c% L; D+ N
3 g | J/ j& f& R聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _7 I5 t6 t% U, T
5.39.217.76+ f' ]& U% N9 h* e
/ @) p1 ~* Q9 r! @. U5.39.217.76五、隨性歌唱$ ?" U4 F g9 C( x2 m6 C+ R+ J" }
' x9 Y8 I$ A* o% V. e+ Ttvb now,tvbnow,bttvb! }- U# Y; \+ z w
9 Q/ W4 T; K% c* K$ g( K3 o9 F% U( y* ]6 Z
公仔箱論壇4 c7 e9 O$ b O9 ?/ O" D" v
7 [/ l6 Y* e/ h2 m你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。" ^: D1 f+ |* E& T N, A2 j
# J7 P* T9 T* f# t5.39.217.76! s/ r }2 T( u& S2 w8 H
六、發白日夢公仔箱論壇0 G B* n8 x5 D4 \/ ]1 F
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u' B" z: H, a' P. V: z7 M% v
+ h. R/ c7 s( @; ^6 |2 {: `
 5.39.217.76) x# g/ O4 h7 {; h& t( O6 \
7 r; B, ~* c* [1 U# ytvb now,tvbnow,bttvb現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。5.39.217.76% b- X8 X5 J) f7 D
- c# J! \0 `, M! [2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l2 v3 {" H" x" b
心得：公仔箱論壇: `9 g$ _, S8 i" r& L4 V* U' U
日常生活中就有許多能活化右腦的機會* y# R7 M3 I! F9 q
像是。。。
$ m c9 D- A* @$ @" |用左手
& l' h( l- a V0 q. y吃點辣公仔箱論壇8 H/ ]( X& O* u0 r7 j* m T: i+ i
看小說
" a% E9 p0 s, _8 E隨意塗鴉及唱歌
: _; p" i' J* Q/ z; l, B. p) S5.39.217.76這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
% Y' y% c% D/ b) m* ]5.39.217.76簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
| 
