關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
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一、左手優先, E/ Q- {! Y8 q, ~
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) G2 \9 k8 G, V$ [1 w4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。
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5 n' V6 }5 ~. n$ R% ?二、吃辣tvb now,tvbnow,bttvb2 W! f" Z! t; e! @8 e4 }
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雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。& ?) j" R( X! m2 r- ^3 U* H5 t
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三、看小說: f* f I( `$ i! y) W( A2 `' X
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通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。5.39.217.761 O8 g! [. ^7 C- [
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) j$ F3 D- {9 a' X6 \四、隨意塗鴉公仔箱論壇! A* V7 L* `; E5 F
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$ ?$ L/ i9 a2 V8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.763 P# q" a# P- |( [# T: e5 Z
: E- g) a2 Z) ~' [# B# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。
4 q1 w$ c# J7 x# A' w! a9 o2 Q/ e* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x) s+ ~+ Q0 ~0 v1 t
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五、隨性歌唱5.39.217.76$ l2 m1 Q1 q( p% l/ h* E [; w
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$ R6 G% d+ ]0 m( i5 Q) U, m公仔箱論壇5.39.217.763 g) q2 \. o. ]% v0 a+ J1 W
& S; e8 i; q/ E5 G# l9 _0 l2 ^tvb now,tvbnow,bttvb你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。5.39.217.76, A2 x6 ]6 f# ~) j& v+ c: L" f8 `; C
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六、發白日夢5.39.217.764 t1 p! |$ ?+ Z4 o4 h' L5 q8 h
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' v! T! j, X. Q2 l6 n+ F) |' l7 ?5.39.217.76現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
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心得：5.39.217.76, ]( M' |3 S3 M% x! W+ Z1 t! j
日常生活中就有許多能活化右腦的機會5.39.217.76/ J1 o' z; B# s& Q$ T
像是。。。1 U3 i J* {0 H( k5 P! G! F
用左手
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a: W; @' Z1 J* |' e- F9 @隨意塗鴉及唱歌公仔箱論壇6 Z9 H* v! Z% B8 ]
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的tvb now,tvbnow,bttvb8 I) d0 f& p! }& w! S) C5 {( I
簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
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