| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 公仔箱論壇' T# u1 Q+ |+ ]/ V/ e
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
1 I3 S9 x- J4 f1 V# K. v* p8 C5.39.217.763. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5 j4 w7 x+ \( q* w f) f+ F
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
2 p2 f% R0 q9 ?% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 公仔箱論壇9 t$ [6 u- u' f/ R$ H) |
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 ) y2 u( P$ g5 F: j# V* ]2 V$ m0 N; I
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
* _) u! A0 o5 V- Q公仔箱論壇7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 tvb now,tvbnow,bttvb! r! U- n' Q$ }$ ]# p
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A2 z# I3 X1 P
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
^) {. e, P" m- b" j9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
/ q L) D# `% ~1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
. B5 r; R4 | l: u) d% ~+ `5 C! n2 C8 h11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 + e4 Y, ]. I2 N
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
: Y1 ?+ w7 d% N2 o) [3 c9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J d/ X6 P _2 @- l7 ?
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
+ ?% f- {6 x+ {: R& H2 R14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
! }% X* e- F0 z, U6 m1 j: [( [tvb now,tvbnow,bttvb15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 公仔箱論壇9 C! R" ?, [$ N+ S% P$ F
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
0 k: W6 G$ C5 a0 T1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
1 Q1 ]) Q0 I. f$ l: E3 B$ V+ z公仔箱論壇 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
2 h1 [, ]/ v! y. s* ^# V18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
# i/ I O& X; b K/ Q+ qtvb now,tvbnow,bttvb19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 * ?3 \( u: L; i3 H/ f# U
或其他自體免疫疾病有關
. G0 b3 q* H* G7 e' \5.39.217.7620. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
0 u- a& v$ Z* V/ }: p6 J4 B0 W' N公仔箱論壇21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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7 h1 T: e6 u; N) [! O' ^% u22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 5.39.217.766 x) I5 Z8 I" u5 O' f* U. P
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
0 s% ~" J" l. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 [" j+ G ^" |( b" C. b; utvb now,tvbnow,bttvb25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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" o6 b6 p# Y0 Q2 c& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z- B6 O/ t7 o( n( g* I2 }4 t
0 c4 R" T# w; J, Qtvb now,tvbnow,bttvb26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 tvb now,tvbnow,bttvb; i2 M. Y/ u3 z2 ~
0 f k& `* O+ N" O& O+ |7 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `" R; m: B' A1 z
& K, y5 U5 }- [- e" ?9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
) j4 f. r2 R: j; A/ g* I( x 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 公仔箱論壇. m! }! F: i* e- R
" }& ^7 ~. m+ V* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 2 D) {2 d) E j3 u h- s5 {
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J2 O# n/ _4 Y6 p) W
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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a+ Q2 n, a& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r" ` c; Y$ l6 Q7 a' m公仔箱論壇31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [' H5 F8 f% ^4 P; E, @
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) # \6 u7 p% n. ?& \- V$ d
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹% X$ H; X/ _9 Y2 O& b# z# c
患機率
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5 J& k, q6 ]. S* L; i1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ f3 {6 C5 E2 Y, X" T5 z
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 公仔箱論壇2 B6 i2 r) o$ l7 H
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8 |% j7 M8 q. D公仔箱論壇35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， 5.39.217.769 r- N5 \9 L% s/ A4 T" d
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }, y7 U2 D1 O
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/ S' ]2 i( _2 Z3 f4 m4 G公仔箱論壇36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 公仔箱論壇; r- F9 |2 Y( F+ w9 v
! I: W# y6 J8 Q; Y) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }; _2 w+ @) K
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
( C- d" q9 U% x: c# E$ I s0 k; wtvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 公仔箱論壇; Y- |/ T, J5 p& ?( N0 r
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 tvb now,tvbnow,bttvb+ b+ M3 z g t) I2 g6 P3 r
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( r$ K6 \# T; R* N, L6 y" q7 [0 I5.39.217.76公仔箱論壇9 f. u& C/ f( Q3 u) L' i
39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； tvb now,tvbnow,bttvb; K8 Z3 l# h3 G3 y" y
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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0 g5 n( X M' c% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g# G& |1 a. o2 k
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. R2 E; c; }& r& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o X$ y7 _; t公仔箱論壇41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
, _0 w, L$ N |公仔箱論壇 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 ' i# T- h2 |* s3 F5 x
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
0 l7 y- F: {/ A 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
. r5 c6 y6 g9 `0 }2 Z. S六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
2 k9 C3 N4 O' b7 s3 x5.39.217.76你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。3 [- H6 z7 c4 e3 n+ D
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
8 k0 |( p# I" n" n9 e4 @1 y! mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ T! @: s7 P2 R. v7 ?( ?
/ P; X" R3 d+ I! w8 I. F, z8 |今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 5.39.217.763 [5 R5 ?- H3 h' b
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
' `$ k! o; w. E+ O; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
0 t: B- S( I4 _/ i3 C5.39.217.76
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$ V' z1 E- b+ g5.39.217.76 以下是你所不知道的真相……
* I* o d/ {4 ]% G0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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