| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， - L9 I. ^1 M+ p' f% f" _3 `
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
& K- y" D* y- I4 b& q$ c! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
$ }. B5 Y! u9 t2 z2 k# jtvb now,tvbnow,bttvb 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
) K8 Y' y0 E o4 y8 Y公仔箱論壇4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 ( |* e6 K' B1 p2 [4 S; F
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
0 E/ m7 [! u/ D- j4 [% s$ ]公仔箱論壇6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
+ g8 E+ o0 ]! g3 w; b0 l1 L7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
5 Q. A6 R8 L+ r6 b; l" E! [* V3 O5.39.217.768. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； K1 j9 n1 @4 j+ r6 s
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 ' u$ }+ p3 F% v# ?( N0 G
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
! C9 b* Q( a0 O; `/ Z9 q5.39.217.7610. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 5.39.217.76$ M1 R. b0 Z/ \
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
3 A4 f; h/ J C* \" q公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
; v! |) }* X1 r& k2 ]. c13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： tvb now,tvbnow,bttvb& W. Y+ D* {3 O% i
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
/ A' O& s# |* {0 S8 ~% w5.39.217.7614. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
2 c- g _! M. F, x* P15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
* M+ n. l# f& ^ i' g) l# n; k5.39.217.7616. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 9 r+ C1 L+ j6 Y$ k f
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 3 U* I+ y8 L P5 K" S' u
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 tvb now,tvbnow,bttvb, v* ~, T5 E4 e. I. e, C
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
* n5 `/ {0 c' R( X# |19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N8 x1 z) q; w# i4 u" R, P
或其他自體免疫疾病有關
( h' y8 h l9 B! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 ' `' n+ E _* G1 Z# e
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c+ C6 t4 i+ D, v! y- Q
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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+ }& v, ?: v1 b* y23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 ' E: X! q& b, t% R
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 0 a/ Z; P) U4 w3 u! T
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g$ @! P' c+ B1 k c7 D& f4 b- g
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2 ]7 V5 k" B9 Q: }6 V2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 5.39.217.76, A4 h: U% D$ x, j- u5 h: y# `
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# p; a: M9 r- L5 b E- n5.39.217.762 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
a# c$ X3 m8 M6 L$ B) J6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
( @# t# m1 e* w! r$ W( V2 w' \" ptvb now,tvbnow,bttvb 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 5.39.217.76' Z) E' G, x' o( v
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 5.39.217.76. m' \) ^9 s2 ]& V
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 公仔箱論壇5 d$ }. w2 S& ?) R+ S
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 tvb now,tvbnow,bttvb* D$ q) V0 g, i" b- m$ g% d
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
4 t0 m. B- ~) t& q1 ~* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B; h# _$ F1 t) \ j
; A2 W t; n) w! p# J* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^( s" W+ U2 c# t+ b2 H) A
32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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- l4 u9 L/ R6 r+ {# T/ m7 ^" J/ t5.39.217.7633. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
& h6 N7 h) U; t0 ` S6 E0 r公仔箱論壇患機率 3 c5 M) }9 m. g
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4 Z' I0 O. `. l! E9 k/ ztvb now,tvbnow,bttvb34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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9 b$ I/ V, S: a. P% }$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) ?& v% U3 ^. i
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
9 F) y2 \8 x$ L 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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7 r& P0 h l1 I1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
- i0 G9 e1 V7 U$ Z/ b+ K+ c: f. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! j a& Q! H+ r9 k9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t. s/ t5 [) [, p: g. d% l8 o5 h
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 公仔箱論壇8 f" I+ [ t0 U1 l. W" V Q
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |+ [, S% D! ^( p
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； / ^* s) G1 g& I! @( i' z$ K
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 公仔箱論壇0 Z3 q' Q3 U. R3 q" R/ \& `) }
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* F0 N* m7 i2 X1 ^40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 5.39.217.760 q; [5 j! o) n( }$ \$ z( M
) V$ t0 I& S5 w. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' K' x0 P- C8 o6 a9 i* T/ {, H
7 i& \: w5 K8 B5 H. [! w1 w& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
2 W8 J! B( \( g& ~; a 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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5 `- j0 v* J0 H5 y! }6 m5.39.217.7642. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
' v+ W7 U" p8 @ 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
) U" O% _" n( F9 E/ E- |1 T, ?5.39.217.76六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 & t( x3 G$ c d4 I2 i6 @( S4 ]% C) v
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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/ ^$ E/ V* R2 T) R! c( d) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~! N: p# P5 w- n( ~: S) F7 g1 G
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。公仔箱論壇% A9 x! H4 ~& {4 R. R9 {0 K: y
─John Robbins，《新世紀飲食》作者tvb now,tvbnow,bttvb2 l, R7 L( k9 E# S A. V a# H
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3 c1 D3 y4 B5 ~' E4 c8 X3 Z5.39.217.76今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
$ Q, B3 @1 e- B) |- N+ g& z! Y8 b公仔箱論壇這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。公仔箱論壇% t- t3 y2 X0 R/ ~0 g' F! R( P4 a
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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# H& Q4 {3 D$ k6 @: I 以下是你所不知道的真相……
7 y( F3 i& b2 L1 W! `5.39.217.76● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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