| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， , b; k2 P3 v- K' z& l" W' Y0 a5 }, H
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 tvb now,tvbnow,bttvb& _+ G6 p% e- }( I% K4 R
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
2 d" d0 n" z+ O7 O3 u4 i5.39.217.76 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
+ C/ j: _ G G+ E/ m' A; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 5.39.217.76( H0 {+ }6 e! o' C* f+ I
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 6 O! O0 e8 B A& U4 W% j, ^
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
$ @7 O7 g6 C+ M7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 公仔箱論壇1 O2 l$ @% Q' t: T
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V2 X7 [8 a! b; M
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 公仔箱論壇' \' e! r5 q: S
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
8 @$ O. J8 q; L- p! F4 s; s公仔箱論壇10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
: w6 ` S- D3 O* S' y" Q7 w11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 / t2 S: L" L! Y6 x* O
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 0 [) m! A/ {" P& r
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： * S0 F9 d; k' ^% N) a! X9 g7 s( ~
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
9 H9 R& N2 R( ]' w: Etvb now,tvbnow,bttvb14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 tvb now,tvbnow,bttvb Z- l; @9 c% @) z6 b2 b
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u7 u% b3 U g. g
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
2 m) l1 p& J3 t' V" \1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
3 I" W4 t' S. A1 r2 o% P f5.39.217.76 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
. r& K: s) e! w& E公仔箱論壇18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
( Z0 K1 a5 }% g; g& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
& Y/ s1 N( |5 J1 k1 x* Y; |; ^tvb now,tvbnow,bttvb 或其他自體免疫疾病有關
8 x7 }* I0 P1 O' z$ {& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 5.39.217.76* k3 M4 R8 S, x! [
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
1 ?- ~8 x4 M4 W8 d% I9 B1 L& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c3 z: J& {4 A' R; r# ~: H3 l
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3 V5 @& y- H! o1 f0 [ d22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇) f) v4 E H# j3 S2 [2 ~
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 5.39.217.76" m; S0 W$ g3 S% `$ X
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) L2 V$ \: f4 v: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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# Z$ f, ^' I1 a1 u4 ? n. m( P7 \! L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; U7 D3 O0 M! S* O8 g! K
25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
~4 h, I5 k+ U# A* i# X/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ s( o' n0 d" ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e2 B+ p4 f1 D% Y) |+ d+ C5 X
2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 % K+ T O( q# `0 j) L. `) F
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a* A% ^4 u8 S3 K6 m
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 tvb now,tvbnow,bttvb& c% i# M/ u* t( Q( S) s7 Y
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
9 D- g$ ]* I/ @( b, H; s8 c5.39.217.76 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 公仔箱論壇0 t3 i" u/ D3 W7 S
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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. |# S1 j: P/ C! r# d( l: {, n oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 e* w, M* d8 C% `2 L
31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 5.39.217.762 D, J* Z6 t% n0 }8 J! n
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- S$ u& ?) Q, \& c. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
/ G8 Y8 a* [( P- V7 o. n" P; N公仔箱論壇患機率 公仔箱論壇9 u: F) x+ V1 z& N1 T
q; K* ^& P) f+ `& Y% q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m7 G9 `- q' U( `% c* Y" U
% o8 K; c9 I V! a8 O5.39.217.7634. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
$ R3 q+ _3 c) F公仔箱論壇 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 公仔箱論壇# G. ]: b9 E& q8 ^5 `5 u& N
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: D' }$ X: L8 h36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 tvb now,tvbnow,bttvb) ^* d5 J% S) I4 \1 Q* b9 f/ Z1 H
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# \- I8 L7 @3 H8 z3 x# Y; b5.39.217.763 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
6 R" Y; L6 \! K1 g% \0 f5.39.217.76 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 / S& l" x5 d9 A
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7 f; S& A$ b1 \' I& ?# |* U- w38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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# ?. E! D6 v0 m) h' F t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?( g4 y; E, _" Q6 |0 l
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 公仔箱論壇% @8 q* j% X- Y( d
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 - {, ^$ d2 P) A9 @! C
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J- W& V- X! O) Q公仔箱論壇41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a l( e% V, c+ @9 H
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， 公仔箱論壇: g# n) S- W3 {8 U) {; c
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.760 M3 G- i. l: R' J; [' P% Q
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 公仔箱論壇* N6 G# H$ r; y; X
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W0 K9 o) K* I8 f3 r5 r
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- S+ k# s' v+ @; x公仔箱論壇如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
- Q X" p# `) t7 Jtvb now,tvbnow,bttvb─John Robbins，《新世紀飲食》作者公仔箱論壇& ?7 e+ U" ^% Q) z5 o: T5 S
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 5.39.217.763 }$ ?% H% V+ v
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E. V6 Z1 B3 s, B1 R' b; V3 Y
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y. T/ f; y4 m& h1 `# L
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以下是你所不知道的真相…… tvb now,tvbnow,bttvb/ u4 Z2 X9 Z5 o' _# Z5 E: s2 C
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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