| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 公仔箱論壇" k' R% j% p9 R, b9 e# e, x
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 9 D' [+ _0 Z: h# a8 E0 N- x I
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇& A# b" b! p# M4 X( y
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
j6 u9 ^6 v' y9 h3 { Q/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
$ r2 S5 H y+ Atvb now,tvbnow,bttvb5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l3 H+ O2 K1 I/ V3 H
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
9 i7 U) I& j) S- k7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
$ H+ v, E" Z+ c7 c, ^8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 5.39.217.76+ T C1 a0 b4 y* E( Y1 d( f4 R( r
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 5.39.217.76( o' o; o& T+ W) K. v8 |
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb5 }- _6 u: G% n5 E' I- W" D: _
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
# X( ~. j, @7 P m# ?9 P+ N公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb6 A( W* y, R5 S: S8 L8 f) _7 F
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 tvb now,tvbnow,bttvb' y2 k# Y( T: m! L# W! z4 w5 q
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
7 G/ `& ~( H- t$ k% J- Z5.39.217.76 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R" m! t M0 C* [
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 - I+ f2 U0 b3 B, {0 |8 A1 `* E4 r
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 tvb now,tvbnow,bttvb( c# r1 A' C7 x7 C
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
. y% J. n* q m7 ~1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
) J. m. J) o2 D. `6 R$ d 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
& F$ f Y. c: X. a7 V18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 公仔箱論壇3 u8 @! y0 H* r7 J( Q% u9 N3 F8 U) m
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 公仔箱論壇4 r" \' j! T2 Q/ L" [) [; m/ u
或其他自體免疫疾病有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F" F3 Y7 c- y- l9 M/ B1 V
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
9 r' [9 N' b- i! ]- X! n* Y3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 5.39.217.76* k9 M8 Z( x0 I
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~$ f, O$ I# e" i, e; a7 @
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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% S d( Q( S1 C) u4 [tvb now,tvbnow,bttvb25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F2 ^: G7 x4 g, O% T8 v6 m
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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, I* v4 i8 V. w4 Y8 a2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u, D) M8 p& r/ U1 D5.39.217.7628. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
2 D) M9 [3 X: \' w6 H6 e: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l7 u% d \( g3 h1 X, F
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 6 X' T3 T) c4 x7 B& D& m
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
* p. Z& J* p% f0 q5.39.217.76患機率 tvb now,tvbnow,bttvb7 H7 w4 V4 i5 [. o. D; ?4 t
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 5.39.217.76! z! T) x Z" _! w! r# X+ `
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d( t5 n& o# T: f9 d) q0 |+ h& z35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
9 [, U$ ]( G. [! j4 D, X! I" b 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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4 g# B& f& [- ?; {/ C4 ?公仔箱論壇36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 5.39.217.767 k S) C% ?6 b- b
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， : t0 t5 n- h/ W7 U
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 公仔箱論壇+ ]2 c- ]9 f& `3 N; N
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； ! h/ p7 r( w0 y4 @* K
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 5.39.217.76" [/ M) c. A/ G7 S( d
8 f4 o) F7 m+ Y9 R! u$ l) Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E, ]; f6 f0 [* D
+ K! B- _: u5 b% p! @40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 ! V' {' n, P0 K8 R9 U
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… " u# ?, g/ ]/ k- ^2 X% W
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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q2 X, d9 C$ f, |$ ^1 A; N42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N) h" V* g. Y, R' O# b
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
5 {0 B7 }! g* g1 E$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 5.39.217.767 E7 _- [! O. ?
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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8 p: Z( `3 Q2 a5.39.217.76如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。5.39.217.766 l" w8 m- Q8 [/ G, K6 g
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 & g9 L) Z% k3 X
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
* q5 l" B) Y) _) N- e5 _0 j6 f- J: g7 ?－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相……
|9 ^" A6 }. V H3 \1 V Y● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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