| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
# b- E* \( d# R, m+ B) b+ @公仔箱論壇 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
0 _$ z8 Z9 r/ D1 o I3 t: h3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5.39.217.76; [: N- X: Q k( p5 N3 {! f
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
' k' I8 \$ X0 [( j6 W K5 T- o公仔箱論壇4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 5.39.217.76- C& m9 ^4 D0 d( S- T
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 + z9 h" J) b6 [
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
& l7 `. O* Q( s1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p( r2 x) o- ~$ ]. c
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 5 F3 c6 R1 y) t* E7 m
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
; |5 d- y5 A' n+ q# ?- c& G0 v0 s5.39.217.769. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 8 |( `- k4 a/ ]9 p; R
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 5.39.217.769 V' c+ |1 n0 R; I
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
* U$ s4 F- K) N5 s9 o) O公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; I1 |4 n" j9 j$ S: v! j+ ^
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： $ F( \% ^& S( V) e o6 o6 \
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
/ B1 i1 z4 W8 M$ z5.39.217.7614. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
1 \& Q3 }$ O# \tvb now,tvbnow,bttvb15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 # m8 p9 V% Z: M7 [, b% K" U A2 m% m
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
! L E u/ w1 D Q6 B, A+ h1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
, q$ l! P [/ p' @. q) y" Y5.39.217.76 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
! W0 m/ K" W( e0 O E" F; `tvb now,tvbnow,bttvb18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
1 ?2 X$ r1 _: ?/ W9 n19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
' n( G: X; D; ]4 _) y9 Y0 ^ 或其他自體免疫疾病有關
# R: j% V; E% e8 A- q9 F5.39.217.7620. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
, D# \& f" E- x( K! ctvb now,tvbnow,bttvb21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
/ {: t+ F- O- f- x% T4 M% P, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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4 [, T1 H7 o2 g0 `! K/ ]) J% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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3 W) ]. j% k; Z9 ]( I4 Y* \公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K* g' }8 ]; |% Z7 k( L! S3 D" z
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~. L2 `' G8 `# q9 M) e3 p' n5 ^% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?2 W+ Q" H' C/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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+ O7 b6 ?( q' @/ ]+ p8 u" L公仔箱論壇26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o, |) @# z* w2 k7 b6 ~. H2 N
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 # M& c4 b% l: E9 O; _3 O3 f" Z Z
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 公仔箱論壇8 O" A1 z+ w6 A3 _
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 公仔箱論壇% v; `7 C& {6 Q; N" Z/ j% E
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公仔箱論壇; G" W# b- S* r' h+ F. ?. P) Z
Z: ?0 L- H: Htvb now,tvbnow,bttvb29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， tvb now,tvbnow,bttvb+ {" ~, S4 B: y4 V! P
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 ' `4 b5 g$ T: y6 r& _0 n
+ j7 t% ]! n9 B* I) H3 m# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?+ }. N$ [5 C! G1 o3 X. ~9 A
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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* o6 h! A6 M1 ?" O32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
0 J: i2 I3 t4 D- H患機率 3 U1 P# I* \* J7 _4 {
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7 H* O# m; j7 Q% ]8 E公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
9 }, l3 l+ Q8 S& z" z- \7 u3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; X" K( o" v3 m+ M f |
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
; b% P, V9 y+ K( g% k' l9 ~) g7 y3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 & `4 V o1 _$ {9 k
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 : j5 d+ u$ T& Z
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 公仔箱論壇) W( e0 f1 V) m5 c2 h
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K* H G0 o# W: t/ ^
K" C. Q: J( x+ p: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ `) a' d4 V5 R5 }4 U8 r3 Y39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
6 k* |$ ~, v( W3 o( S 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 . M' U; ^0 u" j3 L/ x* H% v: ]
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 公仔箱論壇 ^# `: M' L& i( f& d, ~0 g
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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6 x- Q, M! u# G4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P" H9 R. b- \" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j) [3 I, b( o6 a+ c3 ~
42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
3 n8 e/ W3 I- U8 X7 }tvb now,tvbnow,bttvb 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
d% v# s* k h; J六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 3 n" t' r/ U, t) H! G1 A* d
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
% ^+ v0 \# C+ v0 D6 E( l# g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ D. m6 J$ n1 A
/ Q2 L, o7 ?" ]- g" R# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T/ F3 d6 \; b I5 H
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
6 j# d: Y5 A; f公仔箱論壇這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
1 ?3 D7 u- p" t$ p$ E. P5.39.217.76－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長公仔箱論壇: \1 k2 I$ q% X3 ]
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以下是你所不知道的真相……
9 j4 O* P' Q( k( Y( r● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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