中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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4 y/ g! H5 n S$ `* z+ G5 @8 a 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
^6 \& J- C2 @5 q, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q* k) I9 y3 \* H
2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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, Q$ |$ w' w5 T 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k9 P% S e4 s$ G3 `0 I
7 L) d# i& ]7 }! F& [& U' d 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g# Y% }% ~. C
5 ~" M# m4 h: T. W% @5.39.217.76 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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& I3 N$ y+ S$ w- @/ q: t, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； ' Y( ^" ]( b* ^% y5 Y
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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0 ?8 f; I2 W7 H( M0 \0 ] ttvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜； # ~6 t* H7 M/ u0 }5 X5 L
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； 5.39.217.761 n" A! Z `2 ^% l: B% Y; ^
4 L1 l' l2 }8 u公仔箱論壇 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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/ T7 s% w8 N0 D公仔箱論壇 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 e! F% S- H; ?8 v
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解酒招數 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?5 i/ h7 l/ j9 x
4 H1 n2 d) `2 P) [! c 1.吃水果 公仔箱論壇0 X7 x8 O& T) _$ z
2 B) j: T( o3 S) h 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 公仔箱論壇% K! `' A8 u0 G6 \ C2 A
: o$ ?5 q2 f: D1 o5 E; _1 |5.39.217.76 2.吃饅頭
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9 Y, k4 C+ T3 [( u. c5.39.217.76 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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