中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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# Y+ D2 k+ W% p/ m- }. _( ^, C) O 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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& g8 B- M8 N3 @# N 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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$ h: t0 U5 G: Q( [6 z1 ]; }- q; F' {5.39.217.76 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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' R7 s1 r. u7 u" ltvb now,tvbnow,bttvb 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； , e# f/ @; @ P- t3 e( H
- }' m& @% @5 X2 P" b4 U" C5.39.217.76 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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9 A" ?; P2 G! {, F 8.疲倦時暫時別喝為宜； 5.39.217.76* D8 _* j0 I9 ?, w- ]7 ?4 p
1 s. P: F B5 E/ I% K; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I: K2 f, W1 i4 `) D- a
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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8 s' [& U$ n0 l; E0 U/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒誤區 tvb now,tvbnow,bttvb/ W: s6 Z# E& r U/ p1 r8 r. M
# }. c* E, d" x5.39.217.76 1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 5.39.217.764 K4 L* E# V3 E) Y; d% L
" L. }4 m! S3 A 2.酒後洗澡
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, k8 X' J' z' W" M/ H' x& h# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 公仔箱論壇, e& F1 r# c' k, d; q2 t8 v
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解酒招數
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( t5 p7 N0 }( C5 S7 `; W3 L% g1 b 1.吃水果 & J9 q l3 [0 _" ?, y
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 公仔箱論壇: t; H: `7 j$ L
) b/ V9 O2 K' F3 x+ B 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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