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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I7 k5 `( s% _8 T! N
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖公仔箱論壇8 e5 H# m$ n: k# ]8 O! ^* R

: w' k1 T/ Y+ i4 a8 q2 w做法:5.39.217.76* a+ l- @  g# j! s: S9 D( k$ i
1.面筋切塊;公仔箱論壇0 p+ m+ C/ u) `. \9 g, g8 S
2.熱鍋冷油;5.39.217.76) j9 x- |/ M% ?6 u; ~4 G: r
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
+ a+ e/ Y- p/ S9 Y4.加入面筋翻炒一下;4 S8 n$ a7 ~3 M7 |- H
5.加入醬油翻炒上色;
+ u7 @; x( o  b# N. T公仔箱論壇6.加入適量的鹵水汁;$ M9 B' `/ a: `  n9 v
7.加水沒過面筋;
0 Z% E6 y1 B  Q6 Atvb now,tvbnow,bttvb8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
% A  l0 E$ k3 a8 `6 y+ |: N( z* U9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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