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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
; ^  C% H& }) J' Ctvb now,tvbnow,bttvb調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
1 L4 P, p) @0 d, H$ z# Ntvb now,tvbnow,bttvb+ R, f2 M  H) i) |/ G% t
做法:3 Q  Z1 h- K! Z* j( A  \' S
1.面筋切塊;
7 u8 i+ W  J: F% @2 [, [: ^. P  [% h2.熱鍋冷油;
! w3 a$ l: q( g1 P3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;公仔箱論壇; Y: Q, P" r0 b) }$ i7 q
4.加入面筋翻炒一下;
5 E. G& [! Q3 ~. G3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;5.39.217.767 [3 L+ y2 B* U* Y
6.加入適量的鹵水汁;
% [0 R0 O( [2 y. i公仔箱論壇7.加水沒過面筋;公仔箱論壇% X" I$ `4 z1 f* a; G5 |
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
; Y+ [. y& M6 L9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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