返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


3 v7 z2 U. B4 m2 r; b5.39.217.76原料:面筋 
$ t8 B5 s9 ~5 ?$ Z2 z0 u$ d調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g; i8 U# R& M' B# a- k

0 Q6 C2 }5 D# y; v! J7 Z/ m做法:
" x7 J1 t1 E" L& h% t6 m8 b% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.面筋切塊;
/ I* b& l5 N' A+ f: h2.熱鍋冷油;5 u7 u% t/ `7 x- V% Y% s- u9 r' }
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
, x/ E+ e. W4 _# l5 y4.加入面筋翻炒一下;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G: a6 @: `+ X  F# I0 I
5.加入醬油翻炒上色;
5 ?" l6 L8 d4 v7 z3 R& HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁;6 }8 y6 w3 L# i& l% z4 q. ~
7.加水沒過面筋;
" m: M6 ~" b# b% u- _: U$ A公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
9 f& r9 S# n# L1 ]9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表