1 O% O" a$ h$ J) P
& F7 [( x9 U8 V, x# G5.39.217.76
& C) J Z+ A" ]1 E9 |$ H: P3 @tvb now,tvbnow,bttvb
2 m8 H* M5 m8 J8 _& M5.39.217.76材料:番茄500克、薯仔(土豆)400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許
/ K( Y4 t2 ]: l& Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' c0 d- j. B* {3 `
做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 t9 v; _4 f \! U- G4 Z
# Y# e Y9 P( I) s1 d: Z+ x: x. V
1、牛尾斬件,放入開水中煮10分鐘左右;5.39.217.76' W0 E( r7 L% S. |6 v
7 E% i2 x& M* ?
2、牛尾撈起,用清水洗凈,待用;公仔箱論壇, w+ V+ o5 H8 R/ }
% U4 y& w6 ?8 a
3、番茄去皮,切大塊備用;
$ a5 m& Q. L/ o- W2 e
" y% _; _4 M! u' V1 v& x5.39.217.76 4、薯仔(土豆)去皮洗凈,切厚片待用,為使土豆不變色,浸泡在清水中;5.39.217.760 ^7 {) ^. A/ u5 F
; R. x; r3 M5 P* x0 }& o3 }& x
5、雞蛋煮熟(開水下雞蛋,煮7、8分鐘);
& S0 q8 M u* w* M, T/ ~
! [6 i/ C; Z E& K6 g* M4 G公仔箱論壇 6、雞蛋去殼,切片備用;0 y# [# ?! g; r9 V' b n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f1 Q# Q9 f2 z3 N( t( M! j
7、金華火腿洗凈切粒備用;公仔箱論壇$ m9 ^- H3 Y- [7 r
4 ^) v3 s u- J6 N# Y# u+ V 8、瓦煲內注入適量清水,放入牛尾、火腿丁、生薑,猛火至水開轉小火煲4小時;5.39.217.76) |2 H# p- Q% I
0 }% R/ o6 m: a+ x; f/ l 9、放入薯仔(土豆)片,煲10分鐘;
^3 u6 b9 e& [9 l" B( j3 f$ U公仔箱論壇
# Z% D" h4 j0 stvb now,tvbnow,bttvb 10、放入番茄、雞蛋,煲20分鐘,用鹽調味即可。 |