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7 T7 I4 p6 O$ ~ Htvb now,tvbnow,bttvb材料:番茄500克、薯仔(土豆)400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb; h1 X( t* h7 I, w! J5 H
- ~+ N. f2 s U% W% c7 p公仔箱論壇 做法:
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1、牛尾斬件,放入開水中煮10分鐘左右;
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+ E/ y$ E: L( j" q, Y5 Q 2、牛尾撈起,用清水洗凈,待用;5.39.217.76% b8 [" c$ n8 i) N: W
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3、番茄去皮,切大塊備用;tvb now,tvbnow,bttvb5 o W# `0 y) G1 K R
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4、薯仔(土豆)去皮洗凈,切厚片待用,為使土豆不變色,浸泡在清水中;
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5、雞蛋煮熟(開水下雞蛋,煮7、8分鐘);5.39.217.76" o, S- g9 N3 p
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6、雞蛋去殼,切片備用;5.39.217.76) c0 j1 d! D" i6 ?
1 N# T, c9 U1 F! z 7、金華火腿洗凈切粒備用;
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- q6 F: u5 ~% O5.39.217.76 8、瓦煲內注入適量清水,放入牛尾、火腿丁、生薑,猛火至水開轉小火煲4小時;tvb now,tvbnow,bttvb0 j1 x! \; s/ ?8 z) M
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9、放入薯仔(土豆)片,煲10分鐘;
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10、放入番茄、雞蛋,煲20分鐘,用鹽調味即可。 |