" M4 `& l$ |/ k# k- [; c
' y# ]& x3 w0 l8 z: c' p* ^tvb now,tvbnow,bttvb) u! \/ F; F6 Y9 _5 ~* y
5.39.217.765 O1 X3 g3 o1 p& b
材料：番茄500克、薯仔（土豆）400克、雞蛋2隻、金華火腿50克、生薑3片、牛尾1條、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb/ W _7 W5 v5 X1 C
2 o: W. H: q, e1 R; [! m 做法：
3 \, Q, s0 p& j6 i( e$ n7 X! Ytvb now,tvbnow,bttvb
+ \6 g( E8 X+ T0 Q 1、牛尾斬件，放入開水中煮10分鐘左右；
( A. R H- k2 p% }公仔箱論壇公仔箱論壇, Z" J; I0 [) i6 N
2、牛尾撈起，用清水洗凈，待用；
* i8 X. C1 Z9 P/ q& Z/ \% l- |' z公仔箱論壇
# U, \9 f& M7 I7 h( s ~ 3、番茄去皮，切大塊備用；
- Z( r- D) Z/ z2 u
: ^0 N7 ?8 o; E. C% O- e- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、薯仔（土豆）去皮洗凈，切厚片待用，為使土豆不變色，浸泡在清水中；& K3 b# V7 n8 {
, V# D+ C& X9 Atvb now,tvbnow,bttvb 5、雞蛋煮熟（開水下雞蛋，煮7、8分鐘）；
4 [+ g, L y3 T# _& f公仔箱論壇
5 d& J, B a. ]1 ttvb now,tvbnow,bttvb 6、雞蛋去殼，切片備用；5 Q* f; m" ^( d# @( G" V3 H1 W! |
# f3 V1 w& i' |8 H
7、金華火腿洗凈切粒備用；
# z3 T" l1 `2 ~& l( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 G& ^; e) ~$ D0 |6 r" h& ~
8、瓦煲內注入適量清水，放入牛尾、火腿丁、生薑，猛火至水開轉小火煲4小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H h* W6 f; d3 n7 m% l
* X( U6 K" U8 K9 b( e; }公仔箱論壇 9、放入薯仔（土豆）片，煲10分鐘；. }0 i4 l# P( x
6 w( H# u. g; Q5 w2 |6 O 10、放入番茄、雞蛋，煲20分鐘，用鹽調味即可。 |
發表於 2012-8-14 10:37 AM
| 