[西式食譜] 生菜沙拉

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8 b1 l8 ^  A) V7 c( y  btvb now,tvbnow,bttvb材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤公仔箱論壇/ x7 |5 Y. V9 l
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1公仔箱論壇% @+ n5 k- g( ]- N
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。5 s/ F  @# W( E) A% U6 e- z, v
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
6 f( M8 R* a! ]* h1 C5.39.217.76p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。