[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤& _3 |. V& C7 s/ z4 J
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1+ I  O  h7 Y: V6 k- ~
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。5.39.217.76& ^7 D) N" Z: @! j$ S3 ^! o
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
6 t( a" r7 W. E! y9 f6 P公仔箱論壇p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。