[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤% A7 t' j$ m; ]4 |2 B
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
7 |  i6 \) b2 i. o" w$ l做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。tvb now,tvbnow,bttvb7 _- d) E% {: W: I- O) c* H3 r
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。1 z' M! {+ \7 N4 o5 G
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。