[西式食譜] 生菜沙拉

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4 u! B% M" g5 e* @5 F+ s材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
6 _  K' b5 ], D) Y2 v! J  ctvb now,tvbnow,bttvb           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
# {/ U6 m5 _# |8 O1 G6 f- Z5.39.217.76做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。公仔箱論壇8 m0 w3 k6 Z, A- L9 b
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
# I% }: ]+ F% m, ip.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。