[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

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+ b4 R4 W* e: k8 Y9 v9 Y- H一、心臟有問題5.39.217.76" X2 {! x. z5 Y5 t4 }8 ^9 f

" z! c9 Y& A( S+ V- @5.39.217.761。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.76, M6 i- ^/ Q8 n( ~, o8 ^
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L: `% k4 b! w
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，5.39.217.76, k' L- \* F2 v& E9 {3 s1 |8 p

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb( w4 b4 q' A6 R- f0 Q  x
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。$ l9 F; `! d+ e& P4 x0 V


% C; ~) K3 c8 E: | 7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb1 q' Y3 i7 s6 g% t( k1 {2 W
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部) T9 Z& d9 S" f7 L7 X# M

# G7 ^8 k1 B+ N公仔箱論壇頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺, e1 Q$ [% L8 v; P

* h% Z8 w" |6 H! {# z5.39.217.76有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸" Y, n. p8 a; L% A0 A" \

( p( _) E2 m# b4 q2 p子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛% O3 W# ]4 X! L/ P
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多tvb now,tvbnow,bttvb3 G$ l  h& k7 z/ V  F8 D
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.762 b" V* p. {: U0 ^& A

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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作  l* D, B' V) J' V: K, `% R" c5 i. n
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1。右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `1 f# y( e. f* ~8 `6 S1 ^- B

5 p) ?' }7 f) ]$ w6 x8 W% Z2。右後腰酸痛。公仔箱論壇2 [! W3 g& k1 D( B! h# |+ [

5 W" b1 R! E1 r* P2 I3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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, W3 a) P* a  b* C5.39.217.764。小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76; \- g  v( p! D
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇6 b0 T; k. A9 N) E& c- Q) B. ~- B, Q
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {9 g  A' R5 y( W0 ~

  u  K4 O  \8 o0 B5 }5.39.217.76平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb, \9 ~; C  F, B/ ]  U# P7 @+ o
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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6 Y3 d4 u3 ~9 ?9 F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v8 f! g9 {6 s& R4 N7 \8 V* s
  三、當腎臟出現問題時,) H$ {0 K9 O2 Z8 K0 H" F3 K
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不公仔箱論壇2 R/ f; k3 }  c7 `* {

: c: E/ }, |. D7 M9 `9 X好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺

得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到$ j3 C; U% e+ I6 I( z/ T; x$ u

兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。5.39.217.76/ r+ y3 z; \5 p
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.76  [2 a- P2 z4 U1 `0 N
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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  L3 }; u# l3 p0 H; ~) c 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  R& w, y0 ]6 g+ O' f6 \5.39.217.76  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑5 Z6 V. _1 g+ k/ G# v' |, b

0 {3 P6 P( O) Z5.39.217.76影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。( r2 _3 B# b) ~8 J* x6 T
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( ]) c! Z0 ?9 d% Y+ [
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇1 y3 z: Y; [( n  w
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb' g- o- K& D: a: s

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞5.39.217.76/ Q, |# Z$ A& Y7 I  r- L8 s

0 b. n/ r& _# n% jtvb now,tvbnow,bttvb了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，

( i4 V% j) i8 k因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，8 x6 Y  q+ B7 [$ Q  ~
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

, |& p! a! X0 h公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k+ d: r" l6 z+ ~% \1 G, w
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。公仔箱論壇: x5 W1 @! K7 P; L' o+ F
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇2 q5 a, _8 K9 x* l0 K% I* a
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5 ~8 |- m1 h( d/ R公仔箱論壇9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。5.39.217.76/ K) e4 e' T5 Q

慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb0 B* m6 P+ V6 Z( o, o  a
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb- z1 L6 ?  ?3 P
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。' ~/ K1 y" p0 z2 N6 q. x4 u

+ a4 x7 K- R! c' N7 i) u左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。" l6 B! \6 v5 `4 Y( x
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。( I; X/ p5 H1 Y
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。5.39.217.767 @# {0 M& j; U" K0 \. D2 U
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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2 p4 @/ D5 Q$ e  B* l呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：* p! e9 ]1 h: X  |4 y1 n, q
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。5.39.217.76; r2 z' u4 U& o
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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; L1 I) ?% v, } 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……, b& _, F* @: o$ u
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  c, G: |" e0 N( E$ f公仔箱論壇2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

: J" `8 P! L4 e3 a$ [0 x5.39.217.76三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。( @9 Z/ U4 s$ p4 v- ]+ C
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j/ j2 f4 Z  w3 y  M( W
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B0 |6 J, @4 F0 M8 s: m& t, B2 s

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2 n* b$ V8 g# v5.39.217.76 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb% Z5 v: W" @0 J/ c0 y; E

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。5.39.217.760 |8 ?7 c6 q! i4 {7 ]

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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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: [8 s" \. B# r* m7 \$ p! F依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb- X. Y1 Y' {# N( k# v" t

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+ f" @# Z) h1 ttvb now,tvbnow,bttvb七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

% `; ?# }0 B- A$ ?& E公仔箱論壇而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f! F- L* d8 X8 |* J( ?1 R2 R) O6 H
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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/ z7 \& x" o2 e$ W5.39.217.76便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。5.39.217.76. \( {) B# G, g! U5 P% Z, N
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八、肩膀或頸部酸痛3 N# ]$ e4 {; I5 B7 A/ ]
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　

2 H2 w4 ~0 t! B5 L其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
1 l5 d( @) M$ M% f0 f9 I: W5 u7 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E5 |) T1 L9 w6 U4 R) t


同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
2 Q/ D3 k6 R7 ~5 }4 P& M) d) y3 ] 5.39.217.76; V( Z! A1 W7 g# u0 m9 q* j
有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @+ B% @$ q8 c* B  c3 @' {* q2 `


如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb9 U' H9 d( o0 e; J% Q
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0 K7 D7 R) l( y0 e: B7 U 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇% m! r6 i1 E$ T1 I/ K4 g4 F

9 R1 n3 r$ h7 g4 s公仔箱論壇這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在5.39.217.76" e) s! B- W) |; B0 Y; l

1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。+ |# G4 O8 n6 [* M1 `+ `
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。' P# m+ G- S7 R; |- W
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( g% R4 j& |: o. U3 z2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |; J" @9 d  M! v" e+ X8 g
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇$ X+ H9 f3 `# Y

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, i) J4 T- _* [& j3. 情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb, x% g) D0 j) W- @$ E5 ^8 v; J3 j

/ w( _7 p# L5 d) j! H& |公仔箱論壇肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。5.39.217.76. I  c( T$ L: C6 k3 v# a

9 N; e) w& I) K" V! ^5.39.217.764. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

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怎麼排毒更順暢
8 w  [( Q: K1 {tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇$ }/ ~0 v) k: f6 I7 @; A' M- N
1. 吃青色的食物。
' b8 _0 Q: @1 Z2 z公仔箱論壇 5.39.217.764 E5 A" w, ?( I' J. w
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。2 M: Q/ [) j4 ~
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇1 `3 {1 H* m& ~1 b  ?
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。公仔箱論壇* S& n3 T& S  r: D; P' h
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3. 按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇9 ?. D) d$ R; d9 h7 S( t
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s! l2 f' c( A' x  z7 |" @% V5 J
用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
5 a3 E2 j9 y* Z公仔箱論壇 % ~2 @4 f# [  q  v3 ]  w, I

4. 眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。公仔箱論壇6 D: |0 ]: U7 y$ E) D9 \* X

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。tvb now,tvbnow,bttvb, n9 b4 }/ }1 e. C0 I5 U  z) w

" i0 R" W* ?! d+ L0 Q* N作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。% ]8 G* ~6 y# U
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' f/ Y" x+ L9 m7 t/ ?' I: i  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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" o. \6 T1 c2 K2 ^% v2 P4 c" _* b, M2. 額頭長痘。5.39.217.76& ]; ]+ F9 m0 u9 [

* c- U$ m  a, R5 b  N9 \! Z額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。公仔箱論壇8 J& }% x" R5 l4 ^. `
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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# \1 O. ?# V% s7 x公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B2 ]  J( K" d

2 {$ L2 K6 |% {4. 胸悶或刺痛。公仔箱論壇$ s* z0 G" R2 U- S( K% o  T
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇/ F8 q+ q; n8 x: J6 r4 p
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0 J% a+ K/ ?; Z怎麼排毒更順暢5.39.217.76# ^: ?! s/ _! W; ]3 N  u0 P

1. 吃苦排毒。# B' p4 V6 d/ U$ O8 @! R$ X* ?+ B

6 x! I6 t4 G, q, N5.39.217.76首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。

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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。5.39.217.76: d9 v0 E* V5 s


3. 綠豆利尿排毒。公仔箱論壇# ?/ m4 W8 ^* `& H6 W4 j2 J5 h/ Q

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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  5.39.217.76& A- d# a4 J  ^( M/ e
心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb$ f( w2 i6 i8 o! x, L
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇1 O3 z5 Z' F3 T2 d. ]


5 c' Z! @' I; X1 c$ H+ X公仔箱論壇 2. 白帶過多。
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% J5 c% a% W: ~  L, V& F脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
2 x' a$ S& {6 h- w; k5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j$ P* C3 n! N+ p7 z

3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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7 |# k$ e: @$ K4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。: t: m9 T8 e! t3 N3 l( v* x  u

. B0 @% o( Y5 {4 j口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　  W- O# S' e1 G, m  n4 l

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怎麼排毒更順暢

1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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8 {) \5 |0 V" H$ f2 i" q這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb1 c, L: B" a3 i2 v/ M, r$ }
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。tvb now,tvbnow,bttvb7 @5 [& k7 P4 h/ V' n- G0 B

4 G* i" ]) m1 K! E5 D/ ~5 y0 [除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在" G/ q; P+ M/ }9 ^: j

; q( ?5 p4 m. x0 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。* ~$ `0 e: s2 I; d
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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& c- p5 E, K, i 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N. D/ ^4 ^& z# z. O0 K" ~

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3. 多愁善感，容易悲傷。tvb now,tvbnow,bttvb" l4 `# R7 U( E; s& Y7 }3 v

  X% c% w7 B% Y5.39.217.76毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢
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! b+ s+ Q7 H1 ?) a* x1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。

+ I& Z( C6 K- n" Y9 r! \8 Q! m在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。tvb now,tvbnow,bttvb7 p0 m8 o" f1 \! p- X' V& G

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2 e: [: l* s/ v2 百合提高肺臟抗毒能力。' I" b( y* o. o& _

3 S5 W4 l7 W0 H, H) |肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb* m5 ]! |$ s9 k9 e

' p& e; O- E5 j; {  h" F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V# V/ x! j4 j: O; [
3按壓肺臟排毒要穴。
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* a1 b- I4 Q: t4 J6 m0 y9 s有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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; K4 r3 g+ i7 G3 [/ b4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。公仔箱論壇& z1 {8 U  @/ e8 C; |9 s

; X; B) O) d; C0 Z+ s9 q1 f除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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) _; _: p, v$ Q; y5.39.217.765 深呼吸。公仔箱論壇. P# @$ y, o+ h/ h: O
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素公仔箱論壇  h/ L2 K1 q% Z% Q- F

9 o- \& E6 w0 v* j* C. N5 N只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。

+ ]3 Z) c, [  s# ]  j5.39.217.76肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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( f+ }4 A- H5 T/ [% O5.39.217.76此時最好能夠通過運動排毒。
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4 c5 D  j" H9 P; Q$ U* R9 {在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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