[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.76+ g* A) A6 L7 ^2 ?
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題公仔箱論壇* u  d: o! G2 R9 v% W4 n
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；tvb now,tvbnow,bttvb4 ?3 c' Z1 I+ _

; K3 B6 A5 K2 e5 I5 F) H* z5.39.217.76因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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- V& \' x9 C! r/ A/ ` 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb  {  ~( w  ?/ Y  x" {1 e

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達1 E  Y* y' T. x; g' k& I5 W
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。5.39.217.76  f- C0 V; y% w# {/ N( c* T, I
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4 ?# P9 S" f$ G8 n6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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) H7 j) J) C% ]; p! z% A5.39.217.76們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩5.39.217.763 [4 `; }+ o# Y" z. _5 w: |  T; u* `. r% V
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z" g! R5 v6 C* z% Q
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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5 ^* Z( U) Z* f6 i2 b- w% N  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {3 }4 V$ V4 V& [2 z8 T
8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇% }8 u1 S% {1 Q. A, x

有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。# ]* n' C8 g- q

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。+ a) G! m/ L* a$ b1 o

- d, [3 |" ^4 P2 m公仔箱論壇10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多- T% o0 w" J  L' i
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。. L7 F1 [& O6 l( v$ W; m

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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U% a3 u0 s: E6 z+ W+ S! A- ?
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1。右上腹悶痛。6 _. _" D( ]9 l0 k' Y3 E

5 e% g) L6 k, a) D0 V5.39.217.762。右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb/ E2 h- j6 `# k. P2 E3 r3 d
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb. i) }/ p8 j/ U) L: ^+ r8 j$ u

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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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& E2 [' U- H! }1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛9 X- x" C' l3 ~) K; q8 A% K" m

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。5 G3 J0 O/ T9 E& p6 `% @

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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,$ x. m8 k5 c! p$ _5 F: f
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺

* P2 a0 [8 I  l7 s5.39.217.76得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到9 T7 M% {8 R) D* p; ^1 N
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。; G8 q4 ^+ r9 d: d$ G, X0 P


第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。! j3 g5 w  p$ w3 Y5 \
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。4 U5 o* K2 ^2 _% U  ^

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  A% E/ ?* A. O( b! }% m 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶2 r+ s5 T, i7 S3 \! K5 L: ?

5 ~2 z5 d" Q6 W7 }7 l9 Z5.39.217.76悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。5.39.217.76& v; r7 x& L9 ?: Y, X% r: p
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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# A2 ?, Q7 F# ^; b( L0 K成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb) l  s+ X1 K; ?

3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U/ e" L, k0 H% v; a

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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節6 T* K  G- G2 W
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺% R6 S: t/ Z8 C$ |; }- y
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

8 r: Y: d% m9 w了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇# h4 n5 U& C( _: L: t0 \! U# ^2 z% l, B
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1 ]! s: w& C! @, v9 h. K5.39.217.76 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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2 q9 g$ v3 }+ Z( `" W/ R因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，5.39.217.767 ~  P! L4 ^; A- e9 |3 U
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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/ _# m/ g7 j7 ~排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: }6 W# {: k3 ^7 t
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。5.39.217.764 i! o: `* y' h* Q( i' i

: }3 b8 Z4 f( r' s1 A/ @慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：9 [- S$ z: a+ L* v( B5 @

/ w  _% W5 D6 w; i" b, k; @+ G1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。3 u0 u, H# i2 S) V# k4 ]+ b4 {, Y
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。

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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb% E4 v, H8 f2 Y3 l
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r: D1 t  g' v# T

腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。公仔箱論壇2 q$ C3 g' o$ i3 S" {

- v$ j9 D$ q- M; k$ ~公仔箱論壇呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。公仔箱論壇/ d6 V! b% W1 Y) m

7 n- k6 p+ z" K" ]( W5.39.217.76肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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3 ?1 ?+ S0 A* F: c/ V公仔箱論壇  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。" k; S5 H) G' k% p3 a/ @0 }9 [4 l

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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病6 Z2 [5 l) D0 c  e( F& e$ u0 G+ A

) q& U* }; Z, S, Btvb now,tvbnow,bttvb1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。' [( V( u5 b( }- n6 e$ Q; p0 r& o
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。, ?/ \1 O, E" Y1 ^5 O1 p! u

4 q5 J. R4 z0 T9 n; o% ~, a三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。公仔箱論壇! R5 N% H: Y9 ~1 }; T+ n( P
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。- e2 y7 _2 ~( e7 i' ?7 ^

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0 q5 ?- S$ \! E- W# c5.39.217.764。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^9 L- I% N2 O4 Y0 I' \

1 ?' n1 X  k' q6 i) _5.39.217.765。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |6 B9 B+ X% s8 f

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `. R0 n: f7 u6 m# w6 o

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。5.39.217.762 Q1 T( u  u: u

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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2 `' Y4 ?5 O6 _" U, v甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。8 d! |$ F8 h8 O, d

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$ r& P, ]5 Q: \6 g公仔箱論壇八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。公仔箱論壇: u! D* T- N. }5 H4 b1 V

' K1 C9 |' |# e) ?5.39.217.76一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。tvb now,tvbnow,bttvb& L9 q4 R& b; H3 D. e

9 g0 G( U# j! R公仔箱論壇等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　tvb now,tvbnow,bttvb" P% T( B0 K$ q7 E
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。7 w3 Y6 k$ M' |# i9 R/ {) J
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* `8 K) E' k/ l# y公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
* G1 c, Z" [3 ~3 c2 s) l- L: m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f: [6 i: \! u; o$ _
有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
7 V* _6 u& E7 d公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y7 W/ t1 g. d8 ?

如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  % v' p) w" a) t
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇- D, f( D- }" H/ E+ N

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇, c3 f9 [! w6 W7 J6 P

$ i% a4 ]  ?9 S" S  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 H9 T4 _: x  x8 u5 {

$ m. r# D! ?$ R4 ^9 G0 ^/ x9 l( E6 B) r中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb* X7 B" E6 H- J9 p

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M& @( W9 C, K: M, V2 d& k; A+ N' G) E

1 g. }' Y6 h- g* _* m5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B3 ~/ X. L2 h: K4 e; @+ j

3. 情緒容易抑鬱。
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+ I5 R  }/ ]/ n肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U5 D( q8 V2 F2 D
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* L8 N1 R1 a2 {3 |6 c公仔箱論壇4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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  H6 k+ N, u2 k- `8 |( x1. 吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb8 C/ K# t+ W! J) Q- }/ h7 O. w9 E
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。# F3 K" l1 ~4 S$ F
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) R/ h% I  @5 }% H& ~5.39.217.762. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

/ C1 Z0 O# ~% Itvb now,tvbnow,bttvb這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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# q( r! Q8 ?. n! k公仔箱論壇食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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; |" w4 s- \. D3. 按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇3 @( B' a  ^6 S

  L; z) |. n/ }0 _2 n用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [. ?5 J, `* a9 I8 Y# h; [
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4. 眼淚排毒法。
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1 m2 i: l! v, @- Y. `5.39.217.76相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
$ f% w* q8 b/ w% r1 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H9 S- N+ J$ H6 o1 [2 R, l7 x
作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
- K+ y4 b5 k3 q5 G: K7 ^9 c5.39.217.76    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m2 _$ u. a4 q9 e
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  如果心臟有了毒素表現在
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) w5 U" {- v) e# f* R0 M4 j5.39.217.761. 舌頭潰瘍。公仔箱論壇2 H) C) d2 J" n7 d+ F0 `
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇6 I0 B, H# Q8 }
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2. 額頭長痘。公仔箱論壇# f+ s/ n. p0 d! g. `
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。" j2 c. t  i4 w- r

3 Z$ X2 z" ~# I0 q2 |5.39.217.76心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。3 T+ \9 d. M  [! L! E0 a

; N! u  q' ], ]5 ]5 }7 P; z# J  n心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇) @, l2 D) L4 r3 [

. _  Q# |: N; j6 f9 \1. 吃苦排毒。5.39.217.761 ?: Z! K' h( Z, z& [% i  \

! T3 j3 s/ W4 n' Q. O* H8 E首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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) Z% ]8 j3 W, u9 k+ H" f  \8 C可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。5.39.217.76& z* b* o8 ^9 s7 ~4 d1 u- m
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。0 q" L$ L. c9 v. S
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' Q+ O8 n( g1 Z! f6 o7 t 3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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心臟最佳排毒時間：

* Y! |$ ~; |# x! }, ~公仔箱論壇中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。! E& Z* k9 A7 a# ?. k( C+ Z% b( J
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   如果脾臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D' d  K* n( B8 w! [8 C

6 A: C* i- n3 g) [8 ]: X2 |1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇& o: c" l5 P5 N0 a8 k! _+ ~

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2. 白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y4 F0 E8 s8 v% B; R. G

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb8 _) g' E- o9 Y# F4 b9 M9 W
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3. 脂肪堆積。! ?; i6 k! c5 d; C7 o/ {' n
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脂肪在中醫?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q) T0 [  n& Y
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
3 Y& I, k( C8 j  [4 K/ p5.39.217.76
8 R) o7 I( _5 _5.39.217.76有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢
4 D4 l( M# Z$ `! R公仔箱論壇 5.39.217.76  ]4 g' h! _: s9 N# H1 o; O
1. 吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
# @, T3 J* |2 w; ]公仔箱論壇 * ]. P$ X9 p8 ~! o1 x. ^' f& s* x0 D
同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。/ w- f/ H' o+ e

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/ ?" I$ H* W9 k  ]* c# x 2. 按壓脾臟排毒要穴。

+ D- g+ G, J* z4 M1 }) W這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

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3. 飯後走一走。

( a$ M: t: g/ e; c0 w$ g. M9 R  N# m運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。5.39.217.76: k5 e1 A4 N* R/ h% ]
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。! X% O8 P4 g2 P; a

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$ H' D! F5 ]/ p0 Y, W5.39.217.76如果肺臟有了毒素表現在

; k; k( l8 D3 Y) k5.39.217.761. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。0 G5 O" }9 I, h
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。5.39.217.765 Z3 E+ ]" F" u% a& U5 D4 p
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o$ J9 V& O* ?: G4 [

7 I8 i4 O8 s- h6 o9 h公仔箱論壇
- ^4 C$ D: J0 z) G3 m公仔箱論壇2. 便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。3 D$ c+ a8 n' T9 Y; w7 M) J
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。1 A! U: P, d, U) c+ g+ o

* g3 m% C! H5 A" e9 R' ?5.39.217.76在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n) \) g# E8 ]6 K2 g
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

4 j3 q$ L. ]5 ?/ ltvb now,tvbnow,bttvb蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。公仔箱論壇7 R& d4 i) _) {, x+ d9 p2 t

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3按壓肺臟排毒要穴。

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 5.39.217.76, b& m& V& E# C& w2 A
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4 排汗解毒。5.39.217.76/ b/ ~& D2 Y1 R5 G: ~& l

6 o! o  \/ ]4 C. Z肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。

* L6 ?' i  Q- a: j% `+ }除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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, g9 H* D7 Y: Z公仔箱論壇5 深呼吸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c+ s  y$ Q+ ~" W% ]6 M, N1 a

5 z: d$ q/ l" m# ^& n7 g$ O每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {7 X" ]8 U" n5 Z: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X! Z3 Z" h' n
只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。5.39.217.76" D* k; |3 u4 Y8 p. y. h: e

8 |% d3 j1 e2 T$ q7 c5.39.217.76肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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