[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。; n" Q, R' m+ S# a5 @4 ]9 @; t
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

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一、心臟有問題
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- y# ~0 b. ]7 T4 J/ r1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；3 n- D1 Y+ Y% e+ k. r, Y6 d5 e
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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: E' v$ P1 s* u& Y; v1 q- d9 L 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達tvb now,tvbnow,bttvb6 c' L4 ?' b3 q5 D
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我) ]1 _2 c( Y0 i. l6 ?

( p& b( D) H& D4 V/ f* z3 p們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。, ^" u* K+ b2 s

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部$ O' g$ _3 {3 m
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇/ u9 h6 {" q/ t

$ d7 p6 k3 t& }tvb now,tvbnow,bttvb有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸公仔箱論壇. L4 S. G7 K- q7 k9 _# r! I7 T
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。8 G5 p- m( j$ i; \' \- J

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。2 u+ b7 i' y: f% t' g; |$ Q
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. j/ d: B0 w( I0 m* o. h 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1 v7 N2 Y  z; N) o公仔箱論壇1。右上腹悶痛。

2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。' [5 v" v2 E7 W% ^% ^/ V; V
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y- t1 |* C1 p; B" z
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.76* d+ }/ [1 u) V( h- c* E6 m, R: u. C) g
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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: N0 r4 {6 m- ?公仔箱論壇  三、當腎臟出現問題時,公仔箱論壇- z( g& F  g2 O

9 }  N7 ]6 J' s3 ?    我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S) g' Z( a  ~' k4 I; _! l9 x1 n
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇0 A- ~- F1 d$ b& D5 B
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。( D$ V0 i" D9 {8 F; S5 i. V
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造公仔箱論壇3 O9 [0 H. m& ?( D) P

0 q' K0 X3 v1 R! a7 F! X4 p成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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! G6 F  ]7 l4 o$ c) P  I" ^" E3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將公仔箱論壇7 I  P9 k; P# m5 ^7 ^# l& E

1 F8 |7 [+ c: g- F5 i2 K公仔箱論壇腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }. p; u  ~) K3 \  C1 t8 ?


4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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8 c* D, v' F+ O! j: Z# f5.39.217.76缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節公仔箱論壇( J( E9 a" }0 h
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇# b/ x( h1 V0 J' |: ^
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。; z- b4 S. Y3 U4 M4 |' g8 l* B
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞tvb now,tvbnow,bttvb+ q- G; a7 ?& e0 s" t/ x4 C

- i" Y$ K  g" R; X了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎# }3 J4 D) V7 _, V6 f; a
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g7 M7 d' F0 U9 w7 h- @8 q( V/ T
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，5.39.217.76, z2 s: a9 T6 e8 ^+ H, r* g
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g) k/ a+ S* \. [; H" e4 l
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。


- P: m+ r" j/ C* E2 ^$ e, c 8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。9 @6 ^/ k1 M+ A6 i- t, y

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z% z8 @% n, J8 ^/ a

! B! {8 p. F5 ^* Q; e, v慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb3 W; x0 f2 e! _. p! v
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。公仔箱論壇; U/ Z3 P; G' `( u; ]$ ^  j9 K7 c% H
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。$ m2 L3 B( l  ~' d% j+ c8 h

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2 D( {% l6 L9 z6 H+ v5.39.217.762。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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7 W. u# H5 [) K/ etvb now,tvbnow,bttvb這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w4 A8 z) R6 m1 |) M) l
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。# i& V) J3 i7 }; M! }
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。公仔箱論壇3 k/ a% A5 i3 M4 K: A) _" ^+ m# s
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, h8 k( O$ t6 F5.39.217.76  4。小腸與淋巴系統：4 [. k% R0 e  Q- E  A. R1 c

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。: R2 P, B# c7 _2 M

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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& i$ h; Q, O' c/ B# U' M 五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb* o& J4 }+ U3 ?' U0 z, d" n+ N0 {
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。

, _% ~/ S7 F$ z% @% ^+ ~而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……  o0 J- t; m$ j: U0 f# Q

2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。4 e) F/ N& m4 w: w

4 L0 t; T- Y0 o/ R8 O3 A三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。公仔箱論壇7 w8 V2 L, S! Z  V
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇" J+ y( _: a  D' Y. e- y
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。5.39.217.766 O3 j$ @+ b2 ]9 I# O5 `4 i- G

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6 X$ L+ ~6 ^' w4 V 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v7 I* R5 V  E: J" B5 t
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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8 }/ `$ x, M! k公仔箱論壇六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。! A0 |4 a( o  K; B% z. w

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其實頭痛和內臟有一定關係。) `$ m1 u, E* h( P% t# I/ K; s

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb* u' Z; [4 h) `- u9 @: g" `: @

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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^2 U) T9 C" F: W% `( v7 E
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m  }8 H# n( D9 Q/ ~7 A$ i

' S! F  f3 u1 ]# Y$ r5.39.217.76其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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- m% U" N: Y0 K( g" H/ k而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O" W" ]' n5 }; X
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇  T  t+ q3 F: D* @. G
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。% h1 U, p5 X" o3 `: p3 Z

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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?$ U. P% u  }
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W# F9 [6 M* v! B$ X4 p/ ^

一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。5.39.217.762 F; Q9 [% ?: F. X3 }

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.764 v7 a0 O% o9 r0 K) H
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

% N3 J$ {/ ^9 Y2 p6 J公仔箱論壇有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇0 |4 e/ a7 O; f. p1 e
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.76# z' ^! k; @9 l; n- D6 c( @; }; g

2 f( W8 b1 j8 b這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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2 @" j% @+ i  O" V雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在* ?/ c( q" S- T0 F, o

8 @3 [  ~* U. B5 h6 P+ m. B1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。7 S. C3 z& z5 m. O& J* [, z! q. u5 X, X

) R' q0 X% Q+ }9 k. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f/ l- Y& D0 i  ?0 T1 F
2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5.39.217.764 T# W- u3 m  M; R% p5 M. g& R
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。5.39.217.762 N2 M5 N4 |0 y* A; `


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3. 情緒容易抑鬱。
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" w" ?' P7 x4 G) Xtvb now,tvbnow,bttvb肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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2 c' V8 t* D0 q" ?5 P5.39.217.764. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c$ B& ], A9 i4 I* V* p$ `  b+ m6 f6 ^

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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。公仔箱論壇$ s! {- |; R1 w+ }# g* ]
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb9 n2 ?. b/ V/ u/ s: {
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。! A+ [. F2 T. ]3 e" x( [* `' ]9 e1 z

# t( B. S* e! @" Y  ]這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。
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) R0 H  J0 K0 [, J9 Z食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v1 \1 Z$ ^7 k) x
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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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- v7 L1 }! V$ Y0 Y$ k( P這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H6 k; h6 F3 o8 b- |

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H; ^! h, V% r: y

, F% a5 f) _$ r8 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }% B3 |' O& \% P
4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。5 A+ r! n/ ~7 k6 e

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。1 p7 z% f1 L6 |( `
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb7 H" r+ x2 N, d: p. P
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^9 P5 a* m  v, X, e3 \

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  如果心臟有了毒素表現在
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1. 舌頭潰瘍。公仔箱論壇4 J0 t( w2 R) `7 ^! D; u0 C

6 }+ o9 r6 q2 w4 B公仔箱論壇中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。; t) `& K9 v0 M7 \* M8 Q2 r! h4 H

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: B+ j" v" m: }1 l; G' U# i2. 額頭長痘。5.39.217.767 C9 J) O" ~* w3 g6 m+ K
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

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3. 失眠，心悸。公仔箱論壇5 |9 T' `$ b' ]9 ]* I8 B/ l/ s
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。
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4. 胸悶或刺痛。5.39.217.769 y7 y0 t) T9 A5 Y: |

- j5 d6 L. v  u- X5.39.217.76心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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1. 吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb- i7 o& t  \' d4 ^+ y/ o
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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  k$ E& }" I. t3 n8 Y2 P這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。tvb now,tvbnow,bttvb+ J3 t& m. L; U$ `2 n  o( |. E1 R

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3. 綠豆利尿排毒。
' h+ e  o, H, \1 m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `6 l/ c  x' A8 I( J
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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心臟最佳排毒時間：& N# B% E! w* t" R* Q

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。% b4 D* v: j6 B, O9 n5 d

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( z: A- S$ `( c+ y, }    如果脾臟有了毒素表現在
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8 N1 }: m# Q. B$ O5.39.217.761. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。


! n- {% O8 T$ v5 {3 j 2. 白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb4 q; z0 z& k$ s

$ i7 b- l2 {& K1 S* r公仔箱論壇脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t! d3 Y, a# Q% \7 {

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3. 脂肪堆積。

- K3 r! R0 r! U; H2 t脂肪在中醫?

3 X- p  t- S' O- |. i堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n9 H: b# M. r1 r8 u

( ^- T2 P8 q( G+ G% j4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。9 b) ?+ Y' D( G  z; y4 j- K- l5 l

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　公仔箱論壇+ _8 P3 Q; ?+ Z4 M- R! R
      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A+ s5 \! |$ b  u) Z
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y% N8 k' q* b" ~. D
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x) I) ~$ D3 y( N
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& M1 D. T0 x1 @' U. D/ K- c 2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb6 D; L* j1 Y6 l2 d
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3. 飯後走一走。

& O( j7 q! I; t2 B& U" V; A運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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4 b. l% R4 q; Z& M5.39.217.76脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。tvb now,tvbnow,bttvb" Y+ d4 e  w4 [- ], _  _% J& i) K

" s5 l" Y2 N/ [. b& z" g5.39.217.76中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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! S- C3 J" O1 a' p4 J% k3 N4 s 當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇& t6 C1 {, ]% E- Q4 I
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2. 便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。5.39.217.76  t4 E1 [7 j! H. y


3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　
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怎麼排毒更順暢 tvb now,tvbnow,bttvb3 L: {% S& w# b+ p

1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb) h3 G' d+ U$ r3 v) Q
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。- b5 Q, q0 o  D7 l1 k/ G4 I
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  [+ d* X  a3 b9 ?- c% S3 P4 z2 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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5 e0 D. J/ C5 C3按壓肺臟排毒要穴。5.39.217.76+ Q8 c9 w) R& q; G3 p+ S; u
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。公仔箱論壇& V1 K. G9 {5 V; A. Z/ f* ?# W( f, I
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4 排汗解毒。公仔箱論壇/ ]: ^3 a' a# ?8 ]  d' S3 y
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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5 深呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb% _' k. R5 O& P5 ~1 D

  n5 |7 k3 ~0 n# g每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。tvb now,tvbnow,bttvb6 t9 u) q  S- M6 c

$ K  l: W, o# B: ~5 W公仔箱論壇肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。  R( o% p0 ^& k

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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