[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G0 f( S' x8 u9 A

+ h- Y- w% `, }tvb now,tvbnow,bttvb腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題
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1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.76  y$ h6 b: A; U6 w5 H

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.764 X/ a4 W, q( c" |1 C% w

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# r$ R- s4 o/ p8 i4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；tvb now,tvbnow,bttvb3 {0 l9 \, g- \, X

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O" e# H% g1 s  J' {) q( Z6 H

( F( c# \0 ^: \* s- H這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。5.39.217.76: Q0 \4 `6 y$ v# f% ^* |. W% ~
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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# ?% v+ q/ z/ }$ r/ p! I公仔箱論壇們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩4 l" b5 g# m- \; O/ s

3 \/ R$ S/ A  ]6 [# T個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e+ K4 Q& `8 e& N/ A5 J; ?1 a2 w
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇% W$ V% d' B6 \* v9 A1 ?
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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部5.39.217.76: V- s+ s$ u/ [1 P

頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺

( |; _5 M/ ~$ x4 _: e$ r; n! l有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸tvb now,tvbnow,bttvb, w5 N1 D! A3 J' |6 q
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛公仔箱論壇) _3 j( F  p# {5 o) _
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。( @/ h1 y  g$ ]3 N" e- b3 P

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9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.76$ f" X, X. D: J4 ]
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: d7 f2 D9 V1 J; l10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。: U% a; T8 d$ b6 _
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8 c* M- [$ H$ F( ^+ M/ F公仔箱論壇 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.762 F( c) p- Y) G: n& i  @) F$ O
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1。右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F/ [4 E$ n- h- ?

2。右後腰酸痛。- p* T! c: G0 Z) g9 {: x8 x

3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d5 g: }  F7 R

! l7 I: D) i* X公仔箱論壇5.39.217.76. p1 Y; p6 j, }" u& w4 ?: n
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛( d; P2 @- P, x3 a# H' Q) H
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。2 X4 `- H) Q9 ?2 y3 N  Z, f" K1 ?
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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: C! G$ E; l5 E. ?$ m 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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6 U' t) f) s. C% ? 4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不5.39.217.760 L5 b; g4 S6 v: Y" d7 s& \( i3 I3 J
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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2 T& X) H, E+ M0 Y公仔箱論壇兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。tvb now,tvbnow,bttvb0 R5 @5 V0 _9 V8 ^( t

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.76$ l( j7 @! X8 z: v- g$ [

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶5 v. m5 N. a* A5 s" Z9 O

悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造
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成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5 r9 [" v: m1 {% a2 X8 A8 I
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將公仔箱論壇& z: ^% |) H4 ^
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑0 v$ \9 B+ c, x) h  ~" L2 I# c( p
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p3 Q. R4 v7 w- Y( c: A  Z
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時* d7 k& ]+ e, |4 G& W4 I
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節tvb now,tvbnow,bttvb* ]7 P+ f- X7 w1 O* M) d
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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& I" R3 C' U2 @- w$ o* |5.39.217.76 5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.76  I( \: z* T2 e  ^' a5 @
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞3 l& I' n: S1 x( X& C# {% V

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎公仔箱論壇; M0 E0 H8 ?+ R$ t7 g  t

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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，# G0 ?3 l/ Y+ O2 P0 w3 |& [+ ?$ m

( h! V" c! p! d) W# C5.39.217.76因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，5.39.217.76. R; n# \$ N' c4 Z+ ?- G

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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$ m3 d/ d, x5 {0 j公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
% a/ s  b2 N2 V1 R( q+ J5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e# T! y- P+ o1 |$ W$ j" ]9 N
子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _8 Y+ p% T* H" m1 I

- }4 n' p! L1 ]$ L+ K5.39.217.769。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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- {; P5 ~9 p7 v4 `, S5.39.217.76 四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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4 `4 F, g/ U1 W4 y4 i5 q/ d1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z$ U( o  e9 K! x8 s/ _1 _+ O( c

  f/ Z7 X1 C5 ^0 E5.39.217.76左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇$ y4 _2 z, k6 x) j
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb' p' L6 E3 q( S8 a# j7 t

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。9 m9 O- ~# C# {( q" c

( R9 z- ]# t1 F腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.764 |/ Z3 T  ^+ Z; x5 ~6 S
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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: n& b; L& ^2 Wtvb now,tvbnow,bttvb肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：) Z9 L4 J4 f+ p* P' v' M3 j; P

2 m, @% U7 ~* Q2 w2 @; Z/ c不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。# L8 C* z! r* J5 `

按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。5.39.217.76- @. H) _( E! {* K0 n- f


5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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4 @( l. z+ U7 J1 V+ ] 五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。5.39.217.760 H+ f0 h1 J) q3 f

2 Y0 R0 V, z# r1 {, a而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇! @1 B* A4 J- v- A3 e+ x6 ]' B
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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% _. Y$ o" d# s" @* X8 }# T0 ` 糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：tvb now,tvbnow,bttvb: e5 i$ o% Q, b3 j

1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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% E4 D# I1 Q! j- S2 t; n 3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。4 `+ ]* X& c6 E$ }3 `

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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D: `  u3 m+ }4 t! @
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。6 {- ?3 @. a$ n* {6 i2 s; v# Q
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, ]6 Q" {; R% F" Y; x 其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb7 S: x3 n" ?4 G# Q
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y+ U2 c- J( [" |8 s0 p' |
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。

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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb3 _) Q# E7 j2 e0 m

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。公仔箱論壇9 J9 j& o; L5 X) i

0 U! x4 h# Q3 ]4 P6 s8 p( @而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。0 _( X# ?3 |5 c- A
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。: g5 y) W, [/ H7 Q- `# O! y
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C1 e4 w: N) _4 i  y

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" u7 M6 P6 R, j" p: V" ^; o 八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇; p/ m# r- N8 }, z2 u& a

$ a) J9 v9 _; R8 m5 S9 P不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。5.39.217.76( |' q+ v0 p' g9 H# f8 g) b; o9 o

; R% ?: Q) H( |. }6 M1 V+ z一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。5.39.217.76# b% Q3 [$ i' |  [
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z- s6 |! M& w3 b! \! m1 D
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

! r+ f) u7 M* X7 Z1 {! h) J5.39.217.76有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  公仔箱論壇! t/ i4 T6 ~4 u
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb5 P; Z2 O! [* o

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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6 f' f+ z2 ^! J4 A公仔箱論壇5.39.217.76; M1 w/ d$ U' P, t5 Q% B1 b
  如果肝臟有了毒素表現在5 v: e# [- t% w

/ k  q# ?& c4 c$ ^9 M; t. v  v1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。; Q0 B% b2 F* Q8 `" ~
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# k  ]0 g9 g( x2 j0 G0 q

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。5.39.217.76: S7 X1 }% y5 [$ X/ g: m

2 I0 u) x7 ~/ X' n* V公仔箱論壇肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。tvb now,tvbnow,bttvb9 G( ^: C2 }9 v

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。2 W% C5 ?( H5 y
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇5 b- z: O- y$ l, E8 Y

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。tvb now,tvbnow,bttvb6 F4 o& P% Q! Q4 R7 ^

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.76/ Z& P2 W! C+ C0 V. c0 e1 C
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇# _# Y* S4 }2 Q" p
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

  g; _6 I  D) p) Y- J6 F食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

! }$ @3 W% c9 A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n7 e. U' n4 e" F9 s
3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。9 }* x# @) q% w, O" l& q& ]3 y

$ E* H6 `: ~. {' P* o5.39.217.76用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a8 m/ e: p/ E" A% h! `

4. 眼淚排毒法。9 ~( l. o5 M9 o

& d& l( A/ g2 N6 P/ q. b1 L5.39.217.76相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。) b9 ?% W, Z! l( b

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。

2 y. `/ ^3 }0 O1 i. a& @作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E$ e1 w1 ]& [0 x$ o) g3 |, r4 T$ c
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1. 舌頭潰瘍。

1 [1 J- \% o# l5.39.217.76中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb* }2 }5 _; @  W& |5 o, |2 v8 |6 Z
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3. 失眠，心悸。

' C3 x8 a* b. p5.39.217.76心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。

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4. 胸悶或刺痛。
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$ Z3 R* V4 h9 D* p5.39.217.76心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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2 E8 s9 \- @9 I! b) V; E% [! m$ h' g怎麼排毒更順暢

, @3 c- K+ B1 Q" B0 n; i5 j4 _1. 吃苦排毒。
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+ u4 Z7 n" g. ]9 O, p4 v首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。% t( W: |* d/ G  B+ Z
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2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇* Q! T1 b3 \) _, G2 W& l* G1 u" f

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3. 綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q9 @0 ~3 k+ S
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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% S* E3 f' c% V% ~tvb now,tvbnow,bttvb 心臟最佳排毒時間：
. |' g8 u; m' ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s) L2 _$ z: L1 ^0 r) m1 G
中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在7 ^: }: G: R, I. j3 K

- O" D, T' i* \$ _1 d/ \5.39.217.761. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r1 g3 r0 l/ R6 R

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2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。( m0 s4 ]$ M* q5 {) ]* @


: x# n3 l8 X$ E4 p5.39.217.76 3. 脂肪堆積。5.39.217.76! p, i* P4 e% @- S* t4 b
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脂肪在中醫?
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇4 H5 d% I4 r) R8 P# N7 N
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇' P! F8 ]+ L9 S* k$ r

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76: V! O' }. j: |- m6 F

- n1 X, d- j# n& Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb/ @$ b7 o3 Q8 ?

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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇0 N7 x2 @% z) l% {; B4 S9 Y

* Q& U- V" B" d0 g6 l6 E$ b除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

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3 r0 n7 |8 U- S: b如果肺臟有了毒素表現在

- f3 o1 C9 E. Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。. k1 \/ W! E* x1 ?5 y
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。

5 Z5 U9 w$ Z6 J6 A" z- |5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b; m9 N0 A2 O+ r! }9 E$ B4 N6 o
當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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8 U) w0 L& ^0 I6 \7 f2. 便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
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怎麼排毒更順暢

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇  y' n6 |/ a/ K  U; s/ E

% Z$ m* e4 j2 a8 s6 [2 K5.39.217.76在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m# [+ `  Y6 J9 F* l% N# R
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1 p1 q* V2 p/ a2 Y; u# B* r5.39.217.762 百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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3按壓肺臟排毒要穴。公仔箱論壇) {- r- i' V. {- Z+ W' f) d

有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 5 C# g) `  G% y2 d, B3 J( T: A

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4 排汗解毒。

  l1 \  c6 Q& K肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。: n# Z+ ]5 `* U5 Y+ O7 g

2 I. h0 R5 V4 k1 c0 @8 R7 n除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。5.39.217.763 Z3 ?, l1 S8 w
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' k- t/ a3 F8 d$ N- B, w5 深呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb9 E7 z* r. |2 w; x. b6 C, f1 z
公仔箱論壇' S1 Q" }2 l& {+ i  O
每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素公仔箱論壇2 L/ [2 G/ l. b, P1 G: R
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。$ h$ k! _5 a) C" B
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
2 w7 v7 O- H0 t公仔箱論壇
) b& ^0 o" I2 I* o此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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