[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇: L1 h4 r$ G; q8 ]0 H  k" h6 ]1 L
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    5.39.217.764 D$ @( u9 p) H
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2 ~% a8 E7 O+ F- z2 C) ]8 `; [一、心臟有問題5.39.217.76& O$ @  j( P8 V  p9 }

+ S4 M! \/ J1 y1 \2 n. S( T5.39.217.761。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb  o* ]) ?% d& `* I! Q$ X; d- w$ n5 y
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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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$ c; Q9 G$ S$ ], \' R+ p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G8 B) Y) o; x* b
4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；公仔箱論壇0 B2 N% w3 Z9 y. W
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。) j; N1 p+ C; |, ?/ q! U- M0 m
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1 K# R1 u6 _5 N& c: R0 v 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，公仔箱論壇; o9 X" C, A9 P+ x, }; E- H8 q- Y

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達tvb now,tvbnow,bttvb2 ~$ l: ]/ t1 e2 D

+ J. y- @9 g% p這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我8 m% E. y. e, c* N) R

, Q- J( k9 v- v( V' C們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩公仔箱論壇: [5 W, `2 K8 v' j( I% J

( B; l  L* S# X& V5.39.217.76個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。# w* D; \( i( x: Z( [3 }
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3 ^+ z' O+ a6 C* U 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺公仔箱論壇) p- j( b5 H0 V) Y7 }: \6 }" Z% m1 T
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸' X% N4 S0 E% p2 c) H+ f5 w% _
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛5.39.217.76. L+ G$ F# Z, A0 R0 ^9 {, r! R
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瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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# M! j7 s5 \8 M& T% s5.39.217.76 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇" Y; Z6 Y  |; t  u

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多5.39.217.76% ^* d  S* d  i. Y* A

: V% ^+ t# S' s' a的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。公仔箱論壇* F7 _6 X2 e5 H5 H6 F% {5 R
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3 [' P) u3 S/ W2 k公仔箱論壇、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

; x( E! ?# q; x- a& b1 v4 S3 l1。右上腹悶痛。5.39.217.766 C+ r; ]6 s+ R, q7 B. i0 F
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2。右後腰酸痛。5.39.217.76; f6 w; H8 M0 l4 @
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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0 }1 ]5 |( n3 y) u% \4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m- q- C: m/ o) O/ ?
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.761 c0 s* k5 t6 T0 i

1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛, O1 U6 g( i5 D8 @

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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O  Z2 h& d1 U& C
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。2 l8 M7 Q! {9 \4 p) b) h
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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。5.39.217.769 u( V# L" x: l3 y

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O% H  \$ s: ^' U  U
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺5.39.217.76' {  l6 ~4 W9 S5 G) B. {3 ?0 C

) |5 J/ T: ?! J7 ~tvb now,tvbnow,bttvb得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到5.39.217.768 v$ f( i( ~* }& {! V5 H
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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$ a7 B. M8 B% o: {# i5 C 第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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6 W' f6 M  B4 E5.39.217.76悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。" V* P" U4 r! M8 r+ }3 m1 J- w
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' E- }! d+ A) ~& p0 h( j  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

( N+ Z) a. S( v6 P9 m1 P公仔箱論壇成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。tvb now,tvbnow,bttvb# R: _6 Z% U  L- g0 _5 _1 L4 K
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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5 ]9 C( x9 q7 `- x& i, e5.39.217.76腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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7 @- Q/ e* B9 G: ^1 f) ?' D影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時

缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節

失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。

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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。2 Z9 @7 U2 ~* l9 |* d
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6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞/ h5 A9 d% Y' p' n+ Q& x

了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k( z8 _9 a5 ^+ Y% K6 q) d) n
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+ A" H- o# S5 A1 g5 Q2 Q! D0 N 7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，8 p! b- s0 o9 c2 r# x

  m, }9 V  v8 f7 M+ n因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H8 R# H% M# m7 k) e  V

卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb. D& J6 Z/ h* b2 S: o
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：9 c( g  h* y" e6 y  |% V
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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- R# l; r0 o. N- L5.39.217.76左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。6 W( W/ K# S' J( b3 ?
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q1 @) L" ~1 P) X/ e7 U, \+ M

2 G- ?. s, _  \7 D" h公仔箱論壇排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

& P( E! ]  `: O4 b這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇, v/ i2 _) n% w$ P) X  k+ G
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。5.39.217.76! }4 h' c  q' B. p$ ^
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。* i. {' t5 c0 h. [& D
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

% R6 v2 j) l$ O% ]tvb now,tvbnow,bttvb肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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* h. c" ?0 }. S7 d公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N- f0 D9 a& u+ g! M; m& i
5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。5.39.217.76) ?: k5 A4 {) k' @

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五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。

' |+ D5 o4 ?1 s5.39.217.76而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l& q5 F5 W% I7 Q; u; |: @+ s

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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。0 k: i8 F5 E9 E
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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。

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6 o( d* _& u4 y! I公仔箱論壇六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘
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/ r6 s5 A+ E8 X( }; v. b公仔箱論壇現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。5.39.217.763 a+ x6 f7 c7 d/ A- D7 I7 h! x' D
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。2 N5 D! S( W+ U2 ]) ]0 w

+ D- _* L$ c( d4 U公仔箱論壇其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。公仔箱論壇( ~. \6 n3 A+ m3 ^2 a8 A# Z. j

: N3 K' @" _* j6 y" O' ~- }3 c而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。" M+ d! j3 r: o) l: B- `8 W

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.760 m; S# C) Q* r; E  C3 l/ j
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。! `. f3 b/ C* Y7 L. e' H
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　
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% ?: Y$ i  {0 x8 D公仔箱論壇其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

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1 _, F9 y+ }0 q- c% r; T同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.76) ?& x0 v  a6 }* T$ ^


' j9 W! y5 @) B5 }5.39.217.76 如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
* j5 v/ J6 o5 W( n9 _  o8 k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P& K" @# m- n/ V6 R* ^

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.764 v% I/ |, y4 S# l0 F
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D9 f8 H6 W+ W8 Q6 Z- D8 g  P$ V
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

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3 \0 a0 _( ^% [+ M" c7 e* N2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

# |' G/ g6 X6 g! R4 @" i+ ^7 u乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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5 i0 v5 t. ]; ^4 M7 I" _/ ]5.39.217.76  5.39.217.76: \0 q2 D4 M  G6 v  D4 k2 b
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3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇# ?! }3 [) e5 @/ l) F- a" [( t7 A
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇3 H8 R& Y  K7 v5 j
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。% t6 p+ g7 h& H$ w
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76" n- a2 f3 i7 x5 d
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。5.39.217.76* g+ l! y5 [+ [- q: _) k) G

. T2 N4 V1 U; ^3 z3 k3 e6 r中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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( S' Q- }1 Q( l公仔箱論壇2. 枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇' Y; i8 \; Z  f% c- s$ r4 `
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.764 z$ C% n5 p) p6 e0 o8 D2 w
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。6 ~9 ]' z5 h+ g9 e5 G6 Z7 U5 R; j6 _

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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3. 按壓肝臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n, N8 Y' p$ Y8 k% l* u( q

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。2 d$ {( \3 f2 l* l: e& `9 x
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。( s, t/ H+ P* ?  f

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4. 眼淚排毒法。5.39.217.766 y. Z/ @7 O2 m9 R

7 m( e6 Q8 c/ \5.39.217.76相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。5.39.217.76# f) o( W! |# ^0 ]/ A

( c3 d# [4 H; f中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇, a( G" u) d; W

0 ^: V1 H% h, [所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }0 m$ c  p! Z" b
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- [8 O% R# Z/ R, O" ?5.39.217.761. 舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

  D( O/ o6 L! X3 O/ `8 C7 \. etvb now,tvbnow,bttvb+ @2 Y5 P( W! J( B5 G  @% P% }
2. 額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y, U- [6 h1 W2 O
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。( B0 T; _. f2 @5 b: X

' N$ ]( ~+ _7 t6 J0 S! G  5.39.217.762 S7 h) f: e, v7 C* g- w
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4. 胸悶或刺痛。% F: ~$ E- T8 q8 U2 i5 W) _) r

7 U9 P. q( G/ U5.39.217.76心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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+ k! e/ ^. l$ a  F怎麼排毒更順暢
公仔箱論壇! l2 U( Q& i# ?3 y  y/ q7 B) \* v
1. 吃苦排毒。" {4 r/ X1 J  ^- |# a, f0 {
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。0 E7 g. ?% z6 I" H
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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( i  ]6 s' s3 }+ ^) n 2. 按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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, m" p! P/ ~; Q公仔箱論壇 3. 綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^& Q9 [( E) `& y! I! N+ t; r
5.39.217.767 U6 H; l; ]3 C. }
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。5.39.217.76. `3 _0 `+ Z- m$ J. \/ x6 a
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心臟最佳排毒時間：

中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。- t( _. \% z# _% }) g  Z

9 l  u/ ^3 R: v公仔箱論壇　　    + U1 E6 p* o% x8 @. l) b, W- A: H- f
   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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) p; p0 P" i. ?公仔箱論壇
2. 白帶過多。
9 b/ {; s. |4 W1 d0 ?' M( W2 W8 ?$ R2 h
& k2 a6 j: c/ b7 @( @+ X. p脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。公仔箱論壇. L; t3 n8 W( X/ F

! r$ ^) Z+ Q1 V# C6 i) C公仔箱論壇脂肪在中醫?9 h( p% g5 \; v7 _

* s% H' [7 P6 @+ ttvb now,tvbnow,bttvb堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇, z% ]) u% W) P2 v. V  G  K
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

4 y/ {. v+ U8 S( h; Z' k5.39.217.764. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　5.39.217.764 c$ F1 b. w, ~& f3 ^3 e
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇" J: q" I& d, w( @: ?
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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6 S6 F3 n- M2 h/ c公仔箱論壇同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。5.39.217.76, T& |6 k2 H! ^- e' @2 R7 {6 _

8 Q/ E8 Y5 [4 _4 ^公仔箱論壇
  f& ^' J( A; I# b$ L 2. 按壓脾臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb4 T4 U' F8 n0 H8 i2 ?( ^
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb* ?) L: |7 a; e, @* ]
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3. 飯後走一走。, u% @  j2 w+ E" `  e2 Z
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z6 ]1 W, U7 \7 ]& Y% @
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇& M; r" A  S( D' B( L

: @# T, u7 j1 _9 A4 L除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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2 R; L1 r1 ]9 `1 {5 B! t4 Q5.39.217.76  ; C- O. o, J$ T* w4 J( `/ @1 ?2 B
公仔箱論壇6 v' J7 u1 d7 J! W
如果肺臟有了毒素表現在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y, Q* k7 v& h, ]5 ?/ t" B+ P$ F$ o
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。5.39.217.767 b- A: _2 Q( p# X: S
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。2 d2 k+ Z8 n- Y6 g3 f! A: j

- z* r* I0 {! k1 i3 w0 X公仔箱論壇2. 便秘。5.39.217.760 c5 K7 K5 B6 Q+ h5 o" S$ _+ p, n3 b

" r' R; S( x  g' b3 l' s4 a6 `中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。tvb now,tvbnow,bttvb- e% K  U( D/ y% l. V: ?

  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O. _  v1 `6 a8 S* J
3. 多愁善感，容易悲傷。5.39.217.764 J- J+ W1 L1 O, U1 ]3 @7 Q

* D& P3 A# k& {% N' l公仔箱論壇毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。( L) F' \( }7 w3 |+ H
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1 ~0 @: v$ s) t7 i5.39.217.76怎麼排毒更順暢 * C* b1 {% U+ D

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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb  G# w5 b5 i) b' r

5 p7 P+ S/ `' @# h/ b# Q5.39.217.76在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。

6 I$ G( W* X- ]9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i7 x9 h0 _: E) p$ c3 Z
2 百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇% D" p; `7 s4 q6 f

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb8 a0 b, i& Z' t6 P0 M7 @0 Z3 R

+ s: J  m' a# |8 `% j$ J5.39.217.76蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。tvb now,tvbnow,bttvb, y- Y  o9 E7 \4 V

1 Q% A+ x( o6 z1 Htvb now,tvbnow,bttvb3按壓肺臟排毒要穴。" j3 r9 H6 F) E
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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  P1 z: S. E! b+ Z7 D5 q) U4 b4 排汗解毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H, I7 p  X; V2 a7 {
5.39.217.76  ~3 t% t3 e! i- z: m( C
肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H5 ~& ]1 I- h

# F( v4 G. E2 v/ _( u6 \0 z4 e( J除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r+ i& X9 Q  E9 M# `" t5 u

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* q( t! z/ P1 p0 N5 J: z# _& v5 深呼吸。公仔箱論壇1 y3 w% @( ^+ _. D

& y. F6 `- y/ c+ _$ z每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
+ R5 S7 N& B$ a/ l! X% D公仔箱論壇 1 G0 L& c1 r& o& u9 F/ M( X1 {. y
只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。公仔箱論壇8 V( a9 G. H1 Z) j# M) x; u2 V
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，

  T; O' H6 q, i3 S$ P此時最好能夠通過運動排毒。  N# ?4 o" |( G
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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