[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    tvb now,tvbnow,bttvb* w- @( |: u5 [8 @. w4 S
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一、心臟有問題
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/ I: k; u+ S9 f4 A公仔箱論壇1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.76" L: h4 g; I( Y* t# G2 H
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.762 S4 ^. f9 T9 Z

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J: L+ V* {* ^# Q% p7 W6 T

" z9 K) ^$ Z; b! w9 _" C5.39.217.764。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；2 N. F) D" c( _! |4 Y, Q0 D

因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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  ?0 F3 j" u3 Y3 t' f+ m 5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，tvb now,tvbnow,bttvb! Y( O# u) W4 L& O. i+ ^
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不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達公仔箱論壇; _* ~" P3 E8 b; J* f

這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A" S3 B+ P! P/ [

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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我tvb now,tvbnow,bttvb4 Y' C4 W" k, J

* |& H8 u6 w) l) e' {. s公仔箱論壇們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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5 U* [: \, L4 v4 t+ s9 X5.39.217.76 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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2 @" C! d& y& @! Q公仔箱論壇頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?) p* R% z* U% H

1 h8 U( ~8 z3 w+ e7 I7 G+ ~( h有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸

子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s9 N; V$ e! E0 o5 d. r+ b

5 r) [6 f: a( r3 u# \瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。/ P/ m1 o. H' P) v$ ~0 R
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) I3 N/ V+ Q( i0 q 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。; F$ Y! E) ~( B, D/ B" ?% C6 S" d

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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多* W+ z" t$ z5 x2 F7 b

的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。" X4 ]0 ?, F& I) s
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11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I& K  \% N+ d, C
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。5.39.217.76* ?8 y( H% j% ~( u7 |
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2。右後腰酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ n4 J( ?0 q1 b' T( w. G# ]
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。$ ^. f8 T& Q1 d4 s1 C6 ^

1 ^3 r+ u* m9 \& M; y4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。" Q1 ]" D' F# E) u% i- `
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：- n( B6 x; X- c3 k0 s. H0 ~
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇0 H) O' B8 W% C; e

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。. Z( R8 k% R4 t+ E5 V
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3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇3 E' j9 x( i& B6 M' W1 f: M" U

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb3 b2 I+ _2 k0 g
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  三、當腎臟出現問題時,tvb now,tvbnow,bttvb2 Q; V4 \7 H: h: p

   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?4 V0 _1 r) u
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7 d7 n9 T$ L1 N6 @$ _ 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不公仔箱論壇- ]  S0 P' a& }6 a  P& w
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好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到5.39.217.76& M) a& \5 b" _: V3 F
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。公仔箱論壇' I) N+ Q* }+ H5 F) V3 p8 h


5 O. n; v. k# {" C8 a- F公仔箱論壇第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

- [7 E' f- O5 d8 |4 l6 u5.39.217.76腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。; m" P$ _# T2 \5 I/ l( u; N7 {# G
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; w: b2 r& Y8 N' H) D, k2 u 1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將公仔箱論壇! b3 v3 Z% ]* q7 a. G% Y1 E# M

, B/ y! n/ \" g9 {腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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' @. m& ]5 }) Z2 l7 i" j公仔箱論壇失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。, @5 ]1 p: A. h  ~( l- @

6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺+ ?0 i- x. T) L: [5 ~
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞2 c  f$ X" z7 d& _
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎tvb now,tvbnow,bttvb8 T$ F# m3 i$ ]  `5 l2 r' h1 a0 C
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，公仔箱論壇# C8 q. z( @/ D3 |. U
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L  g& U% p% ^

0 ?, i/ Z% A0 @! A6 @公仔箱論壇排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。% h& z- ^0 ?: P' d, l( ?( u

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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P% l: y; j' P& V/ I7 }
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。公仔箱論壇9 A, _. |/ H2 x

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; Q! K# u$ [8 n9 S6 ]# x公仔箱論壇2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q8 w8 \5 Z/ p4 h2 m5 e( q
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb' L7 [& i4 m0 [2 D5 H, a$ V

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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% G" r# Q. ^% x8 j5.39.217.76這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。: D/ }' H) H  Y1 K


3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb' _% C& b0 u+ d/ K- L$ P9 j

* a- w) T4 h4 o& h肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：+ y7 C) {6 o0 j; `, ~# o" D
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。tvb now,tvbnow,bttvb! D" b1 f+ t$ T$ w  ~
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: y$ t+ W/ Q& s4 _$ u公仔箱論壇 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

0 N, Q- P' v, H+ N4 l" E5 C1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
7 |% Q6 W- t; X4 h 公仔箱論壇& `; Y& K7 e5 o- n1 ^, `

8 X+ `* a+ H/ Jtvb now,tvbnow,bttvb2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇+ Y, H4 V( W+ f' i) z
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

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3 ]' R, r! Y* d9 K/ T# f( g5.39.217.76 2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。+ n2 K2 _! @# x3 F$ l8 T, N, @. ^
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。5.39.217.76# |/ t2 ^& `! V

: v& Z7 `- d9 v! R4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。公仔箱論壇8 A6 }" j& A+ i, _0 f) \
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛# N- K" n2 U: ?- p/ A( D5 B
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

. m' j- C( S3 C4 ~依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb* ?. @- n7 W- }- B) i( @0 r
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。, j4 h8 A3 d% g7 e7 g* W3 C

0 ]  w$ M: A4 x' C' h/ B甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb' t1 N0 \( I. d
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。2 v' W/ D: a0 r6 s2 E& x9 t- b
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。
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+ A, D& Y$ ?$ e# g/ x2 x5.39.217.76等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　tvb now,tvbnow,bttvb$ N3 V0 Z, N- ?+ J5 f& u
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇" f( ]. a/ v: p% `2 ~
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" T( S8 c- p2 [" L7 f: r同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  6 B: @2 R0 o4 X: y) I! i; h
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.76  e% @$ U5 w  ^. @  G
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A3 O* C; O; t; J: }# e( x. e
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。) {  s! \# S8 x0 L
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  如果肝臟有了毒素表現在

! X2 o0 F0 b+ c( Y7 j5 U5.39.217.761. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。! q1 ^5 \4 c9 p/ ]" o& P8 U. E

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3. 情緒容易抑鬱。1 Y. ]8 _) p) O8 r6 Z1 X$ k0 ^

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。5.39.217.76% o1 i) N+ D: ]6 C! S$ t6 g
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb- V" q( I* D$ l6 j0 X, W
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1. 吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。

% u+ B7 B3 Y" {! D+ M- `; ^中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

" B/ {4 e; x2 o' Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {; z/ w7 q- j. ?) q/ Z. P
2. 枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇7 W0 F( d( ]& N

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。公仔箱論壇. a- }! `# U2 @. t+ \/ o% D$ Y

食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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5 E+ a" }. `: g8 V7 F" ^公仔箱論壇3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb9 [. X8 X; U" t+ ]7 ~

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。
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$ b$ h! J3 m) }; N: V! |; M5.39.217.76相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。5.39.217.76% P- [  S9 H, j: A5 V

中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }; _2 `; o* e* z6 p, ?
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?, z/ h2 A' u. ~1 o, T8 c4 a

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! T+ w; B& }/ @" B" ~% ?  E  如果心臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb8 y6 T  L  r4 W) x2 L* R

1. 舌頭潰瘍。/ V  u# P9 I# g) b

/ l. o$ m, ^; U; K* k8 ?5.39.217.76中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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, I" G3 T* m! z2. 額頭長痘。/ w3 P: e; E4 j6 U" g

" b* C) Y- w+ B1 M9 ]額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb& f, d! y3 {8 J  q

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6 X: d6 b) p0 j- B8 z4 h3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。2 D# d. T1 h) A9 S& i: d9 K

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8 x; i1 w% ?( \) m2 N公仔箱論壇4. 胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [, T; O/ b( V
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P  A6 [6 ^! |6 s
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。
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2. 按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb3 y7 n9 q  j, t, G
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。tvb now,tvbnow,bttvb' O8 c( i8 E8 [3 K, ]
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3. 綠豆利尿排毒。
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( N/ T5 C6 @& C0 G9 e. r5.39.217.76綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。

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. ~. g. a2 V- E; R: J 心臟最佳排毒時間：
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6 E% g, v* O1 ]# ?0 K+ i0 f中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

　　
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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9 r: t, V# P" [, ktvb now,tvbnow,bttvb 2. 白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb/ m: i2 d1 G* r4 p+ [6 M) j

% r: W/ E# T* {* ]4 t2 x% X& g: x脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
/ v2 P( q8 F: G5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L1 e# J/ H. l0 T, [

3. 脂肪堆積。
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" {3 w; x! v7 H  `& p5.39.217.76脂肪在中醫?
) P# \2 ]2 K$ j8 K" e5 Q4 V5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q* V$ s9 \8 u! i0 R6 x" Q9 t4 ~
堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。
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* _+ O; k- A" v5 ~5.39.217.764. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。2 D6 x9 o/ d7 Y' }3 Z9 ?1 F
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w, l) x1 J) I/ [
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怎麼排毒更順暢5.39.217.76- z  {6 d% `3 P1 M6 o  W' k7 Z
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1. 吃酸助脾臟排毒。; T! M5 \" Q6 b! Q( D% O

  }) Z) F0 o8 v; U" Q! p5 o/ _1 H例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?9 M1 s/ S2 W. O: c* ~5 [  O
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 }' B* ^: V' O' z# S
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2. 按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。tvb now,tvbnow,bttvb1 _% ?1 U9 Z( ?3 @

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3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇3 S/ \! q* N* r+ x

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脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇8 U; h- L  X. l8 ~8 _( S; ^! i
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餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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, S; T' Q+ y% \. p9 n/ V如果肺臟有了毒素表現在) C( W: J, G9 D+ u! r

% K8 y$ Y* n0 m9 o7 j0 W" {1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2. 便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K& O# L0 U. f  T+ p

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k  S5 q( z" ^4 z

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3. 多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o* L9 x4 s  J- w5 g
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2 _3 A) e$ g, _+ @' a# e7 f$ d9 v怎麼排毒更順暢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m- p- V" K% X0 k8 o$ _0 {

8 L( U$ ?3 [% M' A! p& G公仔箱論壇1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇: D2 C1 C! Z8 W3 L. p

6 H8 z5 H, \2 j; w) y. w0 z在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2 百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.76+ @/ ~' ?. ]; ?- @" \
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇& {4 K, U& n+ R, H7 q
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

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* c" L2 K+ z7 `6 e3按壓肺臟排毒要穴。
6 ~5 j6 ]: a& Y) G+ C TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M) z! _4 F' v0 |, i7 ?* k
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。 7 ^0 Q+ z5 I$ }) \

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4 排汗解毒。5.39.217.76$ Q' n7 _7 w2 @. u- c

; J4 b$ }- D# R2 i( u& O8 i+ u3 r肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。, ~2 s; _. n3 n
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。
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, V, z6 y9 Y! a- N5 深呼吸。, K+ Q* V: o5 {, r$ R9 b
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。5.39.217.76  l% q9 g& Z8 G& s0 _4 n/ u
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肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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9 y0 x0 s7 G" L$ n8 ~1 D# |0 D此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇, C6 ]' K* p1 S; @  o+ L

. \5 _3 d/ I! i$ I在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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