冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。公仔箱論壇3 V/ p) F N2 M; T% j( a4 i) q
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Z# A, _2 s; |% i# I7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t$ ~1 L8 {8 c* p, _. W* w6 ?
泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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4 J1 D2 O- P! T* M X4 |: ttvb now,tvbnow,bttvb在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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步驟1：沖澡
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$ n9 W B* h) d4 p. A泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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& u" Z/ h3 d5 L9 r5 I* }/ g3 P/ F8 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' k( x4 | A' m7 {4 q. _7 t
% W" F9 N7 Q( q2 Y6 [tvb now,tvbnow,bttvb步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
1 O$ @" L/ g6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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步驟2：喝水
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9 g! Z1 k* H/ {1 R0 S5.39.217.76不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。公仔箱論壇! u( q6 `+ d; r" \. {+ R \$ }4 \
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）. f$ S" W$ V' I$ W# q
- k* |6 M, `4 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 g5 O% g; _4 M+ n: _8 a. V" D }8 I
步驟3：澆淋tvb now,tvbnow,bttvb2 O9 s3 X! b9 m5 Z
4 f: Y% a3 x" z* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。6 C* I# ]4 X8 O1 a S6 ^8 J
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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5 V3 x! b' g$ ^公仔箱論壇步驟4：循序漸進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y1 W, _; g$ R2 E5 v. J
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]. C, r9 [: S* j7 u1 a
/ o1 J0 c" m! b3 s1 U, P, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E+ L: Q7 V+ _/ x" J3 b9 h# g2 o2 G
/ m Y; x, [: A步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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步驟5：算時間. V, i: ]1 z; ^6 z/ S9 W8 I
4 Q, o3 U. r7 A1 N/ C5.39.217.76時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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# z' h& ^6 ]7 ^1 t ]8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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步驟6：烤箱. y' o0 E3 ^( p7 q$ [
; U2 S0 O% k6 F" l* x" Q& u3 Jtvb now,tvbnow,bttvb出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。tvb now,tvbnow,bttvb- |6 X9 V- k, [* j! r: G( _, ^
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; U9 }( V3 f G% W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l, _ z9 {- O% w* e" N
步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）) q( T; u! m. F% U& s( p
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& C; @8 R0 b" G5.39.217.76另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。5.39.217.76: w* A$ R; \* R# q; @7 L) m
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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