冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。5.39.217.76& Z' [8 L- ]/ [3 m: F* E- G
" @ Z" M& c% o1 Z, y+ f
5.39.217.76' x: F" j z; Q- a; R
公仔箱論壇# r& i& i+ E. \( D7 ]9 r
泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）& B& ]/ F2 H# n6 Q) ]5 y8 s! r
0 G' K# C. n$ j$ o8 s
公仔箱論壇( Z: r) d* {' }; N
在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
% C7 W9 l. \3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z1 _1 }* V1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：沖澡 5.39.217.76: ]% }' [# c% R1 h* _, r
' r( x( a9 R6 l n
泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。/ Y# g# l6 n# P& O0 s) M3 Z' M
公仔箱論壇& M$ k0 q& s# K, j @/ C; X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @+ c; j% u8 s
9 h. Z4 d- X! L
步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
# m7 ?# i& A# s: ]$ s: d% mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 H' U" w# Y4 N8 A- p# g
( ~! v- X- S [; A2 X8 v2 c步驟2：喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _0 q$ n. q0 u7 x. H0 U6 o, p
/ O) [$ `3 r$ C4 Etvb now,tvbnow,bttvb不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。公仔箱論壇' `# e6 r! ~+ }/ r1 F' V4 s/ H
0 y( Q2 U0 Q8 K) n @& w- U6 q* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C4 \( z$ N! P. t C: L$ Q
, i; O( Y: S: }( J s/ \6 C6 ^步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
, S$ B1 R5 j+ y7 S7 m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- w" a% N( g% z* h
+ G: @7 U. T i4 v( a5 y+ v" @) l6 X
步驟3：澆淋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s% R0 A6 j& O, m/ @' R
: v a5 `3 H0 n- x! I* f- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
, f7 ?$ w/ |3 [4 Y0 \公仔箱論壇5.39.217.76) Y6 f8 b6 u6 |! d. l4 B9 r# v
. g. r0 |! C- [- g# J5 m
8 z: y7 i8 r+ s c6 _$ W1 x$ d步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）5.39.217.765 }2 e2 J5 }+ S' k6 @
9 z9 Y- W. C) y% z9 q. [/ X5 c9 u
9 u; V* L2 }5 T公仔箱論壇步驟4：循序漸進
% T, I' q$ _ M0 X3 o" ]4 G) o公仔箱論壇
+ H1 l+ L( S0 j* ?+ ?; V; V入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。tvb now,tvbnow,bttvb) a7 q! o* N2 C7 }# M$ x k2 n
$ U5 g j. ~0 v' y3 A. \9 `公仔箱論壇
. X1 d* C. o1 ]: R5.39.217.76
0 c3 u9 `1 T. `步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇5 \7 r) [# }; m5 m8 H. R
5 ?+ d5 Y$ Y6 c- o* K; Q' o! r公仔箱論壇
+ O$ O; g1 v7 B8 [2 V7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：算時間
8 E* G+ Q' Y# t. ]/ e" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V& E- T# n- F公仔箱論壇時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。tvb now,tvbnow,bttvb% C" Y+ z, B8 j% ]: ?' d
# b5 F# W' W/ Q) B6 i5 t5.39.217.76
5 c. K/ \, f( e7 H% O
* `5 ^" S# w0 H4 t7 M1 ^步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）- `& r) \: V; g: [& R# h2 U0 O8 x
tvb now,tvbnow,bttvb5 K- Z Y7 q. H
& r# v: ]. Z: P
步驟6：烤箱
4 k( B8 z- j4 C# I4 [公仔箱論壇
, W+ O. M4 Y* K# Y5.39.217.76出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。tvb now,tvbnow,bttvb& g' D: s0 y) f, S8 L% b8 I
( G. l0 S9 n1 G Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# {5 C4 K: c6 B
公仔箱論壇& [( Z+ L, w) F
步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）5.39.217.765 H3 B; Y. F" c. S0 Z
5.39.217.76: ]$ @' }# c. [! m9 R( l" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ v% d! E' Y! F* d
另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
% O7 N9 h" c" r( @2 S& l |
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
