冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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) @- T% ], x! O4 n, \ W: [. b8 n泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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9 E1 ], O8 K, z2 W$ p5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v) Z) ^! p3 P8 \9 `
在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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* r' p. Q1 I. Z4 ]. c' Z! J6 ]; d步驟1：沖澡 8 d( U ^" e6 K$ N) T
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泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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$ g4 Q: A' k+ T4 G步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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% A* G5 x1 a. h4 r: }( @! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：喝水5.39.217.76$ @) A \" _- v# y9 [
+ B$ y0 w5 y( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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( Z2 Z4 a, G; \) F! Y# K5 Q# ^4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m5 m; O! `& J0 `8 w9 B
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6 ?% L7 `2 J! w( h步驟3：澆淋
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C+ h3 _ s3 O& O. J* X* V6 z
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% g7 T/ y/ Y# d7 b& x; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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) a7 I5 V, F( z" L0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r& ?6 |5 k% V# t+ {4 K4 _
步驟4：循序漸進公仔箱論壇, y+ y0 C, b, c% }6 g* S! {
* X8 R. Q" E, B5 r- ?6 u3 L& o, X公仔箱論壇入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。/ y/ C; j) O( Z8 s+ G+ P/ X( x
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, v8 p, `0 o/ g( @公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）5.39.217.766 s0 e% u) x; ? d+ [0 O) I; _
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步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）) w, i+ O* q+ u8 R# Q! w
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0 l+ o/ V8 k4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：烤箱
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K' j5 M! m+ o" ^4 y c% G出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。+ J+ h; |4 r: }) ~
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) w* o& S0 q* ctvb now,tvbnow,bttvb步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇* |0 @$ G8 Q% K" [) S$ o; G: x
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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