冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。7 Z" ]. Z. K+ D$ c/ H+ N
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F6 G1 p3 _4 _# D6 w$ D
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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: A/ D5 C G Z( F/ rtvb now,tvbnow,bttvb步驟1：沖澡
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8 s3 B: z7 ?$ ^7 B0 E5.39.217.76泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。5.39.217.764 I( G5 x6 z. Y) J
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( w, n6 O( I! m' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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. F5 `! l4 {. e. k/ r6 {; Y# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：喝水公仔箱論壇' Z' @/ C. v7 g+ S
- d6 A* ~4 j v) x0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。5.39.217.76) y* L9 O$ b8 Y1 F1 D% ]/ |: C
6 W, Y4 ?$ t, ~5 b/ c# Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ G h- a; F5 }0 w: y
! B2 d' {2 r; c0 `0 `. v3 Q: Xtvb now,tvbnow,bttvb步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）5.39.217.76& X q5 ~0 C# y5 r- Z/ D# H
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/ A5 T, H+ w$ Q7 X2 n3 _" n8 f步驟3：澆淋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E# ~, R$ G% Z/ M
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^& l$ _; {: }1 |' F. X1 b- Q2 I- Q( u
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: b0 Y! j b& |* W6 _( B* t公仔箱論壇步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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7 z1 S/ u7 w% B) M/ Y步驟4：循序漸進" j1 Y* {$ `1 @& [6 i& g9 i
_# x; v: J+ a g入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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6 ]2 [* ^. }( z5 A0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 i# U( P" \( u! t
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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; M- W/ h" W$ |, U4 T2 @' K- H- | {公仔箱論壇步驟5：算時間5.39.217.76/ H/ T7 `5 {2 m' ^$ r- B! [
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
1 `5 C: ?, t6 B& v" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 E! @) Q n; O- f8 F3 f
% `9 ^2 y. i; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟6：烤箱* K3 D0 \5 a. u4 R6 K
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
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) o2 n1 r- h8 X; G- R T6 f" E" a/ R公仔箱論壇步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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& W& j! }$ n: x* l, m: l$ Dtvb now,tvbnow,bttvb另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。tvb now,tvbnow,bttvb4 I! Y" u" l! |) T; E
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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