冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
% t2 ^5 I1 F6 i2 M" o
/ T- b0 e. K- s3 [
# R0 B. L' Q. ~8 F! a. w公仔箱論壇
2 ], J- L, F, d. L$ [0 \tvb now,tvbnow,bttvb泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
+ a+ Z" } {( f0 Y8 W# X6 K! n* \$ O% N3 N
0 b7 K3 M( s" L/ f6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。5.39.217.766 H4 I2 V! Z, {( _+ |0 Z; x7 V% O
公仔箱論壇# g! j; `2 c9 @& `6 M
步驟1：沖澡
) Y5 N$ s, u8 Itvb now,tvbnow,bttvb
9 M8 e6 k; u, i泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。' @) {! m: l* J; i
! I6 [' m" n4 Y! K7 K公仔箱論壇
2 G5 p: T' }! E; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s* O$ |6 ^& } b9 `
步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文） j; ?$ r5 c* }! V" O! Q2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d1 K" }: j: ]2 N$ N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [) A8 Z3 P! Q3 }; D
步驟2：喝水; |" t3 L* \ j7 D. p3 n/ n
( d$ V2 q) L% `7 G3 g& ]- \0 @; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。5.39.217.76; J2 o- S% f9 L1 w2 S# F
) L' {0 {5 _/ P: V! u1 K) g+ V* t% @& p( ]- k
& j: H" v. A8 ~ v" X5 z$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）6 Q' w* C4 o0 z- K
! ]: a( ?5 S6 h8 n公仔箱論壇# z7 c# ^: @- ~: o2 s
步驟3：澆淋
% } |6 R; k7 O! \6 a* c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: @- ^- k& G5 m/ N
取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。5.39.217.76& k/ a( L7 g) v1 A ?+ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d; C' O6 ?3 S6 {! B. [8 m: n
5.39.217.76/ `1 y9 C4 [3 @! m0 p" g
2 m* a/ O0 F x6 S( G' ^9 G
步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
# M" H2 C0 U" a) i; c& U公仔箱論壇
' x% d& E& [3 F$ ftvb now,tvbnow,bttvb4 g+ Q) y7 g3 ^3 w5 {& D, c6 O
步驟4：循序漸進
( ~8 z' K5 y% {* A! B! k c6 N3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W& H# k) z3 f m* `- j/ H& v& C5.39.217.76入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。6 l4 \, g2 N% t J' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~9 _7 G5 @; r
9 x _2 q* J% O1 v6 n& n5 e( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 V9 i: y3 X L: \3 H8 y3 p& v+ R/ A4 J
步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）5.39.217.76) n$ V* j* F8 w; O) z# O
0 M0 ?/ P- i: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y7 x3 t e' E- m' g8 ~8 `
步驟5：算時間
4 W I* \! u0 W% [' @
' [) [8 n/ h9 d$ g, |2 b) F5.39.217.76時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
?# ]( l) A9 H. ^' J' I公仔箱論壇
% R$ e. K, z" R* V, q
7 K( ? L0 e* W# X6 ]! _( m
; I9 b+ d3 M8 l& u步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇4 g! J6 B9 \8 r9 }- ]" k- L4 p0 R8 R
; c' e, ~, l/ _) U- K. P( R
# s' U% r& W0 X步驟6：烤箱tvb now,tvbnow,bttvb; K/ y# X$ e7 w! z K
# o6 b, y" p. F5 B5.39.217.76出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t* K4 [- @, c6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z2 x7 e/ e D/ w
tvb now,tvbnow,bttvb: v* X! ]: [, I) c9 j
; ^* R, U- e" p9 x; c: w' [步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
+ f3 A. u% c0 b4 m8 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- } ]" U. ~$ |5 Y" R5 K. c0 Y
* K5 U$ M3 S6 G8 u: g
另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。公仔箱論壇2 f1 b1 r' B3 Z0 {+ ^
|
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
