冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
3 u! Z# |' h2 i" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ ^4 R) j) B2 M
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。5.39.217.768 P! p" l. Y- ~+ h. z% S
. | h8 Q' ^. u- ~- l, J步驟1：沖澡 公仔箱論壇( g+ |( \* u: M r3 K# A J8 t
, A g) W9 r3 V8 [. m! y7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。5.39.217.760 Q) O+ t% n% G! b4 b& D
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* W) C, G- j# h- g: I3 A步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇# g5 C8 Z' j! |4 ~( ^# { ?
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步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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3 G9 T0 C, g3 n# a% j' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m+ p- V$ x3 B6 Q. y. \9 vtvb now,tvbnow,bttvb步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m5 I: u* p" w' H+ c/ |
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步驟3：澆淋公仔箱論壇8 _0 `$ m H1 m. f! ]
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。公仔箱論壇' r# o2 y. v' }9 u8 D4 k$ N
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步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）/ O: C% U9 u0 N6 s A
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' g6 z) a+ j' U! u7 ?1 Y公仔箱論壇步驟4：循序漸進3 n6 q5 r$ h1 \) r; }4 F9 |
' V' v& r; D) E3 t8 @8 M: x5 Y5.39.217.76入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb/ P( X2 U1 P+ z- F+ _3 E# |3 n
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步驟5：算時間tvb now,tvbnow,bttvb* r8 Y7 W# G# K8 r) v- r
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）; i, Q" e5 R% H: J: z* g r8 h" D
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步驟6：烤箱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f b+ G" j: ~2 s8 N7 X8 P. I9 k9 k
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O: V! p% o- Y W6 t) j: @) A- A+ k
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, w& }: v0 n$ J1 u3 w( D |4 H8 I步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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0 ]: h9 A+ O& k& y, p$ y7 g另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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