冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X+ e3 P) d7 g1 n
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. w& p* F! Y& \% K- p- e; f( }8 |5.39.217.76在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n# a" v$ I, r' a1 p
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步驟1：沖澡 / q/ s5 `# P0 T% n1 P, I
* X9 S- d- v* v* h泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）6 X% T( i1 g9 i: ]$ c* I& K
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步驟2：喝水
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' p5 U& B* j0 g& d" o3 f$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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' Q# w% R9 G3 N# e4 G8 E& _5 T步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）. u* R! `& `4 q
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步驟3：澆淋9 u0 Y. w; ]) g" Y# C
) p* l* d8 \3 N0 V* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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" X3 _, {) ?2 J- Z8 G# |3 x* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D. `0 }9 [; C: C
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( |' D4 p( \ ` Q, b; v公仔箱論壇步驟4：循序漸進公仔箱論壇 L; L, i" P; j* G* D
) Y1 ]' y P$ j* h) q入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。7 N3 I" l4 a4 J `. \
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: d0 i/ A) R0 d5 e1 F% q步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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1 o+ y% R0 j: t- a/ N5.39.217.76步驟5：算時間
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3 b- ~! L5 O' G4 c時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。tvb now,tvbnow,bttvb S7 ~' i+ o+ ^# m" Z3 I' o, u: X
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb" ~. U7 h, R4 Z6 E, S9 ~* J r
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5 y- C6 U- ~2 \" y" g2 r( @$ E5.39.217.76步驟6：烤箱
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, F! u* u( L" s( @( _; v公仔箱論壇出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。: i5 c: e n8 `8 v, i
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb6 Q/ V1 j7 r* f0 {5 ?( j8 E! h
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4 W9 {) X3 t% ^; \8 _& q% W公仔箱論壇另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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