冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。5.39.217.76: S) l+ g* m5 L8 Z0 W
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3 U, \9 ^$ U- b5 U) _/ Q! M- g0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _* o! i9 T. U& K5 X
泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb' c# f4 r* K7 c( e) j3 y6 c
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在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
- B' D7 s/ A: |2 _- [& N9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p$ Z, a6 o4 C7 Q% Y
步驟1：沖澡
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* c* q/ C; u/ s+ b6 v$ Utvb now,tvbnow,bttvb泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。, {* }& }/ ]% i5 r3 w9 x5 {
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' |% J+ X$ g) [8 A7 f9 b$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）, r! O$ J: B( A) f4 e
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9 Q0 o1 J2 n+ S% j# z% Z* N+ L步驟2：喝水
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# X% b6 U* b* G" W3 ~" i不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。公仔箱論壇; A( y5 D4 f e5 b* A1 {
, F+ x. ? V3 K- v! N1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# @* _" Y/ U! U: l8 x
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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步驟3：澆淋
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。公仔箱論壇& F8 b9 k% L6 k( j0 x
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7 ?, R% ]6 V! n# C: p步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）
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步驟4：循序漸進: c. Z7 |# A/ O6 s# d
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。tvb now,tvbnow,bttvb# v4 f2 @/ ]8 v$ D
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( v1 H" [9 {3 y$ P' ^4 s8 }% T公仔箱論壇步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）5.39.217.76% ]$ U7 L. S+ b% J
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. }2 s4 a5 O' p4 {" ctvb now,tvbnow,bttvb步驟5：算時間
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5 D6 U0 Z- B: k: A: f5.39.217.76時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。tvb now,tvbnow,bttvb5 c# A. P8 l" T( x) }# \; j+ v! S
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) B: \8 ]5 z/ A5.39.217.76步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）tvb now,tvbnow,bttvb/ s. n5 f1 v3 E: @& N$ b# F
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8 r( U* M1 [1 B8 g8 F8 ]' V- ?步驟6：烤箱
5 _/ U# o* Q( A4 V: u |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }$ c8 F% O+ v) ]- r公仔箱論壇出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。公仔箱論壇, v: q4 A# r, z% C8 @. U
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: \) }* N7 b0 J. X, q0 V2 ?步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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; _( U8 G" U8 h: w. w另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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