冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。
4 J0 x( _5 y1 S) ~5 F& N4 v6 a5 s0 S6 C* U0 o( k- \
. p! K7 j3 I* d7 c7 t- K) c
2 P P+ Y- W3 q& m& R( ^% l泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
/ C0 |5 I5 d1 n* C+ z8 P% `+ ~公仔箱論壇 r, E0 `6 C& c5 P! \5 f
7 m2 |# E2 c' y/ U* f. N- s6 Z在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 v' }* D) u+ P) e$ n H
5.39.217.764 J2 B( N4 B( R2 Z8 f& e' t# V1 ?
步驟1：沖澡 tvb now,tvbnow,bttvb+ }) u4 I3 L5 q; X5 J
9 P. o) Z8 l7 P5 L; e. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
* r3 R( {$ f- _- E3 g% Q) ?5.39.217.76公仔箱論壇9 J6 G$ X! u4 d9 L/ \
! L+ |; C1 T& ^+ ?2 ~
4 j8 f& r- h& G" Z1 [tvb now,tvbnow,bttvb步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
6 w+ L' D) b# X' k* }9 K. O* m+ U' D, u$ G0 @2 s1 y9 \. T
- W) F) o6 h3 g* R+ t' u9 i
步驟2：喝水
s7 _- l+ Y: j! G2 @0 E公仔箱論壇5.39.217.76* g6 X9 B% J6 k! t3 ]
不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
' \% v9 c3 Q2 B+ d5.39.217.765.39.217.768 M" m$ s: \: N; {+ B
8 k% z% b. j0 }* ~7 e- Vtvb now,tvbnow,bttvb# O1 L4 m) _- Z3 \$ O
步驟2「喝水」。（攝影／黃志文） [" _8 H& @7 ]3 V
# {3 s2 i6 N/ v, X5 V+ V+ w" k/ _5.39.217.765.39.217.76: P! E# ?; V8 c7 B) k, C
步驟3：澆淋
; `* g T5 @4 B; x5.39.217.765.39.217.76 a% U2 z x" D$ Z
取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。5 z7 Y* ~$ G3 [' T
公仔箱論壇. N, A7 K) L, ]) k& u8 l
1 a+ C7 o, Z2 A/ h" P: ]3 @公仔箱論壇
8 A# L% W6 W4 n6 @. A, c" A5.39.217.76步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）" d, y0 C! e b5 [8 o- w
5.39.217.76' Y; R! x U$ G" m# M
$ y, g6 g4 C. u5.39.217.76步驟4：循序漸進公仔箱論壇 B+ i8 r8 o$ O) A$ H; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X( u+ [0 N/ O0 O
入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
4 e. \5 r/ r$ ?2 Itvb now,tvbnow,bttvb
6 ^/ R7 C3 n' R
3 E3 |" t4 Q" X. z* S0 ]
' @( N0 Z& E$ ^) p% m( S+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
8 g8 J2 k: X0 L h( b7 H: X8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
( k- S# k% S1 m1 b1 f公仔箱論壇! {% e) y- y' s4 Q
步驟5：算時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# Z& b" W* i! i/ y$ H
# L+ t/ K' W) `' U2 G* n
時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
8 m ~2 l0 N- ^ @1 E+ m1 Y( S4 ?. ]6 `" @5.39.217.76, N: I5 t# K7 J9 W
5 e0 k6 v. s7 e
' T9 A0 Y+ w8 o [* ]0 q, E# @公仔箱論壇步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）: ~- e" ~# ~ K+ i- d8 }
6 l( v* d- d2 k
( g' S$ I4 x, e
步驟6：烤箱公仔箱論壇* L1 ^' h: `6 a3 R4 d3 Y8 W# m3 i( ^" e* v
. b9 N5 U! B ?" L公仔箱論壇出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。
. m) Z0 ?! j/ R/ b: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( r* p0 r5 Y/ w# @% X! V
tvb now,tvbnow,bttvb" Y2 `- U0 B7 [, A1 d" p
. U z8 x% h/ S j6 |( Y4 Z
步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）. O/ l, J5 g4 S0 F
) H9 z9 m2 I5 P, ]5.39.217.76 z" E: `) R9 ]& [: D
另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
: g9 F7 e4 P1 h3 A' d5 t |
發表於 2013-2-12 05:14 PM
| 
