農曆春節假期，許多民眾最喜愛的消遣娛樂，就是相約三五好友，或是趁著全家團聚的時刻，在牌桌上廝殺個1天1夜才罷休，但是，長時間久坐不動，小心引發身體不適，提醒麻將別打過頭，以免賠了健康。
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7 w4 V& [; K; T' N8 ntvb now,tvbnow,bttvb過年期間，三五好友聚集打麻將，別忘了隨時起來動一動，以免久坐引發身體不適。0 k* V. {4 H- L
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) K$ u3 G+ T; a# B; ltvb now,tvbnow,bttvb【長時間打牌易造成傷害】公仔箱論壇4 m7 j* ^5 d' ~- ?- Y/ F" U8 }- d& `
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1.頭暈、下肢麻木：長時間坐著打牌，腿部血液循環會受阻礙，易引起下肢麻木；而久坐後突然站起，易造成瞬間上身供血不足，引起頭暈眼花等症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb, `# w. V2 e) [4 R
0 L1 ~: r( p8 Q公仔箱論壇2.影響消化系統：長時間坐著，腸胃功能的蠕動能力也會減慢，甚至出現消化不良和食慾減退的症狀。若打牌的吃飯時間不規律，或暴飲暴食，易引起腸胃炎、胃潰瘍等消化系統疾病。
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0 N# _5 |1 N0 l1 `0 o8 u+ O5.39.217.763.引發呼吸道疾病：不流通的空氣將損傷心肺功能，如果再有人吸菸，室內空氣就會受到污染，也容易引發呼吸道疾病。 * P; I5 O K9 u8 H; ?- k9 n* g
! t; G7 `/ s$ m9 S' j4.心血管疾病惡化：患有心臟病等患者，會因過度緊張、興奮和激動，誘發中風、心絞痛、心肌梗塞等病症。
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5.頸椎不適、腰痠背痛：長時間坐著並維持同一姿勢，肌肉維持僵硬狀態，易誘發頸椎、腰部疼痛。
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6.眼睛疲勞：打牌太專注，無形中眨眼的次數減少，容易造成乾澀，尤其是戴隱形眼鏡的人更為明顯。5.39.217.76; m0 k2 [9 Z# `1 [6 m& O5 G" }
% m5 c; H5 |- z k7. 抵抗力下降：長時間打牌會消耗體力，若加上熬夜，使抵抗力下降，容易罹患感冒及感染各種疾病。+ I9 P6 A3 j1 t6 A6 m
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8.膀胱發炎：打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。
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) r% \9 E" y4 l' P. P+ Q9.影響胎兒發育：對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒發育不利，且久坐易使腹部受到擠壓，如果子宮壓迫嚴重還會造成胎盤缺血缺氧，導致胎兒窒息死亡。公仔箱論壇6 _1 S! `8 b7 {" v7 O0 X
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提醒打麻將時間不宜過長，更不要熬夜打通宵，要留意空氣流通及光線充足；打牌中要多喝水，並利用上廁所時活動活動筋骨，做個伸展運動；若感覺身體不適，應立即停止，不宜勉強繼續，可別贏錢卻賠了健康，那就真的得不償失。2 |) Y$ R% H8 k5 ]8 A
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發表於 2013-2-9 05:50 PM
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