1、不畏懼失敗5.39.217.76 @* E# }: o* w+ f4 @: V
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，% i' }8 P" S8 S. }
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。5.39.217.76! A7 s X, X! d4 y. t# G% Z# I. O
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標
r. I4 r, e: d O' m k6 [& Ztvb now,tvbnow,bttvb 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？
& p7 s: ^! _8 e) T- d p5.39.217.76 有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。5.39.217.76' I' |6 x Y# q* p' s
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
2 h9 J6 b$ z! m1 G- ]5.39.217.76 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，( c6 Z5 M5 ?. L5 L9 u4 {* n; l& d/ g
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
1 F9 b/ |& ^- n; ?7 rtvb now,tvbnow,bttvb 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，5.39.217.76# c* ]+ d$ P6 Y0 F4 s5 E
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。 公仔箱論壇: J9 j# E7 W5 I8 h& p8 F* M4 h
' u% {' H& @4 ^. s; O* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p- h: r0 i) w
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，8 \$ J; {/ \% V4 v" z7 o
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
) F6 S4 p# L2 S! F8 f7 R 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，公仔箱論壇3 [' D9 @, h) x9 \9 E/ z! P2 K
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，) e, B% m+ y1 d# u J2 U$ @/ Y
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 9 E9 p/ f) @( P: }8 J( k2 w
3 z2 |+ h1 T( q# l* [& T( S) @4、期望應該具有連續性。& T" l! \2 Y" q" i& t! N
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
# S7 u g' Y8 w. ]: Z+ k公仔箱論壇 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、tvb now,tvbnow,bttvb Q' \) g2 A8 j& B } S) y" R
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。/ S9 B& T [# { l
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，
9 }5 W6 q/ X2 X. u6 k- o 就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 tvb now,tvbnow,bttvb! p7 D) w0 h! E- n0 J5 Z, e
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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