1、不畏懼失敗
: Y: G' L4 Y- \ \& h$ u8 h 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
" o1 w L1 E, Y1 I# V 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。
2 i P& I( Q- h" q5 _; y+ V# w公仔箱論壇 面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。
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; |! `6 g7 c! K B" [- [. q( F5 y2、腳踏實地地追求奮鬥目標
0 e4 ? l6 p5 D' d, `8 ^9 n* t 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？; n/ V" F8 V! G5 E" H
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
8 D6 x: U; B9 t1 L 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
5 F5 I; ]2 l2 q$ n! _- ~' q公仔箱論壇 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，
% D* `) D \( x8 i公仔箱論壇 但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
, P! d# d0 o3 I) F2 J% T5 f 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，5.39.217.763 n, C9 B# ?( j* g: u
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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$ L' B: T# a5 v+ ^8 W5.39.217.763、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。
3 J1 L' t$ w# {; e6 }; v; e 生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
! D1 }. @- {! N; i8 i! _ 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。tvb now,tvbnow,bttvb( \7 l- u8 f6 s3 K! d2 I
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，
% t; Q( u8 H9 c- w0 n 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，tvb now,tvbnow,bttvb& J+ V- r4 Z" A6 l
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。
- b$ J5 d0 y1 h: C5.39.217.76 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，
l0 p* i! Z8 o2 |5.39.217.76 就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j& g5 r5 E" k& M
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。! w4 \, O: M. T5 f% |: m$ r
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，" D. G: E; y+ n% M& P" P, N4 U, k/ a
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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