在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，5.39.217.76- |, Z! K0 |- C# g6 f% n
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
( c# `+ v% J) m+ o& s# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T* q# f1 T. f& m8 O% U4 z
* X p2 \/ z7 ?, Xtvb now,tvbnow,bttvb一、學會沉默
" m- a. ~# p3 @+ {! g3 R( M公仔箱論壇 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
! ? R7 n( C- ~. T7 t; Dtvb now,tvbnow,bttvb 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
3 D6 u3 ?2 K: X4 q- Y5.39.217.76 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |; I! `/ g! ?8 P/ _6 N& @
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，tvb now,tvbnow,bttvb `# I- r: }3 u
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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2 Y/ C4 P* d8 v3 M二、至少平靜
8 @4 Q( r7 u+ _8 D Q5 M公仔箱論壇 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
) z1 ?( m" y7 |# p% S A5.39.217.76 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
* o5 X: [* D" d6 s+ s 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^& _2 d+ M h( w, B _
( ?; ?* e& y2 L4 X" [9 w& ]$ X5.39.217.76三、學會彎腰
& r: f" c+ b; Z1 r; A$ A$ f# f, J 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
- I1 S$ j# L1 }2 Y7 X, D 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X" ]) B; d. ~: [
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f& K( u# f3 e3 ?% h, Q
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
+ U+ H q( @! Z5 `5.39.217.76 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純公仔箱論壇( z3 @9 a2 E/ h$ r, O* ^
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
# a! N0 B$ V, i* [0 }公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
; M. h8 N. n7 d( g 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，公仔箱論壇5 a( t3 ]& ?2 r! d; T8 E( m
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。, V- m; l$ q, g7 O: G% b5 \% h
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。公仔箱論壇. W) W/ a1 M- g
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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