在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，5.39.217.766 o, p7 K9 p8 r$ Z# g( o$ c
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，tvb now,tvbnow,bttvb! ]& U: L7 L! _6 @) K0 h2 @4 _
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5.39.217.76+ W! L+ U, j& g% G* m
$ y, Y! |- x3 m! @& Y- m" B9 A公仔箱論壇一、學會沉默
- {& z& Y s' \& ]0 D, d5.39.217.76 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
( {0 O9 e& U5 _tvb now,tvbnow,bttvb 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
8 }5 b% u0 r$ P公仔箱論壇 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？4 h) {/ w; B ^& r
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，5.39.217.767 B" k. ]/ X9 L; n$ w, @, |$ }9 w. D
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，公仔箱論壇+ U" d' {' r; h9 ?' n( s3 U
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A4 S4 q- k( E0 ]% h& J* D
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
9 J3 V. f6 V$ W- }5 C" Y/ f5.39.217.76 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
, ?; f; r% L8 s- H2 [ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。$ @5 k0 n6 s J8 h0 z$ }! F
( G8 N: {* c2 U+ V+ g1 x9 o6 v5.39.217.76平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇* z) ]4 v; |* F& ]1 p# A
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三、學會彎腰
, Q2 d" y8 {0 O3 n9 i. G公仔箱論壇 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B. w) Y9 J X. G1 |+ L2 L
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
5 s8 C, f) m/ Z5 t7 `7 {! \公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
5 H! }; U1 Y% ]& ?- x5 [3 r% Z8 n 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？9 Y3 x+ Z6 h0 q1 f' h9 Q- G
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇+ P- Q- d; k: @3 I$ G+ A
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。) A' w- ~7 |7 C& s1 d1 _: s- M
* J8 ~" t, O" k四、保持單純
* {- C' s! Y0 n; ]* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
1 K5 s' W/ v: o k7 |4 Q公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇! C# c1 S1 G- I! m4 N
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
4 i0 `/ ~7 B- V# V1 m& x1 Ytvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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1 H$ w$ |8 ]! [ b' a5 Rtvb now,tvbnow,bttvb而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。5.39.217.765 N' P0 I8 a7 R1 A2 `
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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