在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，2 ~ e7 ]6 R, \ d& a5 x
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
( a/ d7 ~2 Y* q2 }1 s: x/ Wtvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, ^) Z7 t. Y
. C: `% ]! F9 p5 D q( U5.39.217.76一、學會沉默
2 M8 t# _# Q5 F# D: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，5.39.217.76 u. ~0 m' ]5 Q. m5 O
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，公仔箱論壇5 k3 A T4 L$ s/ b/ L3 p3 j
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，6 Q% r! J6 Z; z$ o2 N7 O
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z* @' ?# Q+ K5 L
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜
; J) Y) G% R) k! Y7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
7 k% x; d5 ?6 J, {7 Gtvb now,tvbnow,bttvb 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
6 s+ N1 ~5 F# m6 K5 A- T- O 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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. S# K% i5 ?* F# F& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇% o& @" x+ l% |2 W- T
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三、學會彎腰
7 N& H& W( M& U/ g) Q) n1 c5 S- G1 H 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
; U0 Z/ Z) z5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
1 @' s ~ A. |" D/ \; p) m5.39.217.76 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，9 p, _2 d3 G7 A
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D# V7 _4 w0 a$ s$ C
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，* x2 M+ k0 u: g5 z% w
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X1 \, o; f! P
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四、保持單純; C8 [6 d( X! W
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb# @# ]$ v' A! _: ~! K- e9 F! Y8 u
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
, p* a$ R5 p& {( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
; e K3 E) M- r* Y2 A 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。5.39.217.76- D- B/ d- U7 o, N
1 p' R, q. e5 q+ [) ]6 mtvb now,tvbnow,bttvb而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。/ B; ^/ B6 n" U8 j
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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