在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
) z0 g+ ~8 K `. `9 q4 f5.39.217.76 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
% L1 p8 r' A& H: t, t+ |7 O$ b/ [tvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
/ U, C9 [6 {2 F" o5 X5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |2 d# ]3 ?. E. p) P3 y公仔箱論壇一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w: G( c* D) X1 j9 R3 o& V
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
$ k) E& g9 T$ Z' b7 t0 q5 B* s5.39.217.76 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，公仔箱論壇/ ^$ v5 A: L7 z' z
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚， v1 n/ V0 c! Y- x, m
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.76# R5 o, o# m( O$ z- Y& f' }
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
8 P. ^- `0 \6 @/ E6 y% I9 ^9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J. [- d( A/ n! j
二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb) D# l1 L5 B5 I! ^7 W
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
, D2 ^7 J+ G2 p7 [+ X7 R. o t! {公仔箱論壇 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
2 u# ]' P4 X8 i3 M! M公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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# ~, k `! o& v# Q- w8 U7 M. p. J公仔箱論壇三、學會彎腰
* A- x8 |7 y7 c0 b1 y0 g- D4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
( s+ d' Q- y5 g# q' B, ?tvb now,tvbnow,bttvb 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，tvb now,tvbnow,bttvb6 g: u* Q$ A6 u
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，( C' d3 N. M8 F, j1 `
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？5.39.217.764 h5 }1 f/ A% G5 b4 ~0 o' Y
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
+ ]/ K/ ]4 t& B! O 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。2 N1 f$ ^# n0 S! _
, J4 a0 S8 y1 R+ u$ K4 r V G9 d0 J5.39.217.76四、保持單純
+ S, s) _' {0 B7 |3 j$ F5.39.217.76 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
) e) @, n, P1 [ r' ^ 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w) R+ M; I* [
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
2 B7 I @( H8 d' ^2 H: h 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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) f! I" e6 B2 \1 ]2 U: g. j8 u公仔箱論壇而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。; ]7 K+ @- t2 X2 N/ \4 M
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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