在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
$ g( v& C. ~5 A! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，3 B) w6 w2 ~6 @* E
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5.39.217.76+ }3 t% y; u& K* [' h" K
- B/ g6 }1 @4 c' w3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默
/ I( y2 X3 u! u R 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
5 L" Z7 B+ k% V2 v' l, M3 } 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，- M6 n t2 p* V; g( ]. o" |
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？. K! o- p3 C2 P3 M6 [
3 t; N# [9 A0 M- F. |1 d! G公仔箱論壇生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
4 S0 d* D8 } h, \ 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K' F. u- D c& [1 b
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。tvb now,tvbnow,bttvb. n$ U5 f4 ]/ q+ Z
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二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb/ L3 u& p( L6 ~% q$ T ?
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
! i& _( f, t* p 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇2 d, f; p, K7 R0 _& F, d3 ?8 ~. R
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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- o1 V2 C* S/ U B公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L# q+ d7 b4 a
, o2 O% B; f( A; \( R三、學會彎腰
3 H# ~5 D+ `% r1 A$ A5.39.217.76 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。5.39.217.76 q# A" w7 o; \! i, S* z! b
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，) y, ?) k& L# `* C
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
7 L. M9 p1 N- {5 A5.39.217.76 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，5.39.217.764 [, }7 M+ c2 C9 l2 n0 L
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvb now,tvbnow,bttvb( R ?5 {8 Q1 u; j# ~& c
0 u. B3 w, k; H6 j* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb! f6 f$ K: [. Y* L; u, S) Q
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，5.39.217.763 R3 v! p: G( o$ K6 @' W9 N# ?
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
: P9 `1 b% o5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5.39.217.768 F. Q# ]% I- `; F. \
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。" y/ ~/ m/ a2 T& |, ?1 u- b
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。5.39.217.766 p* V- @* g+ }/ P2 j- p
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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