在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，) q a! K0 u+ L3 w% J. q6 s
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J# f7 U( s5 M* x, D2 ^
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l$ ~# Y8 x. {+ K0 i# e
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
. t8 s- Z( S5 ~ c5.39.217.76 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d$ N: d7 t/ W' A! M2 t
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z; e, ?4 e* j7 d
* Q l( L4 `5 j$ J5 ^% ^tvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
- N$ z+ \9 V# |0 J( E/ utvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
$ R, W+ z- p5 j% s 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。+ u8 }) C: [8 c) I
8 \ q: ^" Z( g5 Y l2 [6 ctvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s: b1 G, c9 P# r$ X+ Q( {
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
8 z/ `4 U& |2 o; V5.39.217.76 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。" O+ s* F# I/ E2 U: C. [5 B* b
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。tvb now,tvbnow,bttvb) O/ f5 H' h) @4 [" h" n
" O, ^- Z' C, a9 r0 z7 ]公仔箱論壇平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" y/ I$ z4 N Z$ j+ L3 G% u
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三、學會彎腰5.39.217.76$ Y X$ l/ \7 h! C
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。5.39.217.76: V1 s z& s2 a% e1 V: E
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
3 c' u# s, Y* E% o4 R0 ]0 B2 t 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \: H4 o+ a2 P4 B, z- v
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，公仔箱論壇: I: x& n! @4 C0 o5 a" m3 W; _9 |
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純5.39.217.76/ C6 _8 u) c* p9 j& q
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
2 V6 H ?1 V& V5 [: R5 z2 ~2 i7 o5.39.217.76 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。公仔箱論壇- X- K$ q, O- h6 P) d, r6 w
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5.39.217.76) I$ _2 m0 s5 `8 K
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
% f$ r8 g! T8 c4 t, e公仔箱論壇 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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