在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z s$ g% {. X8 R& O
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
2 ?# U9 K/ C! {" F0 A% I" a5.39.217.76 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？ f+ h% F' x, s! ~4 U2 Z4 `
% V0 u7 r& j) d5 E5.39.217.76一、學會沉默
5 \0 Y K& ?3 A6 w4 [" b0 qtvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，" D! V" V9 v' p$ f) S& H5 B+ X
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，3 M, F/ @1 D7 k6 p5 h4 w# M- S
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
% ~" N- t& h& W2 Ytvb now,tvbnow,bttvb 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
# A2 m: r5 @- I& l' a, `; d公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C+ ?8 y1 M: J& ]- T$ P, J$ u
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二、至少平靜公仔箱論壇% Q- N7 t5 D1 L3 p3 I
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。公仔箱論壇% w: O' q& U: L" i/ X6 |7 A, t
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
( Q4 v, A4 i5 Q& Ptvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
; D# r! ^+ t6 ?: L3 t' C# g公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [$ d$ y5 C- {
平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰公仔箱論壇: |. w! h0 X7 b" L) M- u3 e4 H
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
/ g& Z8 w/ D2 ?7 X8 a 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
4 s0 A y! @+ C+ P8 y$ i" D 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，公仔箱論壇# O, d U$ n4 {) A
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？3 _4 |, p/ }: l! M. f/ v
" c, j/ Q( f2 i/ \0 z+ ]" O. S1 E0 K公仔箱論壇有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
& _) N, j6 w9 o0 k3 s( G5.39.217.76 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純公仔箱論壇7 w. `% }' _: z. v
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇: V2 T+ x; Q3 h% Q9 x2 j
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
3 w- G2 r" R( t+ U! N% U* F公仔箱論壇 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，tvb now,tvbnow,bttvb6 h3 O$ N: j" a6 u
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。& [( U9 @! l/ y M, Z
* A$ v- i I2 `6 m3 W5.39.217.76而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。公仔箱論壇. {: ]" H+ W; L1 G& I% x
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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