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[健康資訊] 糖尿病及高血糖該怎麼吃?

糖尿病的成因非常複雜,有先天基因及後天環境因素,包含壓力、飲食等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l- x% r; g3 x1 M$ y) W
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症狀分析如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }- C' C- r# [, p& U. K2 t

+ F& r  W( f$ S公仔箱論壇(1)若是少年型糖尿病,除了先天因素外,也應特別注意,是否因食物過敏,如:橄欖油、麻油、牛奶及其加工製品、蛋及其加工製品、燉補、九層塔等,引起胰臟功能異常,致使胰臟無法正常分泌胰島素所造成。如同有些人吃到蝦、蟹會誘發異位性皮膚炎一樣。
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, s6 y) s. J  X6 Z2 o; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)若有家族遺傳之脆弱性基因,更需要從小由父母親特別叮嚀及教導養成好習慣,可避免脆弱基因之病變,如:養成吃早餐習慣,千萬不要喝酒、不抽煙、正常生活不熬夜、不吃宵夜不吃上火食物、去除誘發體內發炎及口臭的食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^7 @: I* s0 L
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(3)成年型高血糖大致有如下三個原因:公仔箱論壇9 \& `: x, b- B5 R5 q8 W6 Y( g
a. 為血脂肪代謝異常造成中年發福、脂肪肝及血中三酸甘油脂過高之糖尿病。+ v8 m7 T, ^& B, V
b. 為胰臟功能太弱或上肝火等因素,致使胰島素分泌不足之糖尿病。5.39.217.760 r. \) N) X+ [
c. 胰臟β-細胞無法正常關閉鉀門並開放鈣門,致使胰島素沒有活性之糖尿病。+ q/ H; X9 y: y' R3 d3 c7 M
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飲食建議如下:公仔箱論壇1 ^; f( c4 q4 {( E
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a、不吃上火的食物,如:油炸食品、芝麻粉、烤花生、烤堅果及烤瓜子。公仔箱論壇( {- c% b/ Q) }( P7 v; Z
b、不吃爆香食物、沙茶醬、香油、麻油三杯及補品補酒。
5 G, j  d) p/ ^) i8 ytvb now,tvbnow,bttvbc、不吃燒烤、炭烤、BBQ及高溫焙炒之食物,如:芝麻粉、糙米粉、五穀粉、薏仁粉等。& b% l. p0 b  g0 T3 h
d、不吃容易提高血糖之食物,如:紅蘿蔔、葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、甜食點心、較甜的水果,如:榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q, J# f: {% |) H& G
e、建議用糙米加燕麥混合煮飯當三餐主食。tvb now,tvbnow,bttvb+ l7 j; s# K& d+ F9 _  O6 G
f、盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞鴨鵝血製品,此類食物可能會誘發高血糖,尤其是要特別忌口的是酒。tvb now,tvbnow,bttvb' G: G! z( v8 H9 M% i# G$ O0 j
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; _2 u5 Q0 M/ n- F) B公仔箱論壇資料來源:廖叔叔健康屋-糖尿病及高血糖之飲食建議
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  • soforlee

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