返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 糖尿病及高血糖該怎麼吃?

糖尿病的成因非常複雜,有先天基因及後天環境因素,包含壓力、飲食等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N$ ~! a( u6 Q# S' g3 \$ j/ |
% [; _# h& d9 j2 K- c
症狀分析如下:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D  Z0 ^9 S) z8 E

  I: d8 T: l, v0 r& H1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)若是少年型糖尿病,除了先天因素外,也應特別注意,是否因食物過敏,如:橄欖油、麻油、牛奶及其加工製品、蛋及其加工製品、燉補、九層塔等,引起胰臟功能異常,致使胰臟無法正常分泌胰島素所造成。如同有些人吃到蝦、蟹會誘發異位性皮膚炎一樣。
) p# w, S3 X( n" Z" e. `5.39.217.76
' D5 d2 W5 d' j(2)若有家族遺傳之脆弱性基因,更需要從小由父母親特別叮嚀及教導養成好習慣,可避免脆弱基因之病變,如:養成吃早餐習慣,千萬不要喝酒、不抽煙、正常生活不熬夜、不吃宵夜不吃上火食物、去除誘發體內發炎及口臭的食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 K; C+ j+ }7 q# |/ ~9 x3 F

7 t% g+ U2 b  I  L6 z+ F3 i4 d(3)成年型高血糖大致有如下三個原因:公仔箱論壇9 I$ j) {5 _' I' R. V
a. 為血脂肪代謝異常造成中年發福、脂肪肝及血中三酸甘油脂過高之糖尿病。
* S" D3 U- P- a: _% n" G! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b. 為胰臟功能太弱或上肝火等因素,致使胰島素分泌不足之糖尿病。% _: V$ m4 c4 r3 E- k1 F( d  X( H
c. 胰臟β-細胞無法正常關閉鉀門並開放鈣門,致使胰島素沒有活性之糖尿病。6 v# x5 A6 |" _! t1 h7 A8 E! y; u1 U0 k

/ O( u! m' T! H4 R, H9 _+ u( x! k5.39.217.76飲食建議如下:
/ P5 ?, A8 m" t1 t$ J3 d5.39.217.76! g9 U! O& j! k) b( U
a、不吃上火的食物,如:油炸食品、芝麻粉、烤花生、烤堅果及烤瓜子。5.39.217.76% S! k' P0 V) O* G& _2 B
b、不吃爆香食物、沙茶醬、香油、麻油三杯及補品補酒。
7 _' Y% C) u* u+ {1 pc、不吃燒烤、炭烤、BBQ及高溫焙炒之食物,如:芝麻粉、糙米粉、五穀粉、薏仁粉等。tvb now,tvbnow,bttvb! Z* N! R6 O) f/ L! l
d、不吃容易提高血糖之食物,如:紅蘿蔔、葡萄乾、蜜餞、含葡萄糖製品、發酵甜麵包、地瓜、甜食點心、較甜的水果,如:榴槤、釋迦、香蕉、柳丁汁、西瓜等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X) |" u) w; `
e、建議用糙米加燕麥混合煮飯當三餐主食。公仔箱論壇$ d! G3 r6 p" U! `/ ]
f、盡量不吃鐵劑及含鐵高的豬血、雞鴨鵝血製品,此類食物可能會誘發高血糖,尤其是要特別忌口的是酒。
; S! K9 o  {3 n" t9 D8 _7 w
- {/ m' \  R% r+ O" wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 {; z+ Q. R( B0 Z
資料來源:廖叔叔健康屋-糖尿病及高血糖之飲食建議
1

評分次數

  • soforlee

返回列表